21 týždňov tehotenstva

Bolesť

Šiesty mesiac tehotenstva začal - dieťa naďalej rastie a zvyšuje hmotnosť. Teraz nebude meraná jeho KTR, ale skutočným rastom.

Plod pri 21 týždňoch gravidity: miešanie, vývoj, hmotnosť a veľkosť

Koniec koncov, v tomto štádiu sa rozmery, ako aj hmotnosť omrviniek radikálne odlišujú od tých istých ukazovateľov, ktoré boli pozorované len pred pár týždňami. Dieťa sa rozrástlo a plne dospelo, jeho pohyby sa čoraz viac koordinujú a hmatateľne. Teraz môže byť plod občas dokonca zatlačený dovnútra, takže je viditeľný na vonkajšej strane: niekedy matka môže dokonca sledovať, ako sa jej brucho pohybuje do rytmu pohybov dieťaťa.

V maternici je dostatok miesta, aby plod mohol voľne pohybovať vo svojom "dome": ohýba ruky a nohy, pláva zo steny maternice na opačnú stenu. Stáva sa, že biorytmy mamky a dieťaťa, povedzme, sa veľmi neshodujú: kundička začína agresívne a aktívne sa vyhlasuje v noci, keď žena chce odpočívať. Upokojte dieťa: žehlite brucho, rozhovorte s dieťaťom, spievajte mu ukolébavku alebo rozprávajte rozprávkou tichým hlasom. Pamätajte, že teraz dieťa jasne zachytilo zvuky prichádzajúce z vonku: príliš hlasná hudba, ostrý zvuk môže strašiť dieťa.

Počet a intenzita pohybu drobkov sa v súčasnosti stáva takým "diagnostickým" nástrojom, ktorý dáva príležitosť určiť stupeň pohodlia pre dieťa. Nadmerne aktívne a časté pohyby, ako aj ich dlhá neprítomnosť, môžu naznačovať nedostatok kyslíka v plodoch.

Odhaduje sa, že v 21. týždni tehotenstva dieťa už robí asi 200 porúch denne. Budúca mama však necíti prevažnú väčšinu z nich, stanovuje len asi 15 pohybov dieťaťa za deň.

V 21. týždni tehotenstva dosahuje priemer 26,7 cm, hmotnosť dieťaťa je približne 360 ​​g. Avšak vnútorné orgány plodu rastú a zlepšujú.

Po prvé, je to tráviaci systém. Aktívne sa rozvíja a pripravuje na plnohodnotné nezávislé fungovanie. Dieťa neustále prehltne plodovú kvapalinu, ktorá prechádza cez črevá a vylučuje ju konečník. Z nich je uvoľnená voda a cukor, ktorý je absorbovaný malým organizmom. Tieto kalórie nestačia na to, aby dieťa žilo, ale množstvo ďalších živín je tiež súčasťou plodovej vody. Enzýmy a kyselina chlorovodíková sa už objavili v zažívacom systéme, avšak stále v pomerne nízkych množstvách.

Chuť prvého "jedla" dieťaťa priamo závisí od toho, čo matka jes, pije a či fajčí. Tak tvorte správne stravovacie návyky a viesť zdravý životný štýl.

Endokrinné žľazy aktívne fungujú: hypotalamus, štítna žľaza, nadobličky, pankreas a pohlavné žľazy. Slezina je pripojená.

Pamätajte, že svalový a kostný systém plodu je posilnený, čo znamená, že sa zvyšuje potreba vápnika. Buďte však opatrní pri liekoch: prebytok vápnika môže viesť k predčasnému nadmernému rastu jari a to je neprijateľné pre prirodzené pôrode. Preto je okrem toho možné uviesť vápnik len na odporúčanie lekára.

Budúca mama

Vaša chuť môže začať rásť, pretože dieťa je zarastené tukom a vyžaduje dodatočné kalórie. Jedzte dosť, aby ste nemali hlad, a rozhodne množstvo potravín bohatých na živiny. Avšak v žiadnom prípade nemusíte prejedať a nejedzte v noci, udržujte svoju váhu a prípustné zisky pod kontrolou. Do 21. týždňa tehotenstva môžete navyše získať od 4,5 do 6,5 kg. Pokojne vnímajte svoje bizarné gastronomické túžby - zvrátenie chuti do jedla počas tohto obdobia je dosť bežné.

Nezvyšujte ruky nad hlavou a ak to budete musieť urobiť, dlho ich nechajte v takom stave. Ak sa kolostrum začína vystupovať z prsníka, v žiadnom prípade nestlačte. Len dodržiavajte hygienu: umyte a utierajte sterilnými utierkami, kúpte si podložky, nahraďte podprsenku v čase veľkou.

Dávajte pozor na vaginálny výtok: je pravdepodobné, že exacerbácia drozdov. Anus môže krvácať aj vtedy, ak trpíte hemoroidmi alebo zápchou - to nie je pre dieťa nebezpečné.

Vypustenie pri 21 týždňoch tehotenstva

Mali by ste stále venovať pozornosť povahe a kvalite vaginálneho výtoku: normálne je vypúšťanie o niečo viac tekuté ako predtým, priehľadné alebo svetlo belavé, s jemným kyslastým zápachom. Akékoľvek zmeny charakteru vypúšťania, ako je výskyt žltej alebo zelenej, hnisavé, zakrvavené, spenené vypúšťanie s nepríjemným zápachom a súčasným nepohodliem v genitálnej oblasti, je znakom vývoja genitálnej infekcie.

Nebezpečenstvá, ako predtým, sú taktiež špinavé. Mimochodom, od 21. týždňa sa predčasné ukončenie tehotenstva už nepovažuje za potrat, ale predčasné narodenie - v tomto štádiu dieťa je schopné prežiť mimo maternice za predpokladu, že je riadne zaistená a že je k dispozícii špecializované zdravotnícke zariadenie.

Vysoké riziko predčasného pôrodu je indikované krvácaním, ktoré sa objavilo v 21. týždni tehotenstva. Ak sa na nohavičkách objavia aj zanedbateľné stopy krvi, je potrebné ihneď vyhľadať lekársku pomoc: s včasnou odpoveďou existuje vysoká pravdepodobnosť predĺženia tehotenstva na predpísané obdobie.

Podobne by sa mal ozývať alarm, ak sa pozoruje vaginálny výtok vo forme červenej krvi. Tento obraz je charakteristický pre patologické komplikácie tehotenstva, ako je prerušenie placenty alebo placenta previa. V obidvoch prípadoch bez zásahu lekárov nemôže urobiť: tieto komplikácie sú mimoriadne nebezpečné pre tehotenstvo a ďalšie úspešné tehotenstvo.

Pri kvapalnom, vodnatom vylučovaní treba venovať pozornosť: možno v tomto prípade dochádza k úniku plodovej vody. Amniotická tekutina môže mierne uniknúť a potom žena pozoruje účinok "mokrej nohavičiek". A môžu sa "ponáhľať do potoka", čo naopak vyvoláva nástup predčasnej práce. Dokonca aj vtedy, keď je kvapalná vodnatá výpusť - v podstate plodová voda - je rozdelená na zanedbateľných malých častiach, je potrebná konzultácia s lekárom: porušenie tesnosti membrán v priebehu 24 hodín má za následok vnútromaternicovú infekciu plodu.

21 týždňov tehotenstva sa dá rozlíšiť vznikom širokej škály bolesti, ktoré vyplývajú z prepracovaného "prispôsobenia" na tehotenstvo a ďalšie zrodenie tela dieťaťa.

Je pravdepodobné, že teraz sami pozorujete bolesť pupka a pocit tlaku na žalúdok v tejto oblasti zvnútra. Faktom je, že maternica už dosiahla takú výšku stojacej polohy, pri ktorej začína vyvíjať tlak na pupok. Pri vývoji tehotenstva, keď maternica prechádza touto časťou cesty, bolesť v pupku a pocit tlaku na ňu prejde sám.

Hmotnosť, ktorá sa zvýšila v predchádzajúcom období, spôsobuje výrazné zaťaženie nohy a predovšetkým kolenných kĺbov. Nie je prekvapujúce, že do konca dňa môže žena pozorovať bolesť v nohách a v noci sa prebúdza zo spánkov. Mimochodom, kŕče v tomto období sú tiež dôsledkom zvýšenej potreby a pravdepodobne nedostatku vápnika v tele tehotnej ženy, ktorá teraz maximálne spotrebuje rastúci plod. Aby sa predišlo problémom spojeným s bolesťou a únavou v nohách, aby sa zabránilo kŕčom, je žiaduce zvýšiť príjem potravín obsahujúcich vápnik a pravidelne poskytovať nohy pokoj počas dňa. Zostaňte menej v stojacej polohe, posaďte sa, neprechádzajte nohami a nezostávajte horizontálne - zdvihnite nohy na výšku, napríklad na pohovke. Je dobré robiť nohy a nohy masáže vo večerných hodinách, usporiadať teplé nočné kúpele s prídavkom odvaru upokojujúcich bylín.

