Dvadsiaty prvý týždeň tehotenstva: "Mami, vyrastám vo sne!"

Bolesť

Vo veku dvadsaťjeden týždňov je rast plodu asi 28 cm a hmotnosť dosahuje 380 gramov.

Dieťa spí 16-20 hodín denne, takže v tomto čase nie je žiadny pohyb.

Keď je plod vzrušený, používa dostatočne veľký priestor na to, aby ho vnútri maternice.

Budúce dieťa sa obracia nielen zo strany na stranu, ale aj hore nohami. Príliš aktívne poruchy naznačujú ďalší intrauterinný reflex - reakcia plodu na nedostatok kyslíka.

Zmeny v tele dieťaťa

Koža plodu má zloženú štruktúru, pretože sa rozvinula minulý týždeň, dvadsiateho prvého týždňa, ako sa hovorí, s okrajom alebo rastom.

Telo dieťaťa a svalová hmotnosť sa zvýšia a obal pre nich je pripravený. Záhyby a drážky sa naplnia subkutánnym tukovým tkanivom, ktoré ešte nie je dôležitým orgánom, pretože budúce dieťa nie je vystavené teplotným extrémom.

Reakcia na hypoxiu (nedostatok kyslíka), na rozdiel od mnohých vnútromaternicových reflexov, zostáva u ľudí na zvyšok ich života.

Akonáhle sa telo začne zažívať akútny nedostatok kyslíka, osoba začína aktívne, niekedy chaoticky, pohybovať rukami a nohami. Napríklad pod vodou.

Teleso zbavené kyslíka prestane fungovať, pretože prekrýva hlavné "palivo" na výrobu energie. A potom vďaka svalovým pohybom dochádza k prechodu na výrobu anoxickej energie (anaeróbna glykolýza).

Rezerva na núdzovú výrobu energie je dostatočná na urýchlené dodávanie kyslíka. Dospelý muž má čas objaviť sa na novú časť vzduchu - v placentách rezervné nádoby na dodanie kyslíka do plodu sú otvorené.

V tomto čase sa telo úplne uvoľňuje kvôli parasympatickému (konzervujúcemu) nervovému systému. Osoba je v stave blízky absolútnemu pokoji a nevidí žiadne sny.

V aktívnej fáze spánku dominuje sympatika - tvorivý nervový systém, objavujú sa sny, pulz sa urýchľuje a rastové procesy sa aktivujú.

U dospelých je rýchly pomalý pomer 1: 4, zatiaľ čo u plodu je pomer 1: 1.

Nie je známe, či má plod sen, ale jeho rast počas spánku sa nespomalí a je pod kontrolou mozgovej kôry trikrát viac ako u dospelého.

Zmeny v tele matky

Kvôli rastu maternice dochádza k zmene umiestnenia vnútorných orgánov: črevá sú stlačené stranou, zvyšuje sa zaťaženie močového mechúra. Za normálnych okolností to neprináša žiadne nepohodlie.

Ak pred tehotenstvom žena trpí chronickými ochoreniami brušnej dutiny, môže sa objaviť bolesť spojená s vyrazenými adhéziami.

Hroty sa nazývajú spojivové tkanivové šnúry v brušnej dutine. Môžu sa objaviť po operácii buď v dôsledku chronického zápalu čriev alebo prídavkov maternice.

Jednoducho povedané, adhézie sú vnútorné jazvy a jazvy. Jazvy na koži nie sú schopné naťahovať a vnútorné jazvy sa tiež stretávajú s veľkými ťažkosťami, ktoré môžu byť sprevádzané bolesťou.

Bolesť môže byť tiež spôsobená zvýšenou kontraktilitou maternice, čo poukazuje na príznaky ohrozenia potratov.

To isté platí pre činnosť plodu, nie vždy tehotná môže oceniť silu porúch. Toto platí obzvlášť pre prvej ženy, pretože nemajú žiadne kritériá na porovnávanie motorickej aktivity plodu.

Alebo je to bežný stav, alebo kyslíkové hladovanie budúceho dieťaťa. Je potrebné venovať pozornosť posilňovaniu pohybu a informovať o tom svojho lekára.

Ultrazvukové vyšetrenie

Osobitná pozornosť v ultrazvukovej štúdii je venovaná placentám.

Stupeň zrelosti by sa mal v tabuľkových údajoch považovať za "nulový" a hrúbka by mala zodpovedať veku gestačného veku a mala by sa rovnať rovnakému počtu milimetrov.

So sťažnosťami na aktívny pohyb plodu sú identifikované oblasti so zníženým zásobovaním krvou, tzv. Kalcifikácie.

Fetálna srdcová frekvencia je viac ako 180-190 úderov za minútu, čo je znakom hladovania plodu kyslíkom bez ohľadu na jeho fyzickú aktivitu, ktorá sa určuje v závislosti od individuálneho prahu citlivosti tehotnej ženy.

Cieľové údaje

Výška spodnej časti maternice je 21 cm. Rozdiel v jednom alebo dokonca v dvoch centimetroch je dôvodom na obavy iba v prípadoch, keď dochádza k zmene rastu maternice v dynamike.

Nie všetky ženy sú zaradené do štandardného rámca, v niektorých prípadoch do dvadsiateho prvého týždňa tehotenstva je výška spodnej časti maternice iba devätnásť centimetrov, ale ak bol v predchádzajúcom týždni nižší o jeden centimeter, tento stav nespôsobuje žiadne obavy.

Prírastok hmotnosti v bežnom množstve je 150-200 gramov týždenne, bez ohľadu na "prírastok hmotnosti" plodu, plodovej vody a hmoty placenty.

Zvýšená chuť do jedla v tomto období tehotenstva je spôsobená objektívnymi dôvodmi - vznik tukových tkanív u plodu. Ale v posilnenej strave, ani tehotná ani plod, nepotrebujú.

Faktory ovplyvňujúce plod

Nasledujúce látky sú zakázané:

  • alkohol v akejkoľvek forme, množstvo a sila, pretože etanol je jed embrya, ktorý ničí bunky);

  • fajčenie - cievny kŕč (vrátane maternice) vedie k hladeniu kyslíka (uškrteniu) plodu;

  • chemikálie, vrátane vzduchového odpruženia (farby);

  • účinok ionizujúceho žiarenia v ktoromkoľvek z jeho prejavov.
  • Skupina bezpečných a relatívne bezpečných, ak účinok ich použitia prevyšuje riziko pre plod, zahŕňa tieto lieky:

    • vitamíny vrátane injekcií;

  • antimikrobiálne lieky: nitroxolín, penicilínové antibiotiká (amoxicilín, amosín, ampioky, samotný penicilín), erytromycín (sumamované), cefalosporínové antibakteriálne lieky, metronidazol, nystatín;

  • topické prípravky, ktoré nemajú systémový účinok: masti, krémy, spreje, očné, ušné kvapky a nosné kvapky, pretože sa neabsorbujú ďalej ako subkutánne mastné tkanivo a sliznice;

  • lieky, ktoré zlepšujú prietok krvi na kapilárnej úrovni: Curantil, Actovegin, Eufillin;

  • činidlá znižujúce krvný tlak: Dibazol, Papaverine, Papazol, Dopegit;

  • lieky, ktoré zlepšujú pohyb (reologické vlastnosti) krvi: aspirín, heparín a jeho frakcie;

  • generácie antihistaminík II a III;

  • gastrointestinálne látky: ranitidín, Almagel, pankreatín;

  • bylinné laxatíva;

  • protizápalové a antipyretické lieky: paracetamol, indomethacin, ibuprofén (Nurofen);

  • činidlá zvyšujúce imunitu proti vírusovým infekciám: interferón, oxolín (masť);

    Samozrejme, schválené lieky ovplyvňujú plod, ale pozitívne a používajú sa len podľa pokynov a pod dohľadom lekára.

    Intenzita telesnej aktivity počas tohto obdobia tehotenstva by sa mala znížiť na primerané limity - nemali by ste opustiť obvyklé domáce úlohy a stráviť voľný čas v posteli.

    Ak by tehotná žena až do tejto doby používala topánky s vysokým podpätkom, je čas zmeniť ju na pohodlnejšiu.

    Možné komplikácie počas tehotenstva

    Nedostatok vitamínu D môže prispieť k rozvoju rachoty u dieťaťa.

    Elucia vápnika zo stien žilových ciev vedie k vzniku hemoroidov a kŕčových žíl.

    Prekročenie prípustného prírastku telesnej hmotnosti (7-8 kg počas obdobia gestácie) vedie k obezite po pôrode ak vývoju metabolického syndrómu s najnebezpečnejšou komplikáciou, diabetes mellitus typu II.

