Ako vytvoriť menu pre umelé kŕmenie dieťaťa na 4 mesiace: tipy a týždenný graf

Jedlo

Vo veku 4 mesiacov sa dieťa stáva aktívnejšou, bdelosť sa zvyšuje, málo sa snaží poznať čoraz viac nových a zaujímavých vecí.

Obdobia spánku sa naopak znižujú. Vďaka týmto zmenám je diéta dieťaťa upravená. Ďalej, povedzte o pravidlách kŕmenia: rysy režimu, ktorý je potrebný riad. Čo už môže byť dané v tomto veku. A tiež približné menu pre dieťa o hodinu.

Pravidlá kŕmenia

Dospievajúce dieťa vo veku 4 mesiacov stále potrebuje správne vybranú stravu, odporúča sa pokračovať v kŕmení dieťaťa dojčenskou výživou. Ide o najlepšiu, vyváženú a vysokokvalitnú náhradu materského mlieka, vyvinutú podľa všetkých pravidiel, ktorá zohľadňuje všetky najmenšie nuansy a zloženie sa najviac podobá materskému mlieku.

režim

Pre deti vo veku 4 mesiace, ktoré dostávajú potravu vo forme umelého kŕmenia, je potrebné prísne dodržiavať režim, pretože prispôsobená počiatočná dojčenská výživa je oveľa pomalšie absorbovaná detským telom, na rozdiel od materského mlieka, a preto batoľa zostáva oveľa dlhšie.

Taktiež od štvrtého mesiaca, fritézy na kŕmenie fľašou, mnohí pediatri radiia, aby začali kŕmiť.

Ako sa kŕmiť?

Vo veku 4 mesiacov dieťa nemôže sedieť samostatne, takže novo vyrobené rodičia by mali zabezpečiť, aby dieťa bolo pri jedle pohodlné. Kŕmenie dieťaťa je len s lyžičkou. Zároveň by mala byť v kľudovom stave, aby nepoškodila nezrelú chrbticu. Moderné detské vysoké stoličky sú vybavené takouto funkciou, že bude vhodné pre dieťa jesť a matka ju kŕmiť.

Mladé matky by mali určite zásobiť ďalší inventár, to znamená, že musíte kúpiť špeciálne jedlá pre vaše dieťa:

  1. lyžička silikónovej lopatky - jej dieťa nebude schopné poškodiť ústnu dutinu;
  2. podbradník, aby sa nepoškodilo batoľa;
  3. doska na sukne - jednoducho nebude sklopená k podlahe;
  4. šálka, ktorú malá chrobák nemôže zlomiť,

Je od veku 4 mesiacov, kedy dieťa začne aktívne skúmať okolitý svet. Okrem toho bude vynikajúcim tréningom na nezávislé stravovanie.

Novorodené dieťa nemá úplne alebo čiastočne zuby a dieťa nie je schopné žuvať pevné jedlo, preto potraviny určené pre dieťa musia byť kvapalné alebo tvarované z hľadiska konzistencie.

Koľko má štyri mesiace jesť?

Vo veku 4 mesiacov denný príjem potravy nepresahuje 1000 ml. za deň. Počet kŕmení 5 až 6 krát. V žiadnom prípade ho nemožno prekročiť, môže to mať nepríjemné dôsledky.

Vlastnosti stravy

Strava novorodenca na umelom kŕmení po 4 mesiacoch sa výrazne zvyšuje, ak začne aktívne zavádzať komplementárne potraviny.

Čo môže byť dané v tomto veku?

Hlavný a hlavný produkt, stále zostáva dojčenská výživa. Aj v ponuke pre 4 mesiace staré dieťa sú nové produkty. Niekoľko druhov obilnín (obilniny bez lepku a mliečnych výrobkov), zeleniny, ovocné pyré a džúsy.

Ktoré výrobky môžu vstúpiť?