Pri zvyšovaní hmotnosti sa zvýši zaťaženie chrbtice a spodnej časti chrbta. Aby ste sa vyhli bolestiam chrbta, vyhýbajte sa dlhej chôdzi a sedeniu, nesedzte na stoličkách bez chrbta, naučte sa správne dostať z postele (najprv položte nohy na podlahu a potom sa zdvihnite), zdvihnite a prenášajte hmotnosť: je lepšie rovnomerne rozložiť bremeno v dvoch rukách, zatiaľ čo sa ohýbajú, mierne roztiahli nohy na stranu a uviazli a ohýbali ich na kolenách; ak zdvíhate ťažké, rozložte zaťaženie na stehnách, stehnách a ramenách.

Žalúdok v 21. týždni tehotenstva: ťahá, bolí

A samozrejme, jedným z najviac otravných a v niektorých prípadoch aj nebezpečných môže byť bolesť brucha v 21. týždni tehotenstva. Najčastejšie epizodické bolesti brucha za toto obdobie nie sú abnormality. To je, ak hovoríme o bolestiach lokalizovaných na bokoch (alebo na jednej strane) brucha a vyskytujúcich sa z času na čas (častejšie pri zdvíhaní z sediacej alebo ležiacej polohy, pri otáčaní tela, pri kašľaní alebo kýchnutí). Takéto bolesti sú dôsledkom napätia väziva, ktoré drží maternicu, ktorá sa tiahne v priebehu rastu maternice. Zároveň sa bolesti vyskytujú spontánne, podobne ako pocit ťahania alebo šitia, ale prechádzajú aj rýchlo.

Ak sa v 21. týždni tehotenstva žalúdok vytiahne, bolesť a bolesť v kŕče je "umiestnená" v dolnej časti brucha, existuje riziko, že sa spojí so zvýšeným tonusom maternice. Takáto bolesť sa môže stratiť v dolnej časti chrbta - keď je zvýšená maternica, vyrážajú bolestivé pocity z ženy, začínajúc od brucha až po dolnú časť chrbta. Ignorovať takúto bolesť nestojí za to: hypertonia maternice - priama cesta k predčasnému pôrodu. Preto má zmysel ihneď po výskyte takejto bolesti, ktorá neodstráni v priebehu 1-2 hodín, okamžite ísť na konzultáciu špecialistovi.

Ultrazvuk v 21. týždni tehotenstva

Ak tehotenstvo od začiatku pokračovalo bezpečne, s najväčšou pravdepodobnosťou bude v 21. týždni naplánované druhé plánované ultrazvukové vyšetrenie. Počas toho vám lekár bude môcť povedať, či sa dieťa vyvíja bežne a či existujú nejaké ohrozenia tehotenstva a plodu. Okrem toho, ak sa dieťa zapne ultrazvukom na "pravej strane", špecialista bude môcť povedať mame a taťka podlahe dieťaťa. Majte však na pamäti, že existuje malé percento problémov: stane sa, že v 21. týždni ukazuje ultrazvuk skenovanie, že rodičia sa môžu pripraviť na narodenie chlapca a po niekoľkých mesiacoch v nemocnici sa matka dozvie, že rodina doplnila dcéru.

Ale nielen to, že definícia pohlavia sa stáva hlavným cieľom ultrazvuku v 21. týždni tehotenstva. Jeho hlavnou úlohou je však posúdiť stav plodu a stupeň jeho vývoja, vylúčiť prípadné vrodené abnormality, preskúmať maternicu. Takže počas ultrazvukových vyšetrení doktor zhodnotí vnútorné orgány plodu, pomer veľkosti tela k veku tehotenstva. Poskytne sa hodnotenie motorickej aktivity dieťaťa, bude počuť jeho srdce.

Záujem o stav maternice: jeho veľkosť a pomer k veľkosti dieťaťa, stav myometria, miesto pripojenia placenty, stav plodovej vody.

21 týždňov tehotenstva

21 týždňov tehotenstva: veľkosť plodu - 18 cm, hmotnosť - asi 300 g. Môžete sa znova stať emocionálne zraniteľným. Dieťa rozvíja chuťové poháriky a zhoršuje krv. Polovica termínu nesenia dieťa za sebou. Existuje veľké nebezpečenstvo opuchu a kŕčových žíl v nohách. Celková pohoda by však mala byť dobrá.

Čo sa stane s dieťaťom

Keď začína 21. týždeň tehotenstva, znamená to, že 19. týždeň prešiel od počatia. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa termínov, vyhľadajte tu informácie.

Teraz hlavnou úlohou plodu - rast a zisk. Dieťa vyzerá ako malý muž. V proporciách tela sa už podobá novonarodenému dieťaťu. Ak je vaše dieťa určené na narodenie s vlasmi na hlave, potom sa objaví okolo tohto času. Drobné obočie a črepiny sú už tam, ale pravdepodobne nie sú chlpy, ale ľahké chumáčiky. Vaše dieťa neustále trénuje. Podľa signálov z mozgu plod doslova napĺňa pohyby, ktoré bude potrebovať najprv:

  1. Pitná plodová voda (až 0,5 litra za deň). Tak dieťa trénuje špongie a prehĺta reflexy. Tráviace a močové systémy tiež fungujú.
  2. Pohyby končatín. Koordinácia príde čoskoro, ale začalo sa to.
  3. Zdvíhanie a spúšťanie hrudníka. Ihneď po narodení bude dieťa urýchlene, v zlomku sekundy, naučiť sa dýchať svetlo.

Tento týždeň bude plod rásť na dĺžku 18 cm a jeho hmotnosť dosiahne približne tri gramy. Nezabudnite: vaše dieťa už počuje, a tak s ním hovorte.

To je to, čo vyzerá plod v 21. týždni tehotenstva.

Pravdepodobne už cítite pohyb plodu. Niekedy sa vám to zdá - dieťa vo vašom srdci len robí to, čo sa pohybuje. Vôbec nespí? To nie je. Pamätajte, že deti aj dospelí sú zriedka úplne nepohybliví vo sne. A plody sú rovnaké. Niektorí odborníci sa domnievajú, že v tomto čase deti v maternici strávia až dvadsať hodín denne v ospalom stave. Podľa iných zdrojov - 12-14 hodín. A ruky a nohy sa aj naďalej pohybujú. Hnutie sa môže cítiť až dvakrát denne.

Čo je nové pre dieťa? Pokračujúce zlepšenie krvi. Červené teľatá sa už dlho tvoria a biele - v procese. Neskôr spolu s ďalšími systémami budú zodpovední za imunitu dieťaťa. A v malom jazyku sa naďalej vytvárajú chuťové poháriky. Keď plnotučná tekutina vstupuje do ústia plodu, je už schopná rozlíšiť jej chuť.

Ako sa dieťa nachádza v maternici? Ako chce. Teraz nie je čas hovoriť o správnej alebo nesprávnej pozícii plodu. Na omrvinky je dostatok priestoru na to, aby sa otáčal vo všetkých smeroch ešte niekoľko týždňov.

Ako to robí mama?

21. týždeň - aký mesiac je to? Šiesty mesiac. Bolo to asi polovica tehotenstva. Teraz máte niektoré alebo dokonca veľa z týchto znakov:

  • celkové skvelé blaho;
  • bruška sa zjavne rozrástla, ale stále nezasahuje;
  • chôdza sa zmenila - trochu sa nakláňate a možno sa mierne prevrátite;
  • máte vynikajúcu chuť do jedla (dávajte pozor, aby ste neprejedali);
  • v zriedkavých prípadoch môžete vidieť malý tuberkulín na žalúdku v momente miešania dieťaťa, možno to je jeho päsť alebo päta;
  • často sa cítite horúci alebo vyčerpaný;
  • stojí za to trochu späť z diéty - ahoj, pálenie záhy alebo zápcha;
  • nos je pravidelne umiestnený, aj keď nie je žiadna skutočná chlade alebo nachladnutie;
  • nemusíte sa len unaviť - niekedy sa slabosť doslova nakloní na vás, najmä keď klesne krvný tlak;
  • niekedy chcete niečo "nejakého" neobvyklého;
  • od začiatku tehotenstva sa hmotnosť zvýšila o 4-8 kg.

To sú všetky fyzické pocity. Emocionálne veľa očakávaných matiek teraz zaznamenáva jednu zvláštnosť. Ztratia záujem o to, čo mali radi predtým, cítia zbytočné a niekde zmizne sebavedomie. Takto sa prejavuje ďalšie kolo hormonálnych zmien v tele. Nenechajte sa panicovať, nestláčajte, komunikujte s rodinou a priateľmi a hľadajte nové koníčky. Toto obdobie emocionálnej nestability bude čoskoro prechádzať.