    V plodoch dochádza k aktívnemu rozdeleniu tukových buniek, preto čím viac tuku dostane telo budúceho dieťaťa, tým viac buniek sa tvorí pre tukový depot.

    Preto s nadmernou zhovievavosťou v jej vlastnej chuti môže očakávaná matka "odmeniť" dieťa s tendenciou k obezite.

    "Extra" tukové bunky, ktoré sa vytvorili v prenatálnom období, nezabudnite naplniť tuk, ak nie v detstve a dospievaní, potom v dospievaní a dospelosti.

    Dôležité ukazovatele výsledkov prieskumov a analýz

    Zmeny v režime dňa a výžive

    Vitamín D a glukonát vápenatý pokračujú: jedna kvapka denne (dvakrát týždenne) a dve tablety za noc.

    Pri zápche sa odporúča príjem kefíru. Je dôležité venovať pozornosť dátumu výroby fermentovaného mliečneho nápoja.

    Čerstvá kefír, vyrobený pred 1-2 dňami, má preháňací účinok. Ak doba prípravy kefíru prekročí 2 dni - účinok jeho používania naopak určuje.

    Aby sa zabránilo nadváhe a anémii, odporúčajú sa tehotné ženy časté prechádzky na čerstvom vzduchu.

    V strave budúcej matky musí byť mäso, dokonca aj na pôstnych dňoch.

    Aby sa zabránilo vzniku hemoroidov, odporúča sa gravidným ženám vykonať špeciálne cvičenie: vytiahnutie konečníka a pokus o udržanie svalového zvieraťa v napätí niekoľko sekúnd, postupne sa zvyšuje čas svalového tonusu.

    Cvičenie sa vykonáva v ľubovoľnej polohe: státie, sedenie, ležanie, - s dobrovoľným dýchaním.

    O autorovi:

    Viac informácií o našich odborníkov nájdete tu.

    Tehotenstvo 21 týždňa

    21 týždňov tehotenstva - koľko mesiacov?

    Pospěšte si, aby ste si užili svoje tehotenstvo, nezabudnite na jeho každú chvíľu, dajte si denník o tehotenstve, pretože týždeň po týždni skončí a už sa to nikdy nestane. Už je to už napoly - 5 pôrodných mesiacov. Začal sa 21. týždeň tehotenstva - prvý týždeň šiesteho mesiaca odišiel, čo sa považuje za najlepšie a najklidnejšie. Pokúste sa dokončiť svoje podnikanie, spravovať všetko plánované, pretože čím väčšia bude vaša bruška, tým ťažšie bude mať dieťa, ale rastie o hodinu! Je pravda, že v 21. týždni sa tempo dočasne spomaľuje.

    Ovocie (vývoj, veľkosť, pohlavie dieťaťa)

    Počnúc dvadsiatym týždňom tehotenstva sa určuje rast plodu z koruny na pätu a po 21 týždňoch približne 26,7 cm. Vaše dieťa teraz váži priemerne 360 ​​g. Obnovuje sa, rastie, pohybuje sa veľa a tvorí prvú vrstvu tuku, a preto vyžaduje viac zdrojov na ich rozvoj.

    V 21. týždni je obzvlášť aktívny tráviaci systém plodu. Neustále prehltáva plodovú kvapalinu, trénuje nielen pľúca, ale tiež pripravuje svoj pažerák na budúcu prácu a poskytuje si potrebné látky. Telo dieťaťa teda "berie" vodu, cukor a ďalšie živiny, ktoré sa v ňom nachádzajú, z plodovej vody. Chuť tohto prvého svojho "jedla" priamo závisí od stravovania a životného štýlu matky. Takže teraz môžete vytvoriť závislosť dieťaťa od zdravého zdravého jedla. Pamätajte, že alkohol a tabakový dym plnohodnotne ochorenia plodovej vody svojím vkusom.

    Enzýmy a kyselina chlorovodíková, ktoré sa vyrábajú vo veľmi malých množstvách, pomáhajú telu tráviť prvé jedlo.

    Kostné a svalové tkanivo plodu bude každý týždeň posilňovať a rásť. V tejto dobe fungujú už endokrinné žľazy dieťaťa a od 21 týždňov sa k nim pripoja slezina.

    Napriek svojmu rýchlemu rastu sa dieťa citeľne voľne cíti v bruchu svojej matky. Stále je dosť priestoru na to, aby som urobil somery a iné triky a naozaj rád je aktívny. S najväčšou pravdepodobnosťou ste už zažili radosť z prvých pohybov, pretože kosti plodu sú už dosť silné a po celý čas zasahujú do steny maternice a dávajú vám signály zvnútra. Počúvajte ich, po 21 týždňoch už dieťa reaguje a reaguje na dotyk, zvuk, náladu matky. Ak vám ešte nie je známy pohlavie dieťaťa, povedzte mu nejako všeobecne, ale určite s teplom a láskou - cítite to.

    Pohyby dieťaťa môžu byť aktivované mimoriadne silou v noci, keď matka chce odpočívať. Pokúste sa upokojiť škodlivého človeka tak, ako by ste v prípade novorodenca: spievať ukolébavku, mŕtvica ju.

    Žalúdok v 21. týždni tehotenstva

    Žalúdok v 21. týždni tehotenstva nielen preukazuje vašim špeciálnym pozíciám, ale môže odrážať aj stav svojho obyvateľstva. Pre oko cudzieho sa pohyby a pohyby plodu stávajú viditeľnými, niekedy je možné určiť, na ktorej strane sa vaša malá "skryla" alebo to, čo dal na tentoraz celkový pohľad: zadok alebo noha.

    Niekedy sú údery viditeľné už v ich silách, žalúdok môže bolesť kvôli napätiu svalov, ktoré drží maternicu, ktorá stále rastie a dobýva priestor pre svojho cestujúceho.

    maternica

    Materina stále viac stláča vnútorné orgány a matka je nútená vydržať všetky dôsledky tohto nevyhnutného procesu. Počas 21 týždňov tehotenstva, kvôli podpore maternice v pľúcach, sa môže cítiť bez dychu, niekedy je nemožné zhlboka sa nadýchnuť a vydychovať. Nebojte sa, je lepšie začať učiť dýchacie techniky, ktoré sa potom veľmi dobre hodia pri pôrode.

    Maternica v 21. týždni tehotenstva už stúpa nad pupkom - na úrovni 1 cm a výška stojatosti dna maternice je na úrovni 21 cm od pubisu.

    Bolesti spojené s rastom maternice nepredstavujú žiadne hrozby, ale ak sa cítite výrazne ťahaním alebo kŕčmi bolesťami v dolnej časti brucha, pretiahnutím do spodnej časti chrbta, potom ho nepozerajte. Možno je to predzvesť zvýšeného materinského tónu, ktorý je veľmi nežiadúci.

    Počas 21. týždňa tehotenstva sa môže objaviť celý rad bolesti, v tejto dobe otravné tehotné ženy. Táto bolesť v pupku, bolesť v dolnej časti chrbta a chrbta, bolesť v krvnom obehu, bolesť v nohách. Materina sa tlačí na pupok zvnútra, vyvíja tlak na panvovú oblasť a pod vplyvom zvyšujúcej sa hmotnosti je chrbtica, pás a kolenné kĺby pod rastúcim tlakom. Dieťa vytiahne všetok vápnik z matky, kvôli ktorému môže znížiť kŕče v svaloch lýtka. Vo všeobecnosti existuje viac ako dosť dôvodov na bolesť počas tehotenstva, ale v mnohých ohľadoch môžete zmierniť váš stav dodržiavaním niekoľkých tipov:

    • nechoďte do podpätkov;
    • po dlhú dobu nie ste na nohách;
    • sedieť na chrbtových stoličkách;
    • neprechádzajte nohami;
    • chodiť čas od času, ak musíte sedieť veľa;
    • zdvihnite nohy na vysokú zem;
    • nespať na chrbte a žalúdku;

    21 týždňov tehotenstva pocitov ženy a vývoj plodu

    21 týždňov tehotenstva

    Tehotenstvo, úžasné obdobie v živote ženy, ktorá dychtivo počíta dni do narodenia dieťaťa a starostlivo sleduje každý týždeň tehotenstva. 21. týždeň tehotenstva sa cíti ako žena a vývoj plodu, výrazne sa líši od prvých mesiacov, pretože v tomto období má budúca mama príležitosť cítiť dieťa denne. 21 týždňov tehotenstva alebo pôrodného kalendára, začiatok 6 mesiacov, zvláštne obdobie v živote ženy aj jej dieťaťa, keďže toxokóza bola v minulosti ponechaná, bolo dokončené prvé ultrazvukové vyšetrenie, hormonálne búrky ustúpili a žena bola v dokonalom zdraví. Začiatok 6. mesiaca tehotenstva má svoje vlastné charakteristiky, takže každá žena má záujem vedieť, čo sa deje s dieťaťom v 21. týždni tehotenstva a aké zmeny sa vyskytujú v tele budúcej matky?