Napriek tomu, že dojčenská výživa určená na kŕmenie dieťaťa je obohatená o množstvo užitočných prvkov, stále to však nie je vždy dostatok pre rastúci organizmus. Tu len pomôžte produkty naplnené vitamínmi a mikroelementmi. Ak chcete vstúpiť do stravy batoľa, ktoré je na umelom kŕmení, na odporúčanie pediatra je možné 5. mesiaca života:

3 obilniny:

Niektoré druhy zeleniny:

  • Cuketa.
  • Karfiol.
  • Brokolicová kapusta.

ovocie:

A samozrejme šťavy a kompóty:

  • Apple Juice
  • Hruška.
  • Mrkva.
  • Sušený ovocný kompót.

Menu vo forme tabuľky pre každý deň v týždni o hodinu

Ak dieťa už uviedlo všetky vyššie uvedené produkty, môžete sledovať nasledujúce menu (čas sa môže líšiť o 1-2 hodiny, podľa jednotlivých denných rutín):

Základné pravidlá a odporúčania pre prikorm za štyri mesiace

Podľa noriem a štandardov Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) je nevyhnutné zaviesť prvé doplnkové potraviny do stravy dieťaťa, ktoré je dojčené, najskôr šesť mesiacov. Ak je dieťa umelé, dátumy sa posunú na 4,5-5,5 mesiaca. Často sa mladí rodičia "pokúšajú" o prvý krmivo za 4 mesiace, je však taký krok opodstatnený? Aké dôsledky prináša zavedenie dospelých potravín do stravy malého človeka? Ako mu neubližovať súčasne?

Za 4 mesiace sa telo dieťaťa už začína posilňovať, rozvíjajú sa všetky jeho systémy vrátane tráviaceho systému.

Fyziológia dieťaťa po 4 mesiacoch

Ak chcete rozptýliť svoje pochybnosti o tom, či začnú kŕmiť dieťa po 4 mesiacoch, rodičia by mali vedieť, koľko ich telá rozpadajú v tejto stresovej situácii. V tomto veku dochádza k závažným zmenám v zažívacom trakte dieťaťa:

  • sa už vyrába kyselina chlorovodíková schopná aktivovať tráviace enzýmy, ktoré rozkladajú potraviny, ktoré vstúpili do žalúdka;
  • črevné steny už nie sú tak priepustné ako v 3 mesiacoch, postupne sa zahustia a stratia sa možnosť penetrácie veľkých molekúl;
  • v dieťati sa stratí reflex vytláčania tvrdých a hustých potravín;
  • začína fyziologická príprava pre správne žuvanie.

Na jednej strane sa zdá, že malé telo je pripravené zaviesť doplnok do 4 mesiacov. Na druhú stranu, stojí za to zvážiť moment, keď je to len približná schéma vývoja gastrointestinálneho traktu dieťaťa. Každý z nich sa bude rozvíjať podľa vlastnej individuálnej trajektórie. Pre niektorých to bude vytvorené skôr, pre niekoho - neskôr. A dobre, ak sa to stane v čase, a dieťa bude pripravené prijať dospelé jedlo. A ak sú oneskorené niektoré fyziologické procesy? Potom by mali byť rodičia pripravení na také dôsledky, ako sú bolesti brucha v dieťati, neustále nadúvanie, nadúvanie, uvoľnenie stolice, nespavosť, strata chuti do jedla a hmotnosť. Aby sa to všetko nestalo, primerané 4 mesiace musia byť gramotné: existujú určité pravidlá, ktoré musia rodičia prísne dodržiavať v tejto ťažkej a zodpovednej záležitosti.

Zavádzanie dieťaťa novými výrobkami by malo byť postupné, počnúc 1/2 čajovou lyžičkou

Základné pravidlá

Ak je situácia taká, že rodičia sú nútení začať kŕmiť dieťa zo 4 mesiacov (niekedy sa to deje zo zdravotných dôvodov, ak je dieťa predčasné, odmietne zmes alebo stratí váhu), mali by brať do úvahy niektoré odporúčania od pediatrov. Pomôžu vyhnúť sa nežiaducim a nebezpečným následkom pre ďalší vývoj a budúce zdravie omrvin.