Fotka brušná (kliknite pre zväčšenie):

Možné problémy a komplikácie

Stretnutia. Vaše telo sa mení: bruško je stále viac a viac, hrudník sa naleje, boky sú mierne rozdelené. To všetko sa odráža na koži týchto častí tela. Ak je to dostatočne pružné, všetko je v poriadku. Nadmerné prírastky na váhe alebo kožné problémy môžu spôsobiť strihy. Zhoršujú vzhľad vašej pokožky a vašu náladu. Nedovoľte túto situáciu. Použite špeciálne krémy, pleťové vody alebo len olivový olej na nebezpečných miestach (tu je zoznam najlepších krémov na strihy).

Maska tehotných žien je špecifickou vlastnosťou pokožky tváre. Sú to pigmentové škvrny na čele, tváre a bradu. Nemôžu byť odstránené, bielené. Makeupová vrstva môže situáciu vyriešiť, ale nebude to vo všeobecnosti ublížiť? Je lepšie chrániť tvár pred slnečným žiarením.

Oteklé a opuchnuté nohy. Vo večerných hodinách môžete jednoducho "bzučať" a napučať svoje nohy, prstence takmer zasiahli prsty a vaša tvár sa zdá nafúknutá. Čo robiť:

  • Nejedz to, po ktorom by si mohol byť veľmi hladný na pitie: slaný, pikantný, príliš sladký.
  • Utrite svoju tvár plátkom uhorky alebo mrazenej šťavy z uhorky. Ak jednáte druhým spôsobom, nedržte ľad dlhý čas v blízkosti sínusov.
  • Keď sedíte alebo ležíte, ak je to možné, zdvihnite nohy vyššie. Dajte ich na stoličku, polievku, vankúš.
  • Nenoste žiadny trápny odev a príslušenstvo. Je nemožné, aby popruhy, pásy, pásy a elastické pásy vyvíjali tlak nielen na žalúdok, ale aj niekde inde.

Ak takéto edémy prejdú rýchlo po jednoduchých opatreniach, nemusíte sa obávať. Trvalý edém môže hovoriť o neskorej toxikóze. Aký je tento stav, prečítajte si článok o toxémii.

Na nohách môžete spozorovať dilatované cievy. Pravdepodobnosť je väčšia, ak sú kŕčové žily na nohách ovplyvnené vašou ženskou líniou - matkou, babičkou atď. Ak chcete chrániť nohy pred problémami, môžete si zakúpiť kompresné ponožky, pančuchy alebo pančuchy - podľa sezóny.

Kŕče v nohách. Mnoho problémov spôsobuje kŕče v nohách. Je ľahké ich zvládnuť, ak sa to stalo doma. A ak v práci, na ceste alebo v bazéne? Buďte jasní, čo máte robiť. Ak je to možné, je potrebné odložiť palec poškodenej nohy. Môžete brúsiť holeň, nohu. Povedzte svojmu lekárovi o kŕčoch. S najväčšou pravdepodobnosťou nemáte dostatok vápnika a draslíka (čo znamená, že pomôžu sušené marhule a mliečne výrobky).

Bolesti hlavy. Predtým bol tento problém vyriešený ľahko: užívaním jednej tablety. Teraz nemôžete užívať praktické drogy akéhokoľvek druhu, takže budete musieť bojovať proti bolesti inak:

  • ležať, lepšie v tme a tichu;
  • vezmite malý detský krém, pridajte kvapku eukalyptového esenciálneho oleja, rozotrite túto zmes whisky a dutiny v blízkosti ušného laloku;
  • otrepte nohy, najmä v oblasti prstov a ich základov.

Ľahké bolesti v oblasti pupka, spodná časť chrbta hovoria o postupnom preťahovaní a pohybe vnútorných orgánov pod tlakom maternice. Toto je norma. Ale ak žalúdok bolí zle, reálne kontrakcie sú pocit, riziko potratu je možné.

výber

Vaše prsia sa pripravujú na budúce krmivá a produkujú kolostrum. Decant to nemôže byť. Vložte špeciálnu podložku do každej šálky podprsenky a pravidelne ju upravujte.

Biela alebo číra hlien bez štipľavého zápachu sa môže vyviesť z vagíny. Žlté, nazelenalé, hnedé alebo krvavé sfarbenie indikujú rôzne poruchy, ktoré urýchlene pre lekára.

Ak sa vaše spodné prádlo zdá byť namáčaním, nie je vylúčené únik plodovej vody. Je to nebezpečný proces, povedzte to svojmu lekárovi a vyšetrite ho.

Vylučovanie krvi počas črevných pohybov - znak začiatku hemoroidov. Táto choroba často postihuje ženy s zápchou. Porozprávajte sa so svojím lekárom o liečbe a následnej prevencii.

Navštívte lekára

Ak ste nemali ultrazvuk v druhom trimestri, bude menovaný. Špecialista skontroluje hlavné rozmery tela a končatín plodu, stav vnútorných orgánov a množstvo ďalších indikátorov. Placenta sa tiež dôkladne preskúma.

Foto ultrazvuk po 21 týždňoch (kliknite pre zväčšenie):

S dobrou polohou ovocia môžete zistiť pohlavie dieťaťa. Budúci chlapec alebo dievča sa však môže niekedy "skryť" až do úplného narodenia.

Je potrebné, aby ste navštívili lekára ženskej konzultácie podľa harmonogramu, ktorý vám zostavil. Všetko je tu známe: meranie hmotnosti, krvného tlaku, veľkosti maternice a počúvania srdcového tepu vášho dieťaťa.

Komentáre budúcich múmií z fór:

Marina Ku: Ukázal som tiež 426 gramov a 24 centimetrov za 21 týždňov, urobil som fotografický profil))))) problém je rovnaká bolesť v spodnej časti chrbtice, nemám ani ležaciu pozíciu, nie vždy to uľahčuje, mám plod na prednej stene maternice preto je zaťaženie na chrbtici, brucho je veľké ako 7-8 mesiacov, to je moje tretie tehotenstvo, prvé dve plod boli na zadnej stene a ja som utekala až 38 týždňov bez bolesti chrbta, kde tu nebolo nič iné.

Inna Dragan: Mám presne 21 týždňov dnes, pred pár dňami ultrazvukové skenovanie potvrdilo výšku a hmotnosť tohto obdobia a povedalo, že tam bude chlapec. Ale aby som bol úprimný, vedel som to už od prvých minút, existuje jednoduchý spôsob výpočtu: vek matky + číslo mesiaca počatia a +1, ak je to parná miestnosť, potom dievča a naopak, potom chlapec. Napríklad: v čase počatia som bol 35 + 7 (júl) + 1 = 43 chlapec. Platí to, skontroloval som to na mojej priateľky a na môj prvý syn. Vyskúšajte to.

NLiberty: Mám obdobie 21 týždňov, keď chce náš dieťa počúvať ho, dostane silný kop do ucha... O týždeň neskôr na ultrazvuku, naozaj chcem chlapa!

Ksyusha: Ahoj dievčatá! Aj my sme 21 týždňov, cítili sme sa v 16. týždni, potom začali aktívne pinoche, teraz sa niekedy cítim ako klepanie, v noci sa zobudím. a môj gynekológ hovorí, že to nie je vlas, hoci to nemôžem porovnať s ničím iným. Povedala, že pokrývka hlavy po dobu 20 týždňov začína, nerozumiem nič, ale dieťa je jasne už kopať bruško, dokonca aj táta cíti. čo hovoríš

Malkina_Milka: Mám 21 týždňov tehotenstva)))) Dieťa kopá so silou a hlavným)) Tak veľa zábavy.
Získané za 4 kg. Ale všetko ide len v žalúdku. A postava sa takmer nezmení, povedajú mi, že teraz mám žalúdok ako niektorí s takýmto narodením)) A spomínam si, ako som čakal s netrpezlivosťou na začiatku tehotenstva, keď bruška začína rásť. A od 16. týždňa začal rásť rýchlejšie))) Vo všeobecnosti chcem veľký nárast)))

odporúčanie

Určite veľa z nižšie uvedeného zoznamu je už známe. Skontrolujte si, čo chcete hľadať.