    21 týždňov tehotenstva - čo sa deje v ženskom tele

    Počas celého tehotenstva dochádza v ženskom tele významné zmeny a týždeň 21 nie je výnimkou.

    Zväčšenie pŕs. Prsia ženy, rovnako ako celý organizmus, sa začína pripravovať na nadchádzajúcu prácu. Väčšina tehotných žien tvrdí, že po 21 týždňoch sa prsné žľazy zvyšujú o jednu veľkosť, bradavky sa stávajú citlivejšie. Takmer všetky ženy s tlakom na bradavku vylučujú kolostrum, čo naznačuje, že prsné žľazy sa pripravujú na nadchádzajúcu laktáciu. Uvoľňovanie kolostra sa vyskytuje 20-22 týždňov, alebo tesne pred narodením. Z dôvodu prírastku hmotnosti sa na hrudníku môžu objaviť prvé strihy.

    Zmeny v tele ženy v 21. týždni tehotenstva

    Alokácie. Množstvo sekrétov v tomto štádiu je mierne zvýšené, čo je spôsobené účinkom hormónu progesterónu. Vypúšťanie by malo byť priesvitné alebo sivobielej farby s kyslou vôňou. V prípadoch, keď je výtok hnisavý, syrový alebo má drsný a nepríjemný zápach, mali by ste to informovať lekára, pretože to môže byť príznakom choroby.

    Opuch nôh. Poškodenie nohy po dobu 21 týždňov sa najčastejšie objavuje v druhej polovici dňa. Dôvodom na ich výskyt sa považuje porušenie krvného obehu, ku ktorému dochádza v dôsledku zaťaženia vnútorných orgánov. Aby sa zabránilo opuchu a zvýšenej únavnosti v nohách, žena musí znížiť množstvo spotrebovanej tekutiny, znížiť príjem slaných a koreninových potravín a tiež tráviť viac času na odpočinok.

    Opuch nôh po 6 mesiacoch tehotenstva

    Posilnený rast vlasov a nechtov. Hormonálne búrky v tomto štádiu tehotenstva ustúpili, ale pri hormonálnej úprave v tele, žena začína všímať, že jej vlasy a nechty rastú oveľa rýchlejšie, pokožka tváre je čistejšia a jemnejšia. Rast vlasov možno pozorovať aj na nechcených miestach.

    Pain. V závislosti od veľkosti maternice môže byť žena rušená malými bolestivými pocitmi v dolnej časti brucha a v dolnej časti chrbta alebo pupka. V prípadoch, keď je bolesť intenzívna, kŕče spojené s krvácaním, je potrebné čo najskôr konzultovať s lekárom. Po 21 týždňoch je možné predčasné narodenie, ale bohužiaľ počas tohto obdobia dieťa ešte nie je pripravené na život. Bolesť môže byť narušená v nohách, ale ich príčinou je často nedostatok vápnika v tele tehotnej ženy alebo žilové poruchy.

    V tejto fáze tehotenstva sa žena musí vzdať úzkych šiat a uprednostniť voľnejšie veci. Od 21. týždňa tehotenstva sa môže rýchlo zvýšiť hmotnosť ženy, má "brutálnu" chuť do jedla, rôzne rozmary. V podstate sa hmotnosť môže zvýšiť o 6 kg. Brucha nadobúda okrúhlu a stáva sa viditeľnejšou.

    Pocity ženy v 21. týždni tehotenstva

    Počas 21 týždňov tehotenstva má budúca mama už možnosť jasne cítiť pohyb dieťaťa. Kostný systém plodu je posilnený, preto jeho pohyby sú celkom viditeľné. Žena počas tohto obdobia musí s dieťaťom hovoriť čo najviac, pretože už perfektne počuje zvuk. Schopnosť cítiť pohyb plodu prináša budúcim rodičom nezabudnuteľný zážitok. Celkový stav žien v tomto štádiu tehotenstva je uspokojivý, ale nepríjemné pocity sa môžu prejaviť aj v dôsledku nasledujúcich prejavov:

    Pálenie záhy. Príčinou pálenia záhy po 21 týždňoch tehotenstva je to, že s nárastom maternice stúpa žalúdok smerom hore, čo spôsobuje vnesanie kyslého obsahu do pažeráka, čo vedie k vzniku tohto príznaku.

    Dýchavičnosť. S nárastom maternice sú všetky vnútorné orgány stlačené, membrána je zdvihnutá, kvôli ktorému tehotná žena môže mať dýchavičnosť. Preto porodníci odporúčajú vykonávať dychové cvičenia, ktoré pomôžu normalizovať dýchanie. Dychové cvičenia sú tiež užitočné pre ženu počas pôrodu.

    Fetálny pohyb v 21. týždni tehotenstva

    Zápcha a nadúvanie. Poruchy v gastrointestinálnom trakte sprevádzajú ženy počas tehotenstva. Počas 21 týždňov môže tehotná žena trpieť zápchou, plynatosťou. Aby ste sa zbavili takýchto nepríjemných príznakov, odporúčame, aby ste zahrnuli toľko ovocia, zeleniny a ďalších potravín bohatých na vlákninu, ako je to možné, do výživnej stravy.

    Bolestivé pocity. Počas 21 týždňov sa budúca žena v práci často obáva bolesti chrbta. Je ťažké, aby žena sedela na jednom mieste dlhú dobu, a preto sa pokúšajú meniť svoju pozíciu každých pár minút. V prípadoch, keď žena má nadváhu, zatiaľ čo sa čoskoro chystá stať sa matkou, má obavy z bolesti v kĺboch, chrbtice. V prípadoch, keď existuje kŕče, priťahujúce bolesť v bedrovej oblasti, mali by ste sa poradiť s lekárom, pretože tento príznak môže byť znakom zvýšeného maternicového tónu.

    Poruchy spánku Dieťa v 21. týždni tehotenstva je dosť aktívne, takže často bráni matke spať v noci. Dôvod pre nedostatok spánku môže byť často nutkaný na toaletu, ktorý sa prejavuje v dôsledku zvýšeného tlaku maternice na močový mechúr. Ak žena pred tehotenstvom uprednostňuje spať na žalúdku, potom po 21 týždňoch nebude schopná to urobiť, čo môže spôsobiť poruchy spánku.

    Pocit hladu. Počas 21. týždňa tehotenstva žena má silnú chuť do jedla, ale aby nedošlo k poškodeniu jej postavy, strava by mala byť správna a vyvážená.

    Emocionálny stav. Mnoho žien v 6. mesiaci tehotenstva začína strácať záujem o kedysi milovanú prácu, sebavedomie zmizne. Počas tohto obdobia sa ženy stávajú trochu lenivými, často panikajú. Dôvodom pre túto podmienku sú rovnaké hormonálne zmeny. Obdobie vnútornej nestability nevyhnutne prechádza.

    Ženská pohoda počas 21 týždňov tehotenstva je uspokojivá, zatiaľ čo má možnosť jasne počuť pohyb plodu, ktorý prináša veľkú radosť a nezabudnuteľné pocity.

    Ako sa plod rozvíja v 21. týždni

    Na začiatku 6. mesiaca tehotenstva je plod plne tvorený, jeho rast z koruny na päty je hlavne 26,7 cm a jeho hmotnosť je 360 ​​g. Po 21 týždňoch začína dieťa aktívne získavať telesnú hmotnosť, čo a vysvetľuje zvýšenú chuť matky. Počas tohto obdobia sa vytvorí prvá tuková vrstva. Dieťa už vie, ako má prehltnúť plodovú vodu a pije asi pol litra denne. Je to z plodovej vody, že dieťa dostáva všetky potrebné živiny.

    Počnúc 6. mesiacom tehotenstva začne dieťa počuť a ​​jeho oči sú stále skryté pod viečkami. Vzhľadom na nárast maternice je dieťa veľmi pohodlné v bruchu, má príležitosť pohybovať sa veľa, často mení svoju pozíciu. Asi 20 hodín denne dieťa prestane spať a len 4 hodiny zostane bdelé a dokonca aj počas spánku sa neustále otočí.

    Ako sa plod rozvíja v 21. týždni tehotenstva

    V 21. týždni tehotenstva sa tvorí fetálny tráviaci systém. Pri správnom vývoji plodu sú živiny dobre absorbované. Treba poznamenať, že nielen živiny prenikajú do čriev dieťaťa. Ak žena v tejto fáze vezme alkohol alebo fajčí cigaretu, toxíny sa dostanú aj do dieťaťa a následky z nich nemusia byť najpriaznivejšie.