  1. Predtým, než vstúpite do prvej návnady v ponuke štvormesačného dieťaťa, poraďte sa s lekárom, ktorý ho pozoroval od narodenia. Postupujte podľa jeho rady, nenechajte sa slobodne.
  2. Začnite so zemiakovou kašou vyrobenou zo zeleniny (ako brokolica, mrkva, tekvica, karfiol, cuketa). V tomto veku je povolená kaša (ryža, pohánka, ovsená vločka, kukurica). Tieto výrobky sú najmenej alergénne, a preto sú bezpečné pre deti takého malého veku, aj keď sa tu môžu prejaviť aj jednotlivé charakteristiky vznikajúceho organizmu. Všetky recepty, ktoré si vyberiete, by mali obsahovať označenie, že ide o detskú výživu.
  3. Každé nové jedlo sa zavádza raz za 2 týždne. Takže za mesiac sa vaše dieťa oboznámi len s dvoma novými produktmi, ale potom, ak začne alergia, budete vedieť, prečo to bude.
  4. Už v 4 mesiacoch návnada začína výhradne lyžičkou. Z fľaše - len zmes. V opačnom prípade bude pre dieťa veľmi ťažké učiť, ako správne jesť - z lyžice. Takže dieťa rýchlo tvorilo hlavný polykací reflex.
  5. Musíte začať s minimálnym objemom - prvýkrát - pol čajovej lyžičky, potom postupne zvyšovať dávku, ale po 4 mesiacoch by maximálna časť doplnkových potravín nemala presiahnuť 150 ml (alebo g). Približný harmonogram môže byť nasledovný:
    1. 1. deň - 1/2 lyžičky (2,5 g);
    2. 2. deň - 1 lyžica (5 g);
    3. 3. deň - 2 čajové lyžičky (10 g);
    4. 4. deň - 5 lyžičiek (25 g);
    5. 5. deň - 10 čajových lyžičiek (50 g);
    6. 6. deň - 100 gr;
    7. 7. deň - 150 gr.
  6. Akékoľvek detská výživa môže spôsobiť alergickú reakciu alebo žalúdočnú nevoľnosť u dieťaťa. Preto počas jeho uvedenia musíte byť neustále pozorný a pozorne sledovať stav dieťaťa. Ak sa objavia príznaky indispozície, uvoľnenej stolice alebo vyrážky, okamžite by ste mali prestať podávať a mali by ste sa poradiť s lekárom.
  7. Nesmiete oboznámiť s drobkom nové produkty, ak je chorý, alebo v predvečer očkovania. Buďte veľmi opatrní, pretože podľa očkovacej schémy je 4,5 mesiaca, že sa uskutoční druhé očkovanie proti čiernemu kašľu, záškrtu, detskej obrne, tetanu.
  8. Po prvé, drobky musia byť dané nové jedlo, a potom zmes - v priebehu mesiaca komplementárne potraviny by mali vynútiť jednu z krmív alebo dokonca dve.

Rodičia, ktorí vstupujú do prvej výživy do stravy dieťaťa po 4 mesiacoch, by sa nemali podriaďovať radám babičiek a susedov, a to aj napriek tomu, že kŕmili týmto spôsobom desať detí, ale pediatri. Všetky organizmy sú odlišné a iba odporúčania skúsených lekárov, ktorí pozorujú deti od ich narodenia, môžu byť skutočne užitočnými pokynmi. Existuje aj definitívna tabuľka doplnkových potravín pre deti, pomocou ktorých sa rodičia v tejto záležitosti môžu bezpečne riadiť.

Je lepšie dať pyré štvormesačnému dieťaťu mierne zriedenému, pretože hrubá konzistencia jedla je nezvyčajná pre drobky

Doplnkové potraviny

Ak sa v sovietskych deťoch deti mohli dovoliť zoznámiť s dospelými jedlami od veku troch mesiacov a boli to ovocné šťavy, dnes sa výrazne zmenil tabuľka kŕmenia pre dojčatá v prvom roku života. Začína sa 4 mesiacmi a dieťa sa odporúča, aby sa najprv uviedol do zeleninového pyré alebo kaše.