  1. Vaša strava: zelenina a ovocie, obilný a obilný chlieb, chudé mäso a mastné ryby. Žiadne obchodné nápoje, sóda a rýchle občerstvenie. Šťavy - čerstvo stlačené. Cook, pečiete alebo parujte svoje jedlo.
  2. Jedzte málo a často. Nepredávajte.
  3. Nedostatok spánku. Pokiaľ je to možné, spať alebo len relaxovať počas dňa.
  4. Nepríjemné spať? Usporiadajte tak, aby pod bruchom a medzi kolenami ležali malé vankúše. Je dobré, ak máte pod chrbtom podperu, napríklad stena miestnosti.
  5. Nosiť topánky len s malou pätou (alebo bez nej), na nízkej podrážke alebo klin.
  6. Pri hrozbe hemoroidov umyte kone s teplou vodou.
  7. Kontrast opuchy a dilatované cievy na nohách pomôže kontrast nalievať nohy na kolená večer.
  8. Zahrajte si športy: plávanie v bazéne alebo jogu. Plávajte v rieke alebo v mori? Nerobte to sami.
  9. Niekedy je ťažké poprieť si potešenie ležať v teplom kúpeli. Dokonca aj keď to lekár nezakazuje, takýto postup by mal byť krátkodobý až pätnásť minút.
  10. Ak ste tehotná dvojčatami, polyhydramnios alebo len veľké bruško, môžete potrebovať prenatálnu obväz.
  11. Postupne, začnite robiť zoznam všetkého, čo vaše dieťa potrebuje. Ak máte veľa príbuzných a už sa zaujímajú, čo dávať, neskorší zoznam vám pomôže.
  12. Prechádzajte každý deň, ale nechodíte veľa. Usporiadajte knihu na lavičke vo vašom obľúbenom parku alebo námestí.
  13. Vo vašom sexuálnom živote sa môžu objaviť nepríjemnosti: brucho bránia. Vyberte si také pozície, v ktorých sa vy a váš partner bude cítiť dobre. Pohlavie je zakázané, ak máte pod srdcom viac ako jeden plod, nedostatok vody, nízku placentu alebo hrozbu potratu.
  14. Nevykonávajte náhle pohyby. Dokonca aj keď si myslíte, že ste plný energie, ostré zaťaženie môže poškodiť niektoré väzy.
  15. Ak teraz a teraz máte túžbu položiť svoju ruku na žalúdok, neváhajte na toto gesto. Navyše, niekedy tvoji príbuzní môžu tento pohyb zopakovať na seba. Vyzerá to docela smiešne, ale v skutočnosti hovorí o hlbokom vzťahu medzi nimi a tebou. Vnímaš a to je úžasné.

Starajte sa o seba a získajte silu - stále máte polovicu času vášho tehotenstva.

Dvadsiaty prvý týždeň tehotenstva

Prekročili ste rovník tehotenstva, teraz budete počítať týždne pred doručením. Vaše tehotenstvo je teraz päť mesiacov a ste zvyknutí na pravidelné pohyby drobkov v žalúdku. Tempo vývoja dieťaťa sa trochu spomalí, teraz každý týždeň bude dieťa váhou rásť o pár centimetrov. Postupne sa stávate ťažšie nosiť už výrazne vypuklé bruško. Je čas postupne premýšľať o nákupe veno za drobky, a to najmä preto, že s najväčšou pravdepodobnosťou poznáte jeho pohlavie - to je chlapec alebo dievča.

Zmeny v tele v 21. týždni

21. týždeň tehotenstva je šiesty pôrodný mesiac, prvý týždeň alebo piaty kalendárny mesiac tehotenstva, pokojný čas pre očakávanú matku. Telo ženy sa postupne mení, stáva sa viac zaoblená a ženská. Žena tvorí ďalší placentový kruh krvného obehu, ktorý vyživuje placentu a plod a cez tento okruh prechádza cez každú minútu veľa krvi. Zvyšuje sa maternica a rast brucha, kvôli ktorému dno maternice stúpa dostatočne vysoko a stúpne nad pupok. Kvôli zvýšeniu telesnej hmotnosti a objemu krvi asi o jednu tretinu netehotných objemov sa hmotnosť myokardu v srdci zvyšuje, aby sa čerpalo viac krvi.

Postupne, kvôli rastúcemu bruchu, sa stáva nepríjemné pre ženu spať, čo môže spôsobiť nespavosť a dennú ospalosť. Materka tlačí na brušné orgány a kvôli nim na membráne, dýchanie pri cvičení a tiež spôsobuje ťažkosti v bruchu. Počet výletov na toaletu sa môže zvýšiť v dôsledku zvyšujúceho sa tlaku maternice na močovom mechúre. Je potrebné obmedziť množstvo tekutiny v noci, vyprázdniť močový mechúr pred spaním - to vám dá príležitosť dostať sa až na toaletu menej často. Prsník sa postupne naleje a kolostrum sa môže pravidelne uvoľňovať z bradaviek - žltkastá hustá kvapalina. Nemusíte ju vytláčať, stačí sledovať telesnú hygienu.

Vývoj plodu: veľkosť a pohlavie

Dieťa dosiahlo v tomto veku 300-350 gramov a od tohto veku je jeho výška určená už od koruny až po podpätky - teraz je to asi 27 cm Dieťa teraz strávi veľa času v pohybe, trénuje všetky svaly tela a posilňuje kostru A teraz sa dieťa akumuluje podkožne tuk, ktorý dáva svojmu telu čoraz väčšiu kruhovosť od týždňa do týždňa. Koža sa postupne vyhladzuje, rozjasňuje, stále viac a viac prirodzenej farby vďaka tuku. Dojčatá a obočie sú tvorené, môžu mihotať oči. Zložky mliečneho zhryznutia sa vytvárajú vo vnútri dásní, tvoria vlasy na hlave a lanugo pozdĺž tela.

V práci sa aktívne zapájajú vnútorné orgány plodu, hoci práve dokončili svoju formáciu a sú stále nedokonalé. Pankreatické a hormóny štítnej žľazy, hypofýza, pohlavné žľazy a nadobličkové žľazy sa aktívne vylučujú, slezina funguje a odstraňuje odpadové bunky z krvi. Teraz sa aktívne formuje nervový systém, dieťa vytvára obdobia činnosti s pohybmi a rozruchom, ako aj obdobia odpočinku s plným spánkom. dieťa tráviaci systém už tak dobre vyvinuté, aby dieťa prehltne plodová voda a trávením ich pôsobením kyseliny chlorovodíkovej a enzýmov, ktoré tvoria prvé diely meconium (pôvodné stolica), tekutina je nasávaná a epidermálne bunky z plodovej vody rozštiepi. Chuťové receptory jazyka sú vyvinuté, rozlišuje chuť plodovej vody, v závislosti od jedla matky, takže buďte opatrní na to, čo budete jesť. Ak budete jesť veľa sladké - dieťa bude sladký zub. V kostnej dreni sa vytvárajú leukocyty na ochranu pred infekciami a obličky sú už filtrované až na pol mililitra krvi za minútu na vytvorenie moču. Deti sa močia v plodovej vody, ktorá sa aktualizuje niekoľkokrát denne.

Teraz sa dieťa aktívne pohybuje v matkinom bruchu, stále má dostatok priestoru na aktívne pohyby, prechádza sa mnohokrát denne. Z vnútra maternice vysiela signály svojej matke - keď je spokojný alebo nie spokojný. Môžete hovoriť so svojím dieťaťom a žehliť bruško a upokojiť dieťa vo chvíľach svojho odpočinku.

Pocity budúcej matky

Dostali ste sa do stredu tehotenstva, teraz odpočítavanie ide do narodenia. V tomto období nie sú žiadne silné rušivé pocity, zvyčajne sa ženy cítia dobre napriek aktívne sa rozširujúcemu bruchu. Pravidelne môže nastať nepríjemné pocity, ktoré sa vyskytujú v dôsledku rastu maternice a zmien v tele. Teraz žena jasne cíti fetálne pohyby, ktoré sa vyskytujú často, môžu byť aktívne alebo sotva viditeľné, v závislosti od nálady dieťaťa. Môžu sa vyskytnúť určité obdobia činnosti a zníženie dávok, keď dieťa spí.

Na časti tela môžu byť v dolnej časti brucha pozorované pravidelné snímanie v dôsledku rozšírenia panvových kostí a výronov, počas tohto obdobia sa môžu hemoroidy zhoršiť kvôli zvýšeniu tlaku v rektálnych žilách, čo spôsobuje krvácanie z konečníka. Kvôli zmene ťažiska dochádza k bolesti chrbta, ktorá sa rieši opotrebovaním bandáže.

Môžete si všimnúť zvýšenie vaginálneho výtoku, to je účinok pohlavných hormónov, môže sa objaviť aj prvé kolostrum z bradaviek. Pravidelne môže maternica bezbolestne kontrahovať na krátku dobu, to sú tréningové kontrakcie, ktoré nie sú nebezpečné pre matku a plod, pripravujú maternicu na ďalšie pôrode. Nemali by byť pravidelné a bolestivé, bez krvácania z ľanu.