    Vytvárajú sa pohárky. V jazyku dieťaťa sa začína objavovať chuťové poháriky, ktoré umožňujú malému odlíšiť chuť plodovej vody. Preto počas tohto obdobia by výživa žien mala byť nielen prospešná, ale aj rôznorodá, pretože na tom závisí správna tvorba chuťových receptorov.

    Imunitný systém V období 21 týždňov sa v krvi mladých produkujú leukocyty a krvné doštičky. Protilátky prichádzajú z matky do plodu, čo potom ochráni pred rôznymi infekciami. Takáto imunita sa nazýva pasívna.

    Endokrinný systém. V 6. mesiaci začnú fungovať orgány endokrinného systému u plodu, ktorého hlavnou úlohou je produkcia vitálnych hormónov.

    Vestibulárne prístroje. Umožňuje plodu aktívne sa pohybovať, aby sa dostal do predtým nemožnej pozície. 21 týždňov tehotenstva sa plod často pohybuje, má rôzne polohy, často zabalené pupočnou šnúrou, ktorú lekár zaznamená na ultrazvukovom vyšetrení.

    Močový systém. Počas dňa močový systém spracováva približne 450 ml tekutiny. 21 týždňov tehotenstva - čo sa deje s dieťaťom, je zaujímavé pre každú ženu, takže počas tohto obdobia počúva najmenšie zmeny a pocity v jej tele.

    Ultrazvuk v 21. týždni tehotenstva

    Budúci zdravotný stav mája v 21. týždni je najlepším ukazovateľom, ale podľa pôrodníckych protokolov na zvládnutie tehotenstva je počas tejto doby žena povinná podstúpiť rutinné fyzické vyšetrenie. Nie je potrebné robiť žiadne špeciálne testy po 6 mesiacoch tehotenstva, ale štandardné laboratórne testy krvi a moču sa považujú za povinné. Okrem toho je počas tohto obdobia potrebné podrobiť sa druhému plánovanému skríningovému ultrazvukovému vyšetreniu, ktoré bude schopné starostlivo zvážiť vývoj plodu v 21. týždni tehotenstva, možné odchýlky a nezrovnalosti. Ultrazvuková štúdia je úplne bezpečná pre ženu i jej dieťa.

    Rutinný ultrazvuk 21 týždňa tehotenstva

    Ultrasonografia 21 týždňov tehotenstva vám umožní získať fotografiu dieťaťa, takže aby bolo jasné, je lepšie vyšetriť na moderné trojrozmerné ultrazvukové zariadenia. Detekčný ultrazvuk 21 týždňov tehotenstva vám umožňuje zaznamenať nasledujúce biometrické parametre:

    • obvod hlavy;
    • dĺžka stehennej kosti;
    • obvod brucha;
    • dĺžka humeru;
    • telesná hmotnosť;
    • rast;
    • index rezistencie (IL) cievy placenty.

    Výsledok ultrazvuku 6. mesiaca tehotenstva

    V tomto štádiu tehotenstva sa vykoná posúdenie placenty, diagnostikuje sa najmenšia porucha vývoja dieťaťa alebo riziká jeho vývoja. Vzhľadom na individualitu každej ženy sa biometrické parametre môžu mierne líšiť od normy. Ak na ultrazvuku lekár uvidel nesprávnu prezentáciu plodu, nebojte sa, pretože pred narodením niekoľkokrát zmení svoju pozíciu.

    Možné riziká 21 týždňov

    21 týždňov tehotenstva, rovnako ako všetky ostatné týždne, má určité riziká, ktoré môžu poškodiť zdravie ženy a samotného plodu. Často v tejto dobe môže začať predčasná práca, v ktorej je takmer nemožné prežiť dieťa. Za pomerne bežnú patológiu sa považuje nízka placenta v tehotenstve po dobu 21 týždňov, ktorá je ľahko diagnostikovaná na ultrazvuku, čo určuje hladinu placenty, prítomnosť alebo absenciu nízkej placentácie. S touto patológiou žena môže cítiť príznaky pripomínajúce hrozbu potratu. V prípadoch, keď je placenta príliš nízka, na úrovni maternice sa zvyšuje riziko jej odlúčenia a následkom toho dochádza k úmrtiu plodu. Lekár monitoruje stav placenty počas celého tehotenstva, počnúc od 16. týždňa, kedy dôjde k jej vzniku. Po 21 týždňoch existujú ďalšie riziká, ale väčšinou sa objavujú pri diagnostikovaní abnormalít plodu alebo chronických ochorení samotnej ženy.

    Máma výživa v 21. týždni

    Počas tehotenstva by žena mala sledovať svoje jedlo, jesť len zdravé jedlo, vzdať škodlivých potravín. Zvláštnosť 21. týždňa tehotenstva je považovaná za zvýšenú chuť matky, ale potraviny by sa nemali zneužívať, pretože to môže byť odrazené v práci žalúdka, rovnako ako pridať niekoľko kilogramov navyše mladým matkám. V tejto fáze tehotenstva sa odporúča diverzifikovať menu budúcej matky. V ponuke by mali byť ryby, čerstvá zelenina a ovocie, mlieko a mliečne výrobky, mäso a iné. Lekári hovoria, že ak žena chce, aby jej dieťa v budúcnosti milovalo mrkvu, musí ju v 21. týždni jesť v dostatočnom množstve. Je nevyhnutné, aby všetky produkty boli prirodzené, pretože od tohto obdobia dieťa samostatne prehltne plodovú kvapalinu, ktorá obsahuje živiny z produktov, ktoré používa matka.

    Správna výživa budúcej matky je kľúčom k zdravému rastu a vývoju plodu

    Užitočné odporúčania

    Aby mohla byť 21. týždeň tehotenstva úspešná, očakávaná matka musí dodržiavať niektoré pravidlá:

    • Noste oblečenie, ktoré nebude stláčať ani príliš tesné brucho.
    • Komunikujte viac s dieťaťom, pretože po dobu 21 týždňov počuje dobre a počúva rôzne zvuky.
    • Ak sa objaví nepríjemný pocit v chrbtici, ktorý nie je spojený s patológiou, môžete nosiť prenatálny obväz, ktorý pomôže zmierniť únavu v chrbtici a zníži riziko strihov.
    • Správne a zdravé jedlo.
    • Nedostatok fyzickej aktivity, rovnako ako všetky druhy stresových situácií.
    • Pravidelné návštevy lekára, ktorý vedie tehotenstvo.
    • Vykonajte dychové cvičenia, ktoré pomôžu zbaviť sa dýchavičnosti, pripraviť sa na ďalšie pôrode.
    • Ak máte opuchy a unavené nohy, použite špeciálne krémy, ktoré nie sú počas tehotenstva kontraindikované. Viac času na odpočinok.
    • Prihláste sa na prípravné kurzy na pôrod, pomôže psychologicky pripraviť sa na pôrod a materstvo.

    Odporúčania pre 6 mesiacov tehotenstva

    21 týždňov tehotenstva, koľko mesiacov? Šiesty mesiac. Takmer polovica času je u konca, ale nemali by ste sa oddýchnuť! Vaše dieťa, ako predtým, potrebuje starostlivosť, preto len zdravý spánok, správna výživa a dodržiavanie odporúčaní lekára pomôže navodiť a porodiť zdravé a silné dieťa.

    21 týždňov!

    Gestačný vek 21 týždňov podľa pôrodného kalendára je už takmer koncom piateho mesiaca tehotenstva.

    Avšak, koniec tehotenstva nie je čoskoro, aj keď všetky záľuby tehotných stavov, pravdepodobne už máte pocit úplne.

    21 pôrodný týždeň tehotenstva je 19. týždeň života vášho dieťaťa po počatí.

    Kalendár tehotenstva 21 týždňov je začiatok druhej polovice tehotenstva, rovník skončí a pôrod sa blíži. Zostávajte len štyri mesiace na to, aby ste sa na ne pripravili, nestrácajte čas, ak ste sa ešte nezaregistrovali na kurzy pre tehotné ženy - musíte to urobiť.

    21 týždňov tehotenstva, pocity spojené s vašou zaujímavou pozíciou nemusia byť príjemné. Bolesť chrbta, opuch nôh, bolesť v bokoch maternice v bruchu, pocit nepríjemnosti u mnohých, ak nie väčšiny žien.