Lure zeleninové pyré

Štvormesačné dieťa je pre svoje zdravie bezpečné a môže sa uviesť do takejto zeleniny, ako je:

Táto zelenina bola prvým kŕmením detí, pretože sú minimálne alergénne a zároveň obsahujú veľké množstvo látok potrebných pre dieťa. Môžete si zakúpiť štiepané zemiaky už pripravené špeciálne pre detskú výživu, alebo si ich môžete sami pripraviť z čerstvých, vysoko kvalitných výrobkov. Recepty na výrobu zemiakových zemiakov doma sú jednoduché, dokonca aj s nimi najmladšia a neskúsená mama.

  1. Zelenina dôkladne umyté a varená voda.
  2. Vymazané.
  3. Naplní sa vodou, varí sa pod krytom pri priemernom požiari 15 minút.
  4. Je miesená vidličkou alebo rozdrvená v mixéri.
  5. Pre tenšiu konzistenciu (nemôžete dať dieťaťu príliš veľa šťouchaných zemiakov po 4 mesiacoch) zriediť ju s vývarom, v ktorom práve uvari.
  6. Po týždni normálnej výživy so zeleninovým pyré sa k nej môže pridať rastlinný olej, začínajúc 1 kvapkou a postupne sa zvyšuje dávka (maximálne 5 kvapiek na 150 g pyré).

Nie je potrebné očakávať od drobností šialeného potešenia o nových jedlách. Zelenina sa mu zdá, s najväčšou pravdepodobnosťou, bez chuti a jemné po sladkej zmesi. Musíte byť trpezliví a znovu a znovu ponúknuť detské zemiakové zemiaky. Možno už piaty alebo šiesty raz bude mať zmilovanie nad vami a dostanete liečbu. Postupom času si na to zvykne a bude dokonale jesť pre obe obočie svoje predpísané 150 gramov denného kŕmenia.

Zmesová kaša

Druhou možnosťou je prechod na dospelú stravu - kaša.

Kŕmenie obilnín za 4 mesiace je často ešte úspešnejšie ako pomocou zeleninových pyré. Vzhľadom na chuť jedla je úplne pochopiteľné: sú sladšie a uspokojujúce. Na druhej strane majú menej prospešných vitamínov, ale riziko alergickej reakcie je väčšie. Aj keď deti, ktoré od tohto veku šli bez problémov na pávky, rýchlo pribúdajú hmotnosť, dobre jesť a spávajú, sú aktívne a zdravé. Ak to chcete urobiť, rodičia potrebujú vedieť niečo o obilninách.

  1. Obilniny na obilniny na varenie si musia vybrať bez lepku: ryža, pohánka, ovsená vločka, kukurica, inak bude mať dieťa poruchu trávenia a bolesť brucha.
  2. Odporúča sa používať jednosložkové obilniny v suchých obaloch. Predávajú sa v lekárňach a supermarketoch. Ak chcete variť sami, rozmláťte bežné obilniny na múku pomocou mlynčeka na kávu. Výhoda krúpov pre prvé komplementárne potraviny spočíva v tom, že sa vyznačujú správnym vyváženým zložením: výrobcovia ich dopĺňajú vápnikom, železom a inými užitočnými látkami.

Ak sa tak stalo, že rodičia boli nútení začať kŕmiť dieťa od veku štyroch mesiacov, o 5 mesiacov by dieťa malo prejsť na novú diétu namiesto dvoch krmív. Napríklad, ráno bude jesť 150 gramov obilnín, a popoludní - rovnaké množstvo rastlinného pyré. Zvyšok času by mal byť kŕmený na materskom mlieku alebo upravenom mliečnom receptúre.

Čo možno podať dieťaťu po 4 mesiacoch z jedla: strava a menu počas umelého a dojčenia

V prvých mesiacoch života dieťaťa materské mlieko alebo prispôsobené mliečne zloženie úplne poskytuje dieťaťu všetky potrebné vitamíny a živiny. Avšak, ako dieťa rastie, jeho potreby sa zvyšujú a predtým obvyklé jedlo už za 4-6 mesiacov nie je dostatočným zdrojom energie a minerálov. Je potrebné rozšíriť stravu a zaviesť do nej ďalšie prvky, ktoré zvýšia jej obsah kalórií.