Z nepohodlia počas tohto obdobia môže byť zvýšená chuť do jedla, pálenie záhy a nadúvanie, zápcha. Dýchavicu s menším námahom, časté prechádzky na toalete v noci, opuchy v nohách, najmä po dlhšej chôdzi alebo stáži, môžu byť tiež znepokojujúce. Teraz rýchlo a aktívne získavate váhu, týždeň až do 350 g alebo dokonca trochu viac, zatiaľ čo vaše vlasy a nechty tiež rastú rýchlejšie a aktívnejšie, potenie sa zvyšuje a veľkosť nohy sa mierne zvýši a na vašom hrudníku, bruchu a bokoch sa môžu objaviť striekačky. Je dôležité starostlivo starať sa o pokožku, teraz sa stáva citlivejšou a jemnejšou, môže sa stávať mastnejšou a náchylnou k pupienkam. Musíte sa sprchovať dvakrát denne a starostlivo sa o svoju pokožku starať.

Stav maternice

V tomto období váš žalúdok už jasne odráža vašu pozíciu, dokonca aj pohyby plodu a jeho zmena pozície sa môže stať zreteľným, je obzvlášť pekné vidieť otcov, ktorí sa pokúšajú uhádnuť vyčnievajúce časti rukoväte alebo nohy plodu. Teraz môžeme určiť približne to, ako sa dieťa nachádza v žalúdku. Pri aktívnych pohyboch dieťaťa sa maternica môže pretiahnuť, ale nemala by sa dostať do dobrého stavu.

Veľkosť maternice dosiahla značnú veľkosť a aktívne stláča vnútorné orgány, čo sa prejavuje nepríjemnými príznakmi dýchania a trávenia. Niekedy je ťažké sa zhlboka nadýchnuť, často dochádza k zápche. V 21. týždni je maternica 1 cm nad pupkom a dosahuje 21 cm od úrovne pubisu. V tejto dobe môže maternica príležitostne kontraktovať, robiť tréning pohybov.

Ultrazvukové vyšetrenie (ultrazvuk)

V tomto období sa zvyčajne vykonáva druhý skríningový ultrazvuk (vykoná sa 20 až 24 týždňov gravidity), aby sa zistila hrubá vývojová porucha a problémy s placentou a plodovou tekutinou. Rovnako s ultrazvukom sa určuje veľkosť plodu a odhadovaná hmotnosť, v tomto období môžete určiť pohlavie dieťaťa a vidieť ho na monitore v plnom raste. V budúcnosti bude dieťa vyrastať a bude viditeľné iba v častiach.

21. týždeň tehotenstva

V 20. týždni tehotenstva budúca matka cíti prvé pohyby svojho dieťaťa a čo prekvapí 21. týždeň tehotenstva a ako sa bude dieťa správať, prečítajte si náš článok.

Priebeh tehotenstva v 21. týždni

V 21. týždni tehotenstva očakáva matka už jasne pocit každého pohybu dieťaťa a reaguje s radosťou na ňu a dáva jej ruku do jej žalúdka. Samozrejme, nie všetky pohyby dieťaťa sú zaznamenané budúcou matkou, napríklad ak sa otriasne, otočí hlavou, pohybuje pery alebo ťahá prst do úst, to nie je možné cítiť. Podľa odborníkov, v 21. týždni tehotenstva, dieťa vykonáva až 200 rôznych pohybov za deň, z ktorých očakávaná matka zaznamenáva len asi 10-15.

Postava tehotnej ženy sa už stala celkom zaoblená, čo je v tomto stave absolútne normálne, ale prírastok na váhe musí byť pozorne sledovaný, pretože pred tretím trimestrom trvá ešte tri mesiace, kedy bude dieťa aktívne zvyšovať svoju váhu.

Čo sa stane v dvadsiatom prvom týždni tehotenstva

21 týždňov tehotenstva je relatívne pokojné obdobie, ktoré sa vyznačuje fyziologickými zmenami v tele budúcej matky.

Materská tehotná žena naďalej rastie, jej dno stúpa a počas tohto obdobia je už 1-2 cm nad pupkom. Pokiaľ ide o netriedený stav, objem krvi v tele sa zvyšuje o 35%, a preto sa zvyšuje hmotnosť srdcového svalu.

Niektoré tehotné ženy v 21. týždni tehotenstva majú krátkodobé kŕče v brušnej dutine. Ide o kontrakcie Braxton-Hicks, ktoré sú prirodzeným prejavom prípravy na pôrod. Najčastejšie také falošné alebo tréningové kontrakcie nepredstavujú žiadne nebezpečenstvo pre očakávanú matku alebo dieťa, ale ak sa žena obáva ich intenzity alebo iného nepohodlia, je lepšie požiadať o radu svojho lekára.

Relaxačné čajové alebo teplé mlieko vám pomôže zbaviť sa nepríjemných pocitov z tréningových bojov. Takisto by ste mali mať vodorovnú pozíciu, odpočívať a ľahnúť sa alebo prijať teplú sprchu.

Budúci dieťa

21 týždňov gravidity: dieťa váži asi 300 g a jeho veľkosť je asi 20 cm Veľkosť dieťaťa najčastejšie závisí od konštitúcie rodičov a je geneticky prenášaná, samozrejme, ak očakávaná matka nepoužívala počas tehotenstva medikáciu alebo podporu vitamínov.

Telo dieťaťa získava stále viac a viac okrúhlych foriem, to je spôsobené procesom zvyšovania podkožného tkaniva, nohy sú dlhšie ako oceľ. Zložky mliečnych zubov sa už nachádzajú v ďasnách, tvoria sa obočie a cibule.

Takmer všetky endokrinné žľazy dieťaťa už vykonávajú svoje funkcie, ale ich práca je stále ďaleko od dokonalosti. Centrálny nervový systém dieťaťa sa zlepšuje, tráviaci trakt funguje, slezina je aktivovaná.

Dieťa aktívne napiť plodovú kvapalinu a vďaka chuťovým pohárom, ktoré sa už objavili na jazyku, dokáže rozpoznať ich chuť. Obličky dieťaťa tiež pracujú, prechádzajú filtrovanou tekutinou, časť ktorej sa vylučuje vo forme moču a druhá sa hromadí v hrubom čreve, čím sa mení na mekonium - pôvodné výkaly.

Ako sa mení život matky

V 21. týždni tehotenstva môžu niektoré matky očakávané pocítiť pálenie záhy, ku ktorému dochádza v dôsledku zvýšenej veľkosti maternice, ktorá vyvíja tlak na žalúdok a posúva ju nahor. Takýto tlak vedie k tomu, že obsah žalúdka spolu s kyselinou, ktorá sa podieľa na trávení jedla, sa vracia späť do pažeráka, čo vyvoláva nepríjemné pocity.

Ak pálenie záhy zabraňuje očakávanej matke užívať si jej špeciálnu pozíciu, potom by sa mala pokúsiť dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:

  • opustiť vyprážané, údené, nakladané a solené potraviny;
  • zdržať sa z kyslých plodov a nápojov;
  • Nepoužívajte sýtenú vodu;
  • po jedle, snažte sa nakloniť dopredu alebo sa ohýbať v páse.

Vzhľadom k rastu brucha môže tehotná žena rozvinúť strihy, rovnako ako svrbenie kože na stranách. Ak chcete zmierniť stav pokožky, mali by ste si zakúpiť zvlhčovač alebo výživný krém zo špeciálnej série pre tehotné ženy. Najčastejšie sa kozmetika takého smeru predáva v lekárňach a pomáha predchádzať výskytu strihov alebo zmenšovať ich vzhľad na koži.

Počas 21. týždňa tehotenstva môže matka v budúcnosti mať bolesť chrbta a môže tiež vytiahnuť spodnú časť brucha. Tieto symptómy sú spôsobené zvýšenou hmotnosťou tehotnej ženy, posunom v ťažisku a napätím v maternicových väzivach.

Aj v tomto čase sa kolostrum môže začať odchyľovať od prsníka budúcej matky, takže sa ženská telo pripravuje na dojčenie. Ak však tehotná žena nemá výtok z prsníka, nemá to žiadny vplyv na nadchádzajúcu laktáciu a množstvo mlieka po pôrode.

Vaginálny výtok v 21. týždni tehotenstva sa môže stať hojnejším a tekutým, čo sa vysvetľuje vplyvom progesterónu na vaginálnu sliznicu a zmenami pomeru v mikroflóre pohlavných orgánov. Väčšina tohto výberu je svetlá, belavý-šedivá alebo mliečna, s jednotnou konzistenciou. Akékoľvek odchýlky od normy, vzhľad vločiek, zrazeniny, nečistoty vo forme krvi, hlienu alebo hnisu naznačujú prítomnosť patológie a potrebu okamžite konzultovať s lekárom.