    So všetkým tým, že začnete rýchlo získať váhu, máte vynikajúcu chuť k jedlu, ktorú je ťažké ovládať. Jedenie v 21. týždni by malo byť vecou osobitného záujmu, nestrácajte kontrolu nad tým, čo jesť. Je jasné, že niekedy chcem mať medzi jedlom občerstvenie, ale je lepšie uprednostňovať zdravé potraviny, nech je to jogurt, nie cheburek alebo pohár šťavy a nie limonáda.

    Sex v 21. týždni tehotenstva je tiež jednou z vašich problémových oblastí. Možno ste už dokázali vyzdvihnúť nové pózy a možno ste stále hľadali. Hlavné pravidlá sexu počas tehotenstva: Nechcem ležať na žalúdku, ležať na ľavej strane, skúste sa unaviť.

    21. týždeň tehotenstva je rozkvet tehotnej ženy. Vyzeráte skvelo a s najväčšou pravdepodobnosťou sa budete pozerať na seba v zrkadle. Malé veci ako pigmentácia kože, rastúca bruško a chýbajúci pás nie sú veľmi rozrušené.

    Ženy majú krásne silné vlasy v tejto dobe, jasnú kožu (dobre, možno len pigmentové škvrny kaziť to), a veľké plné hrudníka zvlášť poteší tých, ktorí sa predtým nemohli pochváliť objemné formy.

    Je to však 21 týždňov tehotenstva - prírastok hmotnosti veľmi rýchlo. Môžete už pridať viac ako 4 kg a potom sa dostane ešte rýchlejšie, vaše dieťa rýchlo rastie.

    Plod v 21. týždni tehotenstva vás môže perfektne počuť, ale jeho oči sú stále zatvorené, hoci už sú citlivé na svetlo. Dieťa je veľmi tenké, pokryté vrstvou mastnôt a chrumkavých vlasov.

    On je veľmi aktívny a neustále cvičí, že sa teraz môžete cítiť skvele, aj keď je to prvé tehotenstvo. Zmení pozíciu v maternici niekoľkokrát denne, pretože je stále veľa plodovej vody a je priestranná v maternici.

    Dieťa trávi väčšinu svojho času v spánku, až 20 hodín denne, ale na rozdiel od dospelých vidí takmer polovicu toho času v snoch.

    Čo to sú sny o nenarodenom dieťati?

    Dieťa v 21. týždni tehotenstva začne aktívne hromadiť tuk. Ak počas tohto obdobia hmotnosť plodu je asi 300 gramov a dĺžka je 16-18 cm, od tohto týždňa rýchlo rástne, príde do váhy presne kvôli ukladaniu tuku a vývoju svalov. To je ten, kto je vinníkom vášho nenasytného chuti do jedla.

    Pohlavie dieťaťa počas tohto týždňa tehotenstva je zvyčajne ľahko diagnostikované na ultrazvuku, hoci tvrdohlaví ľudia sú ulovení medzi deťmi, ktoré sa dokážu skrývať pohlavie až do narodenia.

    Ak máte 21 týždňov tehotenstva, čo sa stane s dieťaťom v tomto čase, môžete vidieť na ultrazvukovom vyšetrení. Zvyčajne je predpísané v 17-22 týždňoch, a to je pravdepodobne posledné vyšetrenie, keď je dieťa umiestnené úplne na obrazovke ultrazvuku.

    Nenechajte sa prekvapiť, že hmotnosť a výška dieťaťa môže byť viac alebo menej ako to, čo je napísané v tomto článku, deti sú odlišné a dokonca aj v žalúdku matky už rastú inak. Ak je matkou Thumbelina, jej dieťa sa pravdepodobne nebude narodiť veľké.

    Vaša bruška sa zdvihla tesne nad pupkom a je to veľmi nápadné. Teraz máte radosť nosiť oblečenie pre tehotné ženy, a dokonca, dosť pravdepodobne, tajne hrdý na tento vyčnievajúci zázrak. Výška spodnej časti maternice v 21. týždni je 21 cm od pubisu.

    Puzozhitel sa aktívne cvičil, 21 týždňov tehotenstva - pohyby nie sú bolestivé, ale už sa jasne cítia. Všetky tieto údery, kopy a somersaults sú dôvodom pre rozprávanie s dieťaťom, niekedy inštinktívne položíte ruku na miesto, kde ste práve pocítili úder. Dieťa ťa cíti a môže sa opäť tlačiť, a to už pripomína obojsmerný dialóg.

    Brucho v 21 týždňoch tehotenstva nemôže byť stlačené úzke oblečenie, ale zároveň môže už vyžadovať nosenie obväz. Špeciálne prenatálne obväzy uvoľňujú nepríjemné pocity priťahovania po stranách maternice, ktoré vznikajú pri preťahovaní väzu.

    Analýzy a prieskumy

    Teraz neexistujú žiadne špeciálne testy a prieskumy. Ak sa bežne plánuje návšteva gynekológa, budete musieť prejsť testom moču, možno ste nemali čas na získanie niečoho z testov, ktoré sú naplánované na druhý screening, potom im bude predpísané.

    A tak - gynekológ sa už o teba nestará o to, že sa deje ticho.

    Možné sťažnosti a problémy

    Vaše možné problémy sú únava chrbtových svalov a dokonca bolesti chrbta. Je to spôsobené tým, že sa teraz zmenila vaša pozícia a na vaše svaly padá nezvyčajná záťaž. Špeciálna gymnastika a aqua aerobik pomáhajú s tým vyrovnať.

    Opuch nôh, výskyt žíl a pavúkov - časté družiny druhej polovice tehotenstva. Dôvodom je, že vaša maternica stláča krvné cievy v malej panve, ruší odtok krvi, samotná cievna stena je teraz uvoľnená a krv zmenila svoje vlastnosti. Tehotenstvo vytvára predpoklady pre ochorenie kiahne, je ľahšie predchádzať, než vyliečiť. Kontrastné kúpele na nohy, topánky s nízkymi, stálymi podpätkami a častým odpočinkom so zdvihnutými nohami uľahčia.

    Ďalším problémom môže byť výtok z bradaviek. U niektorých žien kolostrum vyniká v pomerne veľkých množstvách a je znepokojujúce. Táto belavočervená kvapalina nie je nič iné ako prvé jedlo vášho dieťaťa. Ak je vytlačený, bude sa zvyšovať. Lekáreň predáva špeciálne podložky na hrudník, ktoré znižujú nepohodlie.

    Zápcha, pálenie záhy, to sú nepríjemné príznaky, ktoré sprevádzajú tehotenstvo v mnohých prípadoch. 21 týždňov tehotenstva nauzea, vyplýva zo skutočnosti, že maternica zaberá veľa priestoru, a žalúdok nemá dostatok slobody pracovať správne, to stláča. Ak máte často pocit nevoľnosti, pokúste sa jesť častejšie a v malých dávkach.

    Je zaujímavé, že pálenie záhy často prebieha v polohe kolena, ale zácpa, ak existuje, vyžaduje osobitný vzťah k diéte. Potraviny by mali zahŕňať nevyhnutne fermentované mliečne výrobky, čerstvú, varenú a dusenú zeleninu, chlieb a celozrnnú múku.

    Ukončenie tehotenstva v prvých 21 týždňoch sa týka hlavných nebezpečenstiev. Môže sa to stať, ak dôjde k zlyhaniu krčka maternice (cervikálna insuficiencia). Súčasne na prvý pohľad nič nemôže predvídať problémy.

    Bolesti sú často narúšané týmito tehotnými ženami, ale sú to bolesti z napätia väzov, sú ostré a vyskytujú sa hlavne v nepohodlnom postoji as určitými pohybmi. Ak to bolenie a neustále búchanie žalúdka, maternica príde na tón, musíte byť ostražití.

    Pri hrozbe prerušenia je bolesť zvláštna. Bok bolí a bolesť prstenca klesá na brucho, zatiaľ čo pri vrchole bolestivého útoku dochádza k zvýšenému tónu maternice, je to veľmi ťažké.

    Hnedý výtok naznačuje, že proces prešiel príliš ďaleko, môžete tiež prestať cítiť pohyb plodu.

    Bohužiaľ, po 21 týždňoch vývoj plodu ešte nedáva šancu na ošetrovanie v prípade predčasného pôrodu, ale už za mesiac už bude dieťa dostatočne zrelé, aby prežilo z čriev so súčasnou úrovňou medicíny.

    Včasná návšteva gynekológa, aj keď sa nič neobťažuje, je nevyhnutné pre akúkoľvek tehotnú ženu, ak by došlo k gynekologickým problémom, potratom, potratom predtým, malo by sa s tým zaobchádzať s osobitnou pozornosťou.