Pre mnohých rodičov je dôležité učiť dieťa jesť, ale je možné začať o štyri mesiace?

Aká by mala byť diéta za 4 mesiace?

Každý režim zahŕňa spánok, jedlo, obdobia prebudenia, prechádzky. Každé dieťa je individuálne a má svoje vlastné špecifiká vývoja, ktoré by sa mali brať do úvahy pri plánovaní dňa. Nižšie je tabuľka všeobecnej dennej rutiny a stravy pre 4 mesiace staré dieťa:
(podrobnejšie v článku: správny vývoj a výživa dieťaťa po 4 mesiacoch)

Dočasné indikátory sú približné a môžu sa líšiť v oboch smeroch. Dieťa je potrebné naplánovať v tomto rozvrhu a intervaly medzi jedlami sú 3,5 - 4 hodiny.

Koľko má dieťa jesť?

V ponuke dieťaťa po 4 mesiacoch je hlavnou zložkou materské mlieko s HB, prispôsobeným vzorcom na umelé kŕmenie alebo kombinácia s miešaným krmivom. Jedno jedlo je zvyčajne 150-170 ml, v dôsledku čoho sa denný objem, koľko dieťaťa má jesť, pohybuje od 900 do 1200 ml.

Diéta a jej zložky

Keď sa HBV za 4 mesiace nevyskytuje návnadu. Podľa odporúčaní WHO u dojčiat na HB by sa mala začať vo veku šiestich mesiacov. Odporúča sa kŕmiť dieťa a zaviesť nové potraviny do stravy za 4 mesiace iba vtedy, ak sa drobky už prenesú na umelé krmivo alebo sú zmiešané (viac v článku: prvé kŕmenie s umelým kŕmením od A do Z). Existujú však obmedzenia v situácii u umelcov. Pri rozširovaní ponuky nestojí za to, že batole:

  • existuje tendencia k alergii;
  • existujú choroby tráviaceho systému;
  • bola v nedávnej minulosti očkovaná alebo bude v najbližšej budúcnosti očkovaná.

Včasné príplatky, ktoré spadajú do veku štyroch mesiacov, sa vzťahujú na deti, ktoré sú ohrozené. Ide o deti, ktoré trpia nedostatočným prírastkom telesnej hmotnosti alebo funkčnými poruchami trávenia, ako aj tými, ktorí vyvinú anémiu nedostatku železa.

Existujú dve možnosti na začatie kŕmenia. Ide o zeleninu alebo ovocie. So zeleninou začnú prilákať tie deti, ktoré trpia zápchou alebo rýchlo zosilnia. Za nimi sa prirodzene zavádzajú obilniny. Detské cereálie, obohatené o mikroživiny, sú ideálne na kŕmenie detí s nestabilným pohybom čriev, nízkym prírastkom hmotnosti alebo vysokou pravdepodobnosťou anémie a zeleninou už za nimi.

zelenina

Prvé medzi zeleninou by malo byť uvedené:

  • cukety;
  • všetky odrody kapusty, okrem bielych;
  • zemiaky.

Tieto výrobky sa považujú za najmenšie alergény. Po nich sa môžete pokúsiť diverzifikovať menu zeleniny s mrkvou, repy alebo paradajkami.

Moderní výrobcovia detskej výživy ponúkajú široký výber rôznych rastlinných pyré. V závislosti od stupňa brúsenia existujú tri druhy zemiakov:

  1. Homogenizované. Určené pre deti od 4,5 mesiaca.
  2. Pyré. Deti môžu jesť po 6-9 mesiacoch.
  3. Krupnoizmelchennye. Pre deti vo veku 9-12 mesiacov.

Nie je nutné kupovať hotové zemiakové zemiaky, je ľahké si to vyrobiť sami z čerstvej alebo mrazenej zeleniny. Po prvé, vybraná zelenina by mala byť varená, a potom kaša kaša s obyčajnou tolkushka alebo v mixéri. V hotovom pyré môžete pridať rastlinné alebo roztavené maslo maximálne 3-4 gramy. Súčasne so zeleninou a obilninami sa olej pridáva do doplnkov ako nový výrobok. S detským olejom môže byť dieťa zavedené už za 4,5 mesiaca a so smotanovým olejom nie skôr ako 5-6 mesiacov. Olej poskytuje dieťaťu živiny, vitamíny A, D, E a množstvo potrebného množstva energie.