Máme jedlo

21. týždeň tehotenstva: očakávaná matka môže aktivovať chuť do jedla, pretože kvôli zvýšenému metabolizmu potrebuje denne 500 ďalších kalórií.

Priemerná kalorická strava tehotnej ženy počas tohto obdobia by mala byť 2800-3000 kcal. Denná dávka bielkovín by sa mala zvýšiť o 120 g, tuk o 85 g, uhľohydráty o 400 g. Vzhľadom na túto skutočnosť by mala matka, ktorá sa očakáva, venovať ešte väčšiu pozornosť skutočnosti, že má na svojom tanieri prázdne uhľohydráty, mastné a konzervované výrobky.

Na tejto skalke je najlepšie doplniť stravu s chudým mäsom, mliečnymi výrobkami, rybami, rastlinnými olejmi a obilninami, celozrnnými výrobkami, zeleninou a ovocím.

Odporúča sa jesť jedlo 5-6-krát za deň, v malých porciách, snažiť sa jesť v noci. Aj s pomocou správnej stravy a odmeranej dávky tekutiny bude tehotná žena musieť vyriešiť problémy s opuchom ramien a nôh, ktoré sa môžu vyskytnúť počas tohto obdobia.

Odporúčanie lekára

Bosyak Julia Vasilievna, pôrodník-gynekológ, reprodukčný špecialista na ľudskej reprodukčnej klinike "Alternativa" hovorí: "Nervový systém dieťaťa sa vyvinul toľko, že môže prehltnúť plodovú kvapalinu. Väčšina tekutiny sa absorbuje a pevný materiál (väčšinou spadajúci z kožných buniek) prechádza do konečníka, kde zostáva až do narodenia, keď je odstránený prvými intestinálnymi kontrakciami. Toto prvé výkal sa nazýva mekonium.

V ďasnách sú začiatky trvalých a mliečnych zubov.

Maternica je umiestnená nad pupkom približne 1 cm. Už cítite pohyb plodu. Dieťa sa môže ľahko pohybovať v strede maternice a získať od neho veľa potešenia. Je aktívny, najmä v noci, keď odpočívate.

Váha dieťaťa je 390 g a výška je 17 cm, ako veľký banán.

Ak sa podľa výsledkov skríningov a amniocentézy potvrdí genetická patológia, potom je možné z biologických dôvodov až do 22 týždňov ukončiť tehotenstvo. "

Možné problémy

V 21. týždni tehotenstva môže manifestácia kŕčových žíl, edémov a kŕčov brániť tomu, aby sa očakávaná matka tešila z jej pozície. Ak chcete bojovať proti takýmto prejavom, pomôžete kontrolovať prírastok tehotnej ženy, vyváženú stravu a aktívny životný štýl.

Od 21. týždňa tehotenstva jej predčasné ukončenie už nie je potrat, ale predčasné narodenie. Dieťa narodené v tomto čase je už považované za životaschopné a môže prežiť so špeciálnou lekárskou starostlivosťou. Známky predčasného pôrodu môžu byť zubné krvácanie z vagíny a ostrá bolesť v dolnej časti brucha.

Prítomnosť červenej krvi v sekrétoch z genitálneho traktu je tiež charakteristická pre placentu previa alebo odlúčenie, podmienky vyžadujúce lekársku intervenciu. Pri malom krvácaní sa tehotenstvo predlžuje pomocou rôznych liekov, ale ak straty krvi vytvárajú hrozbu pre život žien, pôrod je najlepšou voľbou.

Vzhľad tekutého, ľahkého a vodnatého výtoku z vagíny môže naznačovať predčasné pretrhnutie plodovej vody. V tomto prípade výtok nie je nevyhnutne veľa, môžu sa však vyskytnúť v malých dávkach, avšak vzhľadom na skutočnosť, že nedostatok tesnosti plodových membrán už počas dňa vedie k vnútromaternicovej infekcii plodu, je potrebné s týmto faktorom konzultovať lekára. Predčasné pretrhnutie plodovej vody často vyvoláva predčasné pôrody.

Požadované testy

21 týždňov tehotenstva - termín plánovaného ultrazvukového vyšetrenia. Ultrazvuk je potrebný na to, aby sa zistilo, ako sa dieťa rozvíja a rastie, či veľkosť vnútorných orgánov a veľkosť tela zodpovedá veku tehotenstva, zistiť stav placenty a plodovej vody a je to tiež skvelá príležitosť zistiť pohlavie dieťaťa, ak budúci rodičia nemajú takúto príležitosť,

Obzvlášť opatrný výskum v 21. týždni tehotenstva je srdcom budúceho dieťaťa. Ak gynekológ prenatálnej kliniky naznačuje patológiu vo vývoji srdca, obráti sa na tehotnú ženu o ďalší výskum, pretože choroba srdca je dnes jednou z najbežnejších patológií.

Aj budúca matka bude musieť prejsť všeobecnou analýzou moču a krvi.

Užitočné tipy

21 týždňov tehotenstva je najlepší čas na to, aby ste sa zaoberali nákupom potrebných vecí pre budúce dieťa, a tiež začali robiť opravy v miestnosti, ak je to potrebné. Samozrejme, že budúca matka bude riadiť len proces krásy, je prísne zakázané maľovať alebo lakovať podlahu, vdýchnutie toxických výparov môže nepriaznivo ovplyvniť stav dieťaťa.

Vyhnite sa stresu a úzkosti, pokojnej budúcej matke - záruke duševného zdravia dieťaťa. Ak sa vyskytnú problémy v práci alebo hádky doma, skúste na ne reagovať najnepriaznivejšie, teraz by ste sa mali najviac obávať vášho stavu a vývoja dieťaťa.

Sledujte svoj stav, nepreháňajte, nezradzujte, nedovoľte vytváranie opuchov.

Noste pohodlný odev, ktorý nebráni vašim pohybom. Uprednostňujte sady prírodných materiálov, uistite sa, že podprsenka nestláčala rastúcu hruď, ale taktiež odložte topánky s podpätkami až do lepších časov.

Ak je brucho už dosť veľké, poraďte sa so svojím lekárom o potrebe nosiť obväz. Snažte sa byť dlhší čas v jednej pozícii: nestojte, pretože je veľa stáť na jednom mieste a dlho sedieť.

Počas spánku a odpočinku je lepšie ležať na vašej strane tak, aby maternica netlačila na vena cava a nespôsobovala problém s krvným obehom.

Obsahuje 21 týždňov tehotenstva

Nachádzate sa na pokraji šiesteho mesiaca tehotenstva, ktorý patrí k najkvalitnejšiemu obdobiu - druhému trimestru. 21 týždňov tehotenstva - čas je pomerne pokojný, bruška sa tak nerozvinula tak, aby obmedzila vaše pohyby, a spravidla to netrápi toxémie v tejto fáze.

V 21. týždni tehotenstva sa ľahko rozpoznáva, čo sa deje s dieťaťom. Práve v tejto chvíli sa najčastejšie uskutočňuje naplánovaný ultrazvuk, navyše hmatový kontakt s dieťaťom prostredníctvom tlačení vám tiež poskytne predstavu o jeho pohode a nálade.

Vývoj dieťaťa po 21 týždňoch

  1. Do veku 21 týždňov vaše dieťa získalo váhu: štandardná hmotnosť je okolo 360 gramov, zatiaľ čo výška dieťaťa je 26 až 27 cm;
  2. Upozorňujeme, že od 20. týždňa sa výška meria pozdĺž celej dĺžky tela a nie ako predtým z koruny na chvost. Takéto rozmery ešte stále umožňujú plodu aktívne sa pohybovať v bruchu v 21. týždni tehotenstva, čo jasne cítite;
  3. Sila tahov je trochu zvýšená, detský kostný systém je jednoducho posilnený a je aktívne odpudzovaný alebo zbitý pozdĺž stien;
  4. Potravinová aktivita dieťaťa sa len zvyšuje, často prehltne plodovú kvapalinu s užitočnými látkami, ktoré spadajú do nej, kvapalina sa odlúči z tela, keď pees, ale nestrávené mikroskopické častice sú uložené v čreve a tvoria výkalky;
  5. Predstavte si, že dieťa už rozlišuje chute, takže sa môže zúriť, ak budete jesť niečo kyslé alebo horké (aktuálny článok na tému výživa v tomto období: Čo by ste nemali jesť počas tehotenstva? >>>);
  6. Enzýmy a žalúdočná šťava sú už prítomné v gastrointestinálnom trakte dieťaťa, hoci v minimálnych dávkach;
  7. Počas 21. týždňa tehotenstva je slezina zahrnutá do práce (ako dieťa rastie a rozvíja sa počas tehotenstva, učí sa z článku Vývoj dieťaťa v maternici >>>);
  8. V období 21 týždňov tehotenstva je vývoj plodu zameraný na zlepšenie fungovania vnútorných orgánov, endokrinný a imunitný systém sa aktívne zapája do práce a pľúca sa vyvíjajú.