    Vzhľad prvej kŕče sa dá pozorovať už vtedy, keď sa potrat, ktorý začal zastaviť, bude ťažký, zatiaľ čo včasná detekcia hrozby je dosť možná oveľa skôr a potom s primeranou liečbou, všetko sa určite skončí dobre.

    Dvojičky sú teraz veľkou záťažou pre svoju matku. Žalúdok je len obrovský, môže to byť ako ostatné ženy po dobu 30-32 týždňov. To je normálne, dve deti a obaja rastú rýchlo.

    Je nepravdepodobné, že by ste mohli viazať šnúrky na vlastnú päsť a samozrejme sa cítite veľmi tehotná. V mnohých ohľadoch veľkosť brucha závisí od toho, ako deti ležia. Poloha ovocia určuje tvar brucha.

    Obzvlášť starostlivo sa starajte o vašu pokožku, rýchly rast brucha je príčinou striech.

    Gynekológ vás chce vidieť každé dva týždne, ak nie častejšie, navyše ste tehotná, čo si vyžaduje dvojitú pozornosť.

    Chcel by som vám veľa šťastia a trpezlivosti, urobíte prácu pre dvoch, ale cena bude dve očarujúce deti, stretnutie s kým nie je ďaleko.

    Dvadsiaty prvý týždeň tehotenstva

    Prekročili ste rovník tehotenstva, teraz budete počítať týždne pred doručením. Vaše tehotenstvo je teraz päť mesiacov a ste zvyknutí na pravidelné pohyby drobkov v žalúdku. Tempo vývoja dieťaťa sa trochu spomalí, teraz každý týždeň bude dieťa váhou rásť o pár centimetrov. Postupne sa stávate ťažšie nosiť už výrazne vypuklé bruško. Je čas postupne premýšľať o nákupe veno za drobky, a to najmä preto, že s najväčšou pravdepodobnosťou poznáte jeho pohlavie - to je chlapec alebo dievča.

    Zmeny v tele v 21. týždni

    21. týždeň tehotenstva je šiesty pôrodný mesiac, prvý týždeň alebo piaty kalendárny mesiac tehotenstva, pokojný čas pre očakávanú matku. Telo ženy sa postupne mení, stáva sa viac zaoblená a ženská. Žena tvorí ďalší placentový kruh krvného obehu, ktorý vyživuje placentu a plod a cez tento okruh prechádza cez každú minútu veľa krvi. Zvyšuje sa maternica a rast brucha, kvôli ktorému dno maternice stúpa dostatočne vysoko a stúpne nad pupok. Kvôli zvýšeniu telesnej hmotnosti a objemu krvi asi o jednu tretinu netehotných objemov sa hmotnosť myokardu v srdci zvyšuje, aby sa čerpalo viac krvi.

    Postupne, kvôli rastúcemu bruchu, sa stáva nepríjemné pre ženu spať, čo môže spôsobiť nespavosť a dennú ospalosť. Materka tlačí na brušné orgány a kvôli nim na membráne, dýchanie pri cvičení a tiež spôsobuje ťažkosti v bruchu. Počet výletov na toaletu sa môže zvýšiť v dôsledku zvyšujúceho sa tlaku maternice na močovom mechúre. Je potrebné obmedziť množstvo tekutiny v noci, vyprázdniť močový mechúr pred spaním - to vám dá príležitosť dostať sa až na toaletu menej často. Prsník sa postupne naleje a kolostrum sa môže pravidelne uvoľňovať z bradaviek - žltkastá hustá kvapalina. Nemusíte ju vytláčať, stačí sledovať telesnú hygienu.

    Vývoj plodu: veľkosť a pohlavie

    Dieťa dosiahlo v tomto veku 300-350 gramov a od tohto veku je jeho výška určená už od koruny až po podpätky - teraz je to asi 27 cm Dieťa teraz strávi veľa času v pohybe, trénuje všetky svaly tela a posilňuje kostru A teraz sa dieťa akumuluje podkožne tuk, ktorý dáva svojmu telu čoraz väčšiu kruhovosť od týždňa do týždňa. Koža sa postupne vyhladzuje, rozjasňuje, stále viac a viac prirodzenej farby vďaka tuku. Dojčatá a obočie sú tvorené, môžu mihotať oči. Zložky mliečneho zhryznutia sa vytvárajú vo vnútri dásní, tvoria vlasy na hlave a lanugo pozdĺž tela.

    V práci sa aktívne zapájajú vnútorné orgány plodu, hoci práve dokončili svoju formáciu a sú stále nedokonalé. Pankreatické a hormóny štítnej žľazy, hypofýza, pohlavné žľazy a nadobličkové žľazy sa aktívne vylučujú, slezina funguje a odstraňuje odpadové bunky z krvi. Teraz sa aktívne formuje nervový systém, dieťa vytvára obdobia činnosti s pohybmi a rozruchom, ako aj obdobia odpočinku s plným spánkom. dieťa tráviaci systém už tak dobre vyvinuté, aby dieťa prehltne plodová voda a trávením ich pôsobením kyseliny chlorovodíkovej a enzýmov, ktoré tvoria prvé diely meconium (pôvodné stolica), tekutina je nasávaná a epidermálne bunky z plodovej vody rozštiepi. Chuťové receptory jazyka sú vyvinuté, rozlišuje chuť plodovej vody, v závislosti od jedla matky, takže buďte opatrní na to, čo budete jesť. Ak budete jesť veľa sladké - dieťa bude sladký zub. V kostnej dreni sa vytvárajú leukocyty na ochranu pred infekciami a obličky sú už filtrované až na pol mililitra krvi za minútu na vytvorenie moču. Deti sa močia v plodovej vody, ktorá sa aktualizuje niekoľkokrát denne.

    Teraz sa dieťa aktívne pohybuje v matkinom bruchu, stále má dostatok priestoru na aktívne pohyby, prechádza sa mnohokrát denne. Z vnútra maternice vysiela signály svojej matke - keď je spokojný alebo nie spokojný. Môžete hovoriť so svojím dieťaťom a žehliť bruško a upokojiť dieťa vo chvíľach svojho odpočinku.

    Pocity budúcej matky

    Dostali ste sa do stredu tehotenstva, teraz odpočítavanie ide do narodenia. V tomto období nie sú žiadne silné rušivé pocity, zvyčajne sa ženy cítia dobre napriek aktívne sa rozširujúcemu bruchu. Pravidelne môže nastať nepríjemné pocity, ktoré sa vyskytujú v dôsledku rastu maternice a zmien v tele. Teraz žena jasne cíti fetálne pohyby, ktoré sa vyskytujú často, môžu byť aktívne alebo sotva viditeľné, v závislosti od nálady dieťaťa. Môžu sa vyskytnúť určité obdobia činnosti a zníženie dávok, keď dieťa spí.

    Na časti tela môžu byť v dolnej časti brucha pozorované pravidelné snímanie v dôsledku rozšírenia panvových kostí a výronov, počas tohto obdobia sa môžu hemoroidy zhoršiť kvôli zvýšeniu tlaku v rektálnych žilách, čo spôsobuje krvácanie z konečníka. Kvôli zmene ťažiska dochádza k bolesti chrbta, ktorá sa rieši opotrebovaním bandáže.

    Môžete si všimnúť zvýšenie vaginálneho výtoku, to je účinok pohlavných hormónov, môže sa objaviť aj prvé kolostrum z bradaviek. Pravidelne môže maternica bezbolestne kontrahovať na krátku dobu, to sú tréningové kontrakcie, ktoré nie sú nebezpečné pre matku a plod, pripravujú maternicu na ďalšie pôrode. Nemali by byť pravidelné a bolestivé, bez krvácania z ľanu.

    Z nepohodlia počas tohto obdobia môže byť zvýšená chuť do jedla, pálenie záhy a nadúvanie, zápcha. Dýchavicu s menším námahom, časté prechádzky na toalete v noci, opuchy v nohách, najmä po dlhšej chôdzi alebo stáži, môžu byť tiež znepokojujúce. Teraz rýchlo a aktívne získavate váhu, týždeň až do 350 g alebo dokonca trochu viac, zatiaľ čo vaše vlasy a nechty tiež rastú rýchlejšie a aktívnejšie, potenie sa zvyšuje a veľkosť nohy sa mierne zvýši a na vašom hrudníku, bruchu a bokoch sa môžu objaviť striekačky. Je dôležité starostlivo starať sa o pokožku, teraz sa stáva citlivejšou a jemnejšou, môže sa stávať mastnejšou a náchylnou k pupienkam. Musíte sa sprchovať dvakrát denne a starostlivo sa o svoju pokožku starať.