Máma je dobre

Váš zdravotný stav a pocity v 21. týždni tehotenstva sú charakterizované pozitívne, fyzicky i psychologicky. Je to ideálny čas na prípravu domu na stretnutie dieťaťa a kúpiť potrebné veci, ak, samozrejme, nie ste poverčiví (prečítajte si článok o tom, čo si kúpiť novorodenec prvýkrát >>>). Vaša bruško je viditeľné, ale stále nie je veľmi obmedzené vaše pohyby.

Veľkosť maternice

Vaše dieťa potrebuje priestor na rast a aktívny vývoj a vaše telo sa s ním dokáže dokonale vyrovnať. Materka v 21. týždni tehotenstva je palpovaná na úrovni pupka alebo dokonca o centimeter nad ním.

Celková výška maternice je 21 cm A ak je dieťa v takom dome priestranné, potom pre vás sú tieto parametre plné stláčania vnútorných orgánov, problémy s močením alebo pálenie záhy. Nebojte sa, všetky tieto príznaky sú dočasné.

Bolesť v 21. týždni

Počas 21. týždňa tehotenstva môžete mať bolesť. Je na čase rozhodnúť, ktoré z nich sa považujú za normu a ktoré signál o nebezpečných stavoch:

  • Bolesti dolnej časti brucha. Nepríjemné pocity v dolnej časti brucha môžu byť dôsledkom rastu maternice a prípravy panvy pre proces pôrodu. Je dôležité zabezpečiť, aby sa bolesť nezmenila na ostré a nepodporovala krvácanie, pretože v tomto prípade je to signál hrozby potratov. Ak je žalúdok v 21. týždni tehotenstva akútne boľavý, je potrebná pomoc špecialistu.
  • Bolesť na hrudníku. Môžete pocítiť bolesť pri dotyku na hrudi, a to nie je prekvapujúce, zvyšujú sa veľkosť, sú naliate, prvý kolostrum je už uvoľnený z mliečnych žliaz (prečítajte si na tému: Kedy začína bolesť v tehotenstve? >>>).
  • Bolesť chrbta. Tieto pocity sa najčastejšie objavujú po dlhej prechádzke alebo v statickej polohe. Bolesť sa môže vyskytnúť v dôsledku premiestnenia ťažiska a naklonenia dopredu, keď nosíte nepríjemné topánky, dlhé sedenie. Nezabudnite na zvyšok;
  • Bolesť v pupku. Môžete mať pocit ostrých alebo pulzujúcich bolestí v oblasti pupka, sú spôsobené vnútorným tlakom maternice, ktorého dno sa nachádza na tejto úrovni v 21. týždni tehotenstva;
  • Bolesť v nohách. Môžete pocítiť ťažkosti a bolesť v nohách, kŕče, vinu za všetky prírastky hmotnosti a opuch, najmä ak ste strávili celý deň na nohách. Kŕče sa vyskytujú vtedy, keď dôjde k nedostatku vitamínov, možno budete musieť zobrať vitamínový komplex alebo vyvážiť stravu;

Ako to urobiť bezpečne a získať čo najväčší úžitok, hovorím v knihe Tajomstvo správnej výživy pre budúcu matku >>>.

  • Bolesti hlavy. Vertigo v dopoludňajších hodinách alebo pri náhlom skoku je častým výskytom uprostred tehotenstva. Váš obehový systém pracuje v zdokonalenom režime a nepotrebuje ďalšie zaťaženie. Môžu sa vyskytnúť migrény, najmä ak máte obavy. Potrebujete relaxovať, piť teplý mátový čaj a urobiť si prechádzku na čerstvom vzduchu.

Akékoľvek bolestivé pocity môžu byť zmiernené alebo znížené na nulu pomocou masáží, vodných procedúr pomocou špeciálnych oporných obväzov.

Krvácanie. výber

Štandardný normálny výtok v 21. týždni tehotenstva je charakterizovaný ako priehľadný, mierny bez výrazného zápachu. Všetci ostatní poukážu na určité problémy:

  1. Tvarová konzistencia vyprázdňovania, sprevádzaná svrbením alebo popálením, naznačuje, že napadnutie hubami Candida je spôsobené napadnutím hubami (čítajte ďalej: Dráždenie v tehotenstve >>>).
  2. Veľký nepriehľadný výtok so žltými alebo zelenými hnisavými zrazeninami je signálom zápalového procesu, poraďte sa s lekárom;
  3. Hnedý výtok pri 21 týždňoch tehotenstva nie je nič iné ako krvavá škvrna. V malých množstvách je krvácanie možné s eróziou krčka maternice. Ak je výtok hojný, silne vytiahne žalúdok v 21. týždni tehotenstva, potom hrozí potrat alebo potrat.

Upozorňujeme, že krvavé značky na spodnom prádle sa môžu objaviť v dôsledku zápchy alebo zápalu hemoroidov.

Pocity v 21. týždni

Na začiatku 21. týždňa tehotenstva vaše dieťa tiež cíti, čo sa stane s matkou. A jeho nálada je zrozumiteľná jerky, ktoré sa v tomto období stávajú silnejšími a výraznejšími. Od mierneho lechtania až po trvalé blikanie, sú to výsledky vašej tet-a-téty s dieťaťom.

  • Určite ste si všimli, že vrchol aktivity dieťaťa a narušenie v 21. týždni tehotenstva začína večer. Pokúste sa upokojiť chlapca, spievať ho ukolébavkou, alebo len mu utrhnúť brucho. Celkovo dieťa v aktívnom stave strávi iba 4 hodiny, a keď budete ležať, tieto pohyby sú čo najaktuálnejšie;
  • Žalúdok v 21. týždni tehotenstva sa postupne zvyšuje a obvod pasu sa stáva čoraz viac, presné merania sú individuálne, závisia od váhy matky a dieťaťa a dedičnosť zohráva úlohu. Ale aj malé veľkosti sa už stávajú príčinou nespavosti, pretože je ťažké nájsť pohodlnú pozíciu na odpočinok;

Dobrá alternatíva - špeciálny podlhovastý vankúš pre tehotné ženy. Bude to užitočné pre vás a počas nosenia dieťaťa a potom, počas dojčenia.

  • Počas 21 týždňov tehotenstva neustále cítite potrebu používať toaletu a to nie je prekvapujúce, vzhľadom na tlak maternice na močový mechúr. Nezabudnite navštevovať dámsku izbu častejšie, zatiaľ čo je dobré ľahko sa nakloniť, aby sa úplne vyprázdnila močovina. Okrem toho nastavte množstvo tekutého opitého v noci, potom nič nebude zasahovať do vášho spánku;
  • Nepríjemné príznaky 21 týždňov zahŕňajú dýchavičnosť a pálenie záhy. Ale môžete sa s nimi bojovať - ​​s riadnym dýchaním, ktoré vám bude užitočné pri narodení aj pri čiastočnej výžive (aké iné spôsoby môžu pomôcť zmierniť stav pálení žalúdka, učiť sa z článku Liečba pálenia záhy v tehotenstve >>>);
  • Ďalším rysom tohto obdobia je zvýšená miera rastu vlasov a nechtov. Upozorňujeme, že ich stav sa zlepšil, pokožka je čistejšia, je to spôsobené zmenou hormonálnych hladín;
  • Počas 21 týždňov tehotenstva je možné zaznamenať zvýšenie chuti do jedla. Po prvé, dieťa potrebuje viac od vás, navyše vaše telo potrebuje vitamíny a stopové prvky. Jedzte dosť, ale nízkokalorické jedlo, aby vaše váhy nepoškodili vás.

Úzke otázky tehotenstva

Musíte mať na pamäti, že teraz ste zodpovední nielen za seba a za svoje zdravie, ale aj za vaše malé srdce. Choroby a nachladnutie sú obzvlášť nebezpečné.

teplota

Keď ste schopní očakávať, že tradičný teplomer 36,6 nie je logický, neustále hormonálne a fyzické zmeny ovplyvňujú Vašu telesnú teplotu, často ju nastavujú na 37 a 37,5 stupňov.

Ak vás to netrápi, nie je žiadna zima alebo kašeľ, odložte paniku. Môžete si ju zahrať bezpečne a prejsť neplánovaným krvným testom. Prečítajte si článok a zistite, aké testy sa vykonávajú počas tehotenstva >>>.

Studený v 21. týždni tehotenstva

Hoci druhý trimester sa považuje za najkvalitnejšie z hľadiska ochrany dieťaťa pred vonkajšími podnetmi a vírusmi, nezabúdajte však, že počas 21. týždňa tehotenstva to, čo sa stane s matkou, postihuje aj dieťa. Verte mi, ak sa vaša hlava zlomí a vaše telo bolesť, keď máte ochladenie, dieťa bude tiež trpieť.