    Stav maternice

    V tomto období váš žalúdok už jasne odráža vašu pozíciu, dokonca aj pohyby plodu a jeho zmena pozície sa môže stať zreteľným, je obzvlášť pekné vidieť otcov, ktorí sa pokúšajú uhádnuť vyčnievajúce časti rukoväte alebo nohy plodu. Teraz môžeme určiť približne to, ako sa dieťa nachádza v žalúdku. Pri aktívnych pohyboch dieťaťa sa maternica môže pretiahnuť, ale nemala by sa dostať do dobrého stavu.

    Veľkosť maternice dosiahla značnú veľkosť a aktívne stláča vnútorné orgány, čo sa prejavuje nepríjemnými príznakmi dýchania a trávenia. Niekedy je ťažké sa zhlboka nadýchnuť, často dochádza k zápche. V 21. týždni je maternica 1 cm nad pupkom a dosahuje 21 cm od úrovne pubisu. V tejto dobe môže maternica príležitostne kontraktovať, robiť tréning pohybov.

    Ultrazvukové vyšetrenie (ultrazvuk)

    V tomto období sa zvyčajne vykonáva druhý skríningový ultrazvuk (vykoná sa 20 až 24 týždňov gravidity), aby sa zistila hrubá vývojová porucha a problémy s placentou a plodovou tekutinou. Rovnako s ultrazvukom sa určuje veľkosť plodu a odhadovaná hmotnosť, v tomto období môžete určiť pohlavie dieťaťa a vidieť ho na monitore v plnom raste. V budúcnosti bude dieťa vyrastať a bude viditeľné iba v častiach.

    21 týždňov tehotenstva

    Do konca 5. mesiaca tehotenstva. Len za 4 mesiace sa narodí dlho očakávané dieťa. A matka sa ešte musí pripraviť na tento dôležitý deň. V deň, kedy dieťa opustí pohodlné a teplé matky maternice a vstúpi do tohto obrovského, stále neznámeho sveta.

    Lekársky a vedecký popis 21. týždňa tehotenstva

    V pôrodníctve je to názov, ktorý je daný približne piatemu mesiacu a týždňu skutočného tehotenstva. V tejto dobe veľa žien už má čas získať asi 4 libry a naďalej váhať. Ale vôbec ich nezkazí, ale naopak, farby. Líca sú plné sčervenania. Nové matky sa v tomto čase zvyčajne cítia dobre.

    Známky, príznaky, pocity

    V tejto chvíli by nič nemalo stmaviť náladu dievčaťa. Dyspnoe stále neobťažuje, nie je únava alebo nespavosť, panva a chrbát neublížia, ako v neskorších obdobiach. Nevýhody vznikajú len kvôli zvýšenej citlivosti mladého matky, ale s citlivým postojom blízkych a táto malá obtiažnosť sa môže zmierniť.

    Stále sú príznaky bolesti chrbta v 21. týždni, ale častejšie kvôli dlhému sedeniu v nepríjemnom postavení. Po zmene na normálnu - bolesť prejde.

    Lepšie je, ak idete na masáž pre kvalifikovaného odborníka. Tým sa zníži počet nepríjemných príznakov. Ďalšia vhodná návšteva bazénu.

    Aj mladé múmie sa na koži objavujú pigmentované škvrny. Ale nie všetci sú ovplyvnení týmto problémom. Navyše v tejto dobe žena vyzerá veľmi žensky a veľkolepe, že nikto nebude venovať pozornosť takýmto drobnohľadom ako pigmentové škvrny.

    Aj v tomto období sa už môže objaviť prvý úsek. Po ošetrení vody pokryte krémom. Úplne ich zbaviť nebude úspešné, najmä ak existuje genetická predispozícia.

    Sledujte svoju váhu. Ak sa počas tehotenstva zhromažďuje malé množstvo kilogramov, bude niekoľko strihov a ľahko sa rozvinú pomocou krémov a špeciálnych cvičení.

    Dieťa v tejto fáze už má jasne rozlíšené obdobia spánku a bdelosti. Často sa proces prebúdzania a skúmania vlastných rúk a nôh môže vyskytnúť počas hlavného spánku matky. A to môže byť nepatrné nepríjemnosti.

    Objavuje sa brutálna chuť do jedla. Ale nezabudnite sa držať v ruke. Dočasné uspokojenie túžby nestojí za zdravie vás a vášho dieťaťa.

    Niekedy sú problémy s plynatosťou. Materka zatlačí črevá a môžu sa vyskytnúť rôzne trápne situácie. No, nemôžete tu nič robiť. Môžete si vybrať potraviny, ktoré nespôsobujú nadúvanie čriev: kapusta, špargľa, čierny chlieb, cibuľa.

    Často budúca žena v práci má obavy z pálenia záhy (pocit horkosti v ústach). Je najvýraznejšia v polohe na ľavej strane. Čistá voda "Borjomi" a droga "Renny" pomôže vyrovnať sa s tým.

    Kŕčové žily tiež trápia mladé matky. Veľký objem krvi zvyšuje žily. Existujú však špeciálne punčochy na predaj, ktoré riešia tento problém.

    Krvácanie ďasien - ďalší nepríjemný problém, ktorý sa vyskytuje u matky. A môže sa obávať celého obdobia tehotenstva. Úplne vyliečiť ďasná od zápalu až po pôrod, pravdepodobne nebude fungovať. Napriek tomu môžete znížiť nepríjemný zápal ďasien. Je potrebné odstrániť múky a cukrovinky z diéty, ktoré napomáhajú reprodukcii škodlivých baktérií v ústach, čo zvyšuje zápal.

    Ak máte problémy s zápchou, jesť viac zeleniny. V ideálnom prípade by mali byť 60 percent dennej stravy a potom problém zmizne. Jesť aj pšeničné otruby, ráno na prázdny žalúdok piť pohár studenej vody, piť domáce šťavy (najmä kyslá kapusta šťavy), jogurt, čerstvý kefír je tiež užitočné, jesť hrubé mleté ​​výrobky.

    Možno si všimnete, že vaše nechty a vlasy začínajú rásť veľmi rýchlo. Je to spôsobené zvýšenou koncentráciou hormónu tehotenstva.

    Ďalšou výhodou tohto obdobia je menej podráždenosť. Úzkosť pomôže odstrániť teplé kúpele pred spaním a bylinnými čajmi. Hlavná vec - tehotné ženy absolútne nemôžu vziať horúce kúpele!

    Popis vývoja plodu

    Do dvadsiateho prvého týždňa formované dieťa už váži 300-360 gramov a dosahuje 20-25 centimetrov. V tomto období dieťa už vytvorilo tráviaci trakt. Jeho telo už obsahuje malé množstvá kyseliny chlorovodíkovej a tráviacich enzýmov. Ale živiny, ktoré dostáva len z okolitých vôd. Počas dňa pije až pol litra plodovej vody. Z neho dostáva dieťa cukor a vodu a nadbytočné množstvo sa ukladá od neho vo forme mekónium.

    Mekonium je prvé detské výkaly, ktoré pozostáva z prenatálnych vlasov, plodovej vody, žlče, hlienu a vody.

    Na hlave detských vlasov už rastie. Sú obzvlášť viditeľné u detí patriacich k rasám s tmavými, tvrdými vlasmi. Obličky a riasy sú už vytvorené.

    Teraz je dieťa už formované a po narodení bude vyzerať rovnako. Získajte priemerne ďalšie 3 kilogramy a zvyšujte ich výšku.

    Ak skôr amniotická tekutina vykonávala len funkcie absorbujúce šok, teraz jej prehltnutím dieťa môže vyskúšať to, čo mama kŕmi.

    Kĺby a svaly dieťaťa sú posilnené. Učí sa, ako ovládať svoje ruky a nohy a ako sa to najčastejšie deje v noci, zabráni tomu, aby matka zaspala.

    Teraz, otec nájde dieťa: často vystavuje pero, potom nohu.

    V tejto dobe mnohé ženy už cítia mobilitu plodu. Je tam stále dosť priestranný a on sa otočí tak, ako sa mu bude páčiť. Zvyčajne žena cíti asi 1 - 4 takéto pohyby počas dňa.

    Po zažívacom systéme sa začína rozvíjať endokrinný systém, čo môže vysvetliť činnosť dieťaťa v noci.

    V takom čase sa žena už začína cítiť ako mama, pretože pod jej srdcom doslova cíti jej dieťa. Takže je čas začať vzdelávať tohto nepokojného obyvateľa. Je potrebné hovoriť s ním, jemne a pokojne. Koniec koncov, on, rovnako ako nikto iný, necíti náladu svojej matky.

    Správna strava pre ženu nesúcu dieťa

    Komplexná zdravá výživa počas tehotenstva je jednou z najdôležitejších podmienok pre harmonický vývoj a graviditu plodu. V tomto krásnom a nezabudnuteľnom čase nielen matka, ale aj dieťa potrebuje správne množstvo vitamínov, minerálov a živín.