Hlavné riziká nachladnutia:

  1. Vysoká horúčka pri 21 týždňoch tehotenstva, spastický kašeľ môže spôsobiť prerušenie placenty alebo krvácanie;
  2. Dehydratácia, ktorá sprevádza väčšinu ochorení, môže spôsobiť zápchu, poškodenie metabolických procesov;
  3. Obmedzený zoznam liekov neumožňuje počas liečby robiť drastické opatrenia, takže proces hojenia je často oneskorený (informácie o tom, čo sa dá liečiť, prečítajte si článok Štúdium počas gravidity >>>);
  4. Porušenie tepelného režimu pri zvýšených teplotách môže viesť k prehriatiu dieťaťa.

V tehotenstve sa ľudské lieky a nadmerné pitie stávajú aktuálnymi, lieky, a to aj pod podmieneným povolením niektorých, by mali byť opustené.

Pohlavie v 21. týždni tehotenstva je povolené a privítané, ale s určitými výhradami: výber jemných póz, plytká penetrácia, osobná hygiena.

Alkohol v 21. týždni

Nie je ťažké odhadnúť, že všetky zlé návyky počas tehotenstva v tabu zóne. Pokiaľ ide o alkohol, sami nalejte pohár, pijete tento nápoj a dieťa. Alkohol ľahko vstupuje do tela dieťaťa, otravuje ho zvnútra a nakladá ešte nezrelé obličky a pečeň.

Môžete odporučiť červené víno ako dobrý spôsob, ako zvýšiť hemoglobín. Pitie môže byť a pomôže vám v boji proti anémii, ale súčasne vymyje veľa živín z tela. Okrem toho priemyselný alkohol obsahuje množstvo konzervačných látok a farbív, s ktorými je ťažké zvládnuť pečeň.

Vyšetrenie matky a dieťaťa

V druhom trimestri, konkrétne, toto obdobie je 21. týždeň tehotenstva, máte možnosť navštíviť gynekológiu aspoň raz za mesiac. Na recepcii sa meria výška maternice, špecialista počúva tep srdca dieťaťa, kladie otázku o frekvencii porúch.

Mimochodom, môžete sa na 21. týždeň tehotenstva opýtať, ako často sa má dieťa pohybovať. Pozrite sa sami: spí asi 20 hodín denne, preto s vami komunikuje 4 hodiny.

Špecialista vás môže preskúmať na stoličke. Bude sa zaujímať o stav vagíny a krčka maternice. Ak ste tehotná počas 21 týždňov, môžu sa zhoršiť neliečené ochorenia, takže môžete potrebovať jemnú liečbu.

Do tohto obdobia už môžete mať výsledky druhého skríningu prítomnosti vrodených abnormalít. Bez ohľadu na výsledok, nerozprávajte sa k záverom. Je dôležité vziať do úvahy vek, hmotnosť, týždeň tehotenstva, počet ovocia, dedičnosť. Bez výsledkov ultrazvuku vám čísla na papieri neukážu nič.

Stav dieťaťa

Prvá otázka, ktorá znepokojuje všetky tehotné ženy na ultrazvuku, je, kto je tam? V skutočnosti možno určiť pohlavie v 21. týždni tehotenstva, pokiaľ nie je dieťa pokryté plachými rukami.

Počas prieskumu sa robia merania:

  • Takže v 21. týždni tehotenstva bude veľkosť plodu 26 cm, meraná od temechka po päty;
  • Udoista preskúma všetky vnútorné orgány dieťaťa, porovná ich veľkosť s tabuľkovými normami;
  • Ďalším vzrušujúcim okamihom - budete počuť, že srdce dieťaťa bije. Až 170 úderov za minútu sa považuje za normálne.

Počas štúdie môžete vidieť, ako vaše dieťa prehltne vodu alebo nasáva prst, a možno, že práve v tomto momente vykoná akrobatické čísla. Môžete požiadať špecialistu, aby urobil fotografiu pre vás.

Stav placenty a previa

Počas ultrazvuku sa určuje miesto pripojenia placenty k maternici. V ideálnom prípade je namontovaný uprostred zadnej steny. Keď je placenta nízka, bližšie k maternici, existujú hrozby ukončenia tehotenstva.

Je možné posúdiť nízku placentu v 21. týždni tehotenstva príznakmi: bolesti na holenie, falošné kontrakcie. Navyše, nízka placenta počas tehotenstva počas 21 týždňov, najmä ak je na úrovni dutiny maternice, je ohrozená odlúčením. Táto téma je podrobnejšie opísaná v článku Nízka placentácia v tehotenstve >>>.

Ďalším parametrom, vzrušujúcim špecialistom - prezentácia plodu. V 21. týždni tehotenstva, aj keď je dieťa ležiace zadok, to nie je považované za kritické. Dieťa v tomto štádiu je mobilné a môže sa vrátiť ešte niekoľkokrát.

Špecialista bude aj naďalej udržiavať túto položku pod kontrolou a ak je panvové zobrazenie plodu v 21. týždni tehotenstva len dôsledkom zvýšenej kontroly, potom je počas pôrodu dôvodom pre cisársky rez.

Existuje termín, ako je vek placenty. Placenta v 21. týždni tehotenstva by mala byť v štádiu dospelosti, tj v procese rastu. Jeho povrch je rovnomerný, a preto by mal zostať až 30 týždňov. 1 a ďalšie štádiá naznačujú nadmerné zaťaženie placenty, čo môže byť choroba tehotnej ženy alebo zlé návyky.

Množstvo vody

Počas ultrazvuku sa určuje množstvo vody a jej priehľadnosť. Vykonajú sa merania vzdialenosti dieťaťa od steny placenty a vypočíta sa odhadnuté množstvo plodovej vody.

Životný štýl v 21. týždni tehotenstva

V trende, najmä počas tehotenstva, zdravý životný štýl. Ak ste sa už predtým aktívne podieľali na športoch, neponáhľajte sa vzdať cvičení. Vždy existuje alternatíva - je vhodná pre tehotné ženy, ktoré plávajú. Je čas prihlásiť sa do školy na prípravu na pôrod, nezabudnite uviesť svojho partnera so sebou.

Nezabudnite na minútu odpočinku, aj keď ste stále v práci. Nájdite päť minút na čerstvý vzduch alebo na chodbu.

21 týždňov tehotenstva nie je čas na stres, pozrite sa len na pozitívne programy a filmy, často chodíte do parku, navštívte múzeá a divadlá.

jedlo

Vaša váha a vaše zdravie závisia od vášho jedla. Ak sa navyše váľne nevystrašujete pri vážení, odstráňte z potravy rýchlo sa vstrebávajúce tuky a sacharidy, pečenie a sladkosti. Vezmite prosím na vedomie, že norma hmotnosti v 21. týždni tehotenstva je plus 6-7 kg z vašej pôvodnej hmotnosti.

  1. Zelenina a ovocie by mali byť základom vašej stravy. Ak zistíte zvýšenú tvorbu plynu po jedle ovocia alebo zeleniny, dočasne ich odstráňte alebo ich vezmite do tepelne ošetrenej formy. Prečítajte si článok a zistite, ktoré plody sú počas tehotenstva užitočné? >>>;
  2. Bielkoviny musia byť na stole, môžete nahradiť zvieratá na rastline;
  3. Vápnik, draslík, horčík, železo, jód, kyselina listová, vitamín C - všetky tieto stopové prvky, ktoré skutočne potrebujete, nájdete ich v rovnakej zelenine a ovocí;
  4. Berte na vedomie, že potrebujete piť dostatok vody. Môžete zelený čaj a dokonca aj kávu, ale bez cukru. Mimochodom, aby sa tekutina nezdržiavala v tele, znížte používanie soli na nulu;
  5. V tabu zóne: údené mäso, konzervované potraviny, vyprážané a solené jedlá, sušené ryby alebo mäso, živočíšne produkty bez tepelnej úpravy.

Užitočné tipy

  • Kontrastná sprcha pomôže zmierniť napätie a únavu, najmä keď sú v 21. týždni kúpele a sáun kontraindikované.
  • Nezabudnite na vašu pokožku: potrebuje ďalšiu starostlivosť a hydratáciu. Môžete mazať kožu brušnej baby olej, to je dobrá prevencia striech. Prečítajte si viac v článku Stretching počas tehotenstva >>>;
  • Vaše oblečenie by malo byť vyrobené z prírodných tkanín a voľného strihu, pohodlnej obuvi a bez podpätkov;
  • Choďte von, chyťte ľahké občerstvenie a vodu.

A pamätajte, že ste teraz v zlatom strede, odpočívajte, kráčajte a buďte zdraví!