    V strave matky by mali byť len čerstvé a zdravé potraviny a jedlo pripravené z nich. Je potrebné najprv nahradiť sacharózu glukózou, fruktózou, medom alebo produktmi pripravenými s ich pridávaním. Je veľmi dôležité, aby energia vstupujúca do tela zodpovedala jej nákladom. Niektoré matky sa prekonávajú predovšetkým v dôsledku nedostatku fyzickej aktivity, čo vedie k vážnym následkom. Veľké množstvo zbytočných látok neumožňuje plod harmonicky sa rozvíjať. Výsledkom je, že dieťa sa narodilo veľmi veľké, so zle vytvoreným svalovým systémom a nedostatočne vyvinutými vnútornými orgánmi. Ale iný prípad, pri absencii akýchkoľvek prvkov potrebných v strave, môže tiež viesť k narušeniu metabolických procesov u dieťaťa a matky. Môže tiež nepriaznivo ovplyvniť zdravie matky a jej dieťaťa, dokonca viesť k potratu alebo vývojovým abnormalitám dieťaťa.

    Jedným z dôležitých ukazovateľov správneho nutričného manažmentu ženy, ktorá nesie, môže byť rýchly prírastok hmotnosti. So zdravou výživou je to 8-10 kilogramov počas celého obdobia plodu (to je asi 300-350 gramov každý týždeň od 21. týždňa tehotenstva).
    Od 21. týždňa gravidity v živinách dodaných matke by mal byť proteín 125 gramov, 86 gramov tuku, 410 gramov sacharidov s celkovou energetickou hodnotou 2780 až 3100 kilokalórií.

    Počas tohto obdobia sa odporúča jesť množstvo polievok, nízkotučný tvaroh, mlieko, kyslá smotana, mäkký syr. Potreba bielkovín môže byť uspokojená pomocou živočíšnych bielkovín, približne 51%. Z nich 26% - kvôli chudým mäsovým výrobkom (110-210 gramov) alebo vareným rybám (140-260 gramov), 21% - kvôli mlieku a mliečnym výrobkom (550 gramov) a až 4% - kvôli kuracím vajcom kus). Produkty ako mlieko, jogurt, mäkký syr, nízkotučný tvaroh, kefír, nízkotučné varené mäso, ryby obsahujú najlepšie množstvo bielkovín.

    Niektoré dievčatá, ktoré majú deti na začiatku tehotenstva, naozaj chcú konzumovať kriedu alebo soľ. Hovorí o zlej výžive. V takýchto prípadoch sú dievčatám predpísané vitamíny (najčastejšie skupiny D), lieky obsahujúce fosfor, vápnik a železo.

    Každý deň žena, ktorá nosí dieťa, by mala používať nasledujúce minerálne prvky v určitých pomeroch:

    • potreby vápnika od 1500 do 2100 mg;
    • horčík - 400 mg;
    • fosfor - nie viac ako 2 mg;
    • potrebuje draslík približne 4 mg denne;
    • sodíka, výhodne 4 až 6 g;
    • chlór - tiež 5 g;
    • a železo - asi 18 mg.

    V polovici obdobia sa mnohí sťažujú na neustály pocit hladu. Ale s tým nie je nič zlého. Len dieťa počas tohto obdobia aktívne hromadí tuk, ktorý vyžaduje asi 510 kilokalórií denne. Hmotnosť ženy a dieťaťa sa naďalej zvyšuje. Čo dáva budúcim matkám veľa nepríjemností - ako kontrolovať ich chuť do jedla? Tento organizmus sa však môže oklamať, na tento účel je vypracovaný osobitný systém:

    • Mama raňajky by mali byť vysoko kalorické a výživné.
    • Druhá raňajky je svetlá.
    • Obed by mal byť plný, ale porcie sú malé.
    • Pri obede by ste mali určite jesť niečo užitočné.
    • Na konci dňa - večera. Tu by mala byť úplne bez výživy a najneskôr 3 hodiny pred spaním.

    Lekárske odporúčania pre matky v 21. týždni

    Najdôležitejšie je, že počas celého tehotenstva je zdravý spánok. Je žiaduce, aby sa vykonával v čerstvej zavretej miestnosti so závesmi. Sleep je najlepšie pre ženy na pravej strane alebo v akejkoľvek inej pohodlnej polohe. Stáva sa, že dieťa sa dlho pohybuje a zabraňuje tomu, aby matka zaspala, potom len spievajte ukolébavku. Vedci už dávno dokázali, že deti vo vnútri matky počujú všetko, čo sa deje mimo materinského brucha.

    Mali by ste tiež vedieť, že sex je v tomto čase možný. Hlavná vec - vybrať si pohodlnú pozíciu pre mladú matku.

    Šport je tiež povolený, a najmä tým ženám, ktoré sa s ním usilovne podieľali pred počatím. Je tiež užitočné urobiť špeciálnu jogu alebo fitness pre tehotné ženy. Nezabudnite tiež, že dievčatá, ktoré nosia deti, majú ťažisko a sú veľmi ľahko premiestnené. Je dokonca možné, že žena bude cítiť závraty z nárastu alebo poklesu tlaku, alebo bude omdlievať. Preto je veľmi dôležité, aby sa počas takýchto ročníkov nachádzal blízky človek, ktorý môže podporiť. A príležitostne - pomôcť. No a hlavná vec - robiť všetko s mierou, nie preťažiť telo. Keďže to môže mať vplyv na zdravie dieťaťa.

    Mnohí lekári hovoria, že od 21. týždňa tehotenstva majú matky nosiť obväz. Odoberá časť záťaže z chrbtice, drží rastúce brucho, koriguje držanie tela, zlepšuje krvný obeh v panve. Čo v skutočnosti pomáha tehotným ženám viesť normálny život. V súčasnej dobe výrobcovia ponúkajú rôzne typy bandáže: šité na nohavičky a predávané samostatne. Lekári odporúčajú používať samostatný pásik, pretože je menej často umývateľný a môžete ľahko upraviť jeho šírku v závislosti od obvodu brucha.

    Ak matky čelia kŕčové žily, odborníci odporúčajú nosiť špeciálne kompresné pančuchy. Zároveň je však absolútne kontraindikované pre mladé matky, aby nosili hubené nohavice.

    Pravdepodobne ste už museli nahradiť svoj obvyklý šatník. Opustili ste podpätky a plošinové topánky - to je pravda. Koniec koncov, hlavnou vecou počas prechodu tehotenstva je vaše zdravie a pohodlie pre vaše dieťa. Podprsenka by nemala vyvíjať tlak na jej hruď, potrebuje voľný prístup vzduchu.

    Urobte si pohodlie a vychutnajte si svoju krásnu polohu. Koniec koncov, byť matkou je najťažšia, zodpovedná a úžasná práca na svete.

    Testy a ultrazvuk

    Na ultrazvukových lekároch sa meria toto obdobie:

    • (pozdĺžne, priečne, šikmé alebo nestabilné);
    • svetla;
    • štruktúra mozgu;
    • predbežné ležiace dieťa (hlava, zadok);
    • fetálna biometria (BPR, obvod hlavy a brucha, dĺžka stehna);
    • črevá dieťaťa;
    • rozšírená fotometria (priemer srdca, mozgu, chrbtice, močového mechúra, veľkosti čriev, oboch obličiek, dĺžky holennej kosti a holennej kosti, ramien, lakťov a chodidiel);
    • žalúdok;
    • štruktúra lebky;
    • mobilita dieťaťa;
    • srdce dieťaťa;
    • umiestnenie placenty a jej vlastnosti;
    • množstvo amniotickej vody;
    • štúdium pupočníkovej šnúry;
    • odstránenie zapletenia dieťaťa;
    • normálne zväčšenie maternice;
    • hmotnosti plodu.

    Je dôležité počúvať svoje telo, ak dáva signály ako:

    • časté kontrakcie maternice;
    • krvavý vaginálny výtok;
    • náhly vodný výboj;
    • časté bolesti pri močení;
    • výskyt silnej bolesti v bruchu;
    • kontinuálne zvracanie;
    • výskyt vysokého tlaku v dolnej časti brucha.

    Okamžite kontaktujte lekára, pretože je dôležité nielen zachovanie plodu, ale aj vaše zdravie.

    Ale v tejto fáze, testy a ďalšie štúdie, lekári, spravidla nepredpisujú. Druhá rutinná skúška ultrazvukom a krvou a močom zvyčajne skončila. A mama môže urobiť pauzu od testovania, rôznych druhov výskumu a iných príliš príjemných procedúr.