Zásady vstupu do kaše sú podobné pravidlám zavedenia akéhokoľvek nového produktu. Najprv musíte poznať dieťa s jedným z druhov obilnín. Po chvíli začnite dávať ďalšiu odrodu. Po bežnom zoznámení s niekoľkými druhmi obilnín môžete prejsť na ich zmesi.

nápoje

Akonáhle sa dieťa začne lákať, voda by sa mala objaviť vo svojej strave, ak drobky neboli kŕmené skôr. Deti, ktoré pili mlieko pred kŕmením, sa iba naučia piť nové potraviny po dobu 1-2 mesiacov. Na rozdiel od tých, ktorí pili vodu pred vstupom do návnady. Teší sa na pitnú vodu na konci každého kŕmenia. Štandardný denný príjem vody odporúčaný pediatríkmi by nemal presiahnuť 100 ml na kilogram telesnej hmotnosti.

Pokiaľ ide o džúsy, ich zavedenie je lepšie odložiť, kým drobky už ochutnali obilniny, zeleninu, ovocie a mäso. Obsahujú vitamíny a minerály v malých množstvách, a preto nemajú najdôležitejšiu úlohu pri raste a vývoji dieťaťa.

Denné dávky kŕmenia za 4 mesiace

Režim kŕmenia dieťaťa vo veku 4 mesiacov má svoje vlastné charakteristiky a normy. Nasledujúca tabuľka zobrazuje stravu 4 mesačného dieťaťa a koľko by mal jesť na jedno kŕmenie:

Detská strava 4 mesiace

Charakterizácia stravy dieťaťa, 3 mesiace a 4 mesiace sú založené na dojčení. To znamená, že materské mlieko zostáva hlavným typom detskej výživy v tomto veku. Ak dojčíte svoje dieťa, hlavným zdrojom výživy je dojčenská výživa.


Od 4 mesiacov sa diéta dieťaťa doplňuje ovocnými, zeleninovými a bobuľovými džúsmi a zemiakovou kašou. Prvým ovocným džúsom pre dieťa je jablko. Šťava, rovnako ako každý nový výrobok, by sa mal zavádzať postupne a opatrne, dávať pozor na správanie dieťaťa, jeho pokožky a stolice. Po prvýkrát sú pre dieťa dostatočné 2-3 kvapky ovocnej šťavy, v priebehu jedného mesiaca postupne zvyšujú objem na 5 čajových lyžičiek.

Mobilná aplikácia "Happy Mama" 4.7 Komunikácia v aplikácii je oveľa výhodnejšie!

Mám dieťa po 4 mesiacoch, už som mu z tenkej krupice cez fľašu s kvapkou medu, jesť jablkové pyré, broskyňové slivky, hrušku. Šťavy pijú jablko, tekvica, hrušku. Jedzme domáci tvaroh (robíme to sami) s banánom v zmesi zmesi. Rýžová kaša a pohánka s prídavkom zeleniny a ovocia v celom mixéri je prirodzene nie príliš hustá, s potešením sa len zabalí kožušinový plášť. Vaječný žĺtok 1/4 dielu a všetko, čo máme, nie je kolika alebo zápcha. začala lákať ovocie z 2,5 mesiaca na ovsenie, aby materské mlieko nemalo pocit, že to. A ja som zo zmesí - vy, drahí mamičania, si prečítajte, že zmesi sú zahrnuté v kompozícii. Každý druh nezmyselného ako palmový olej a je veľmi škodlivý pre deti. Mám dieťa Rodislya na 4 kg, teraz váži 7 700, 64 cm. Rozvíja sa veľmi rýchlo a nebudete trvať dlho na jednom mlieku. A toto dieťa je dobre vyvinuté potrebovať dobre jesť. Už sme dostali zub za 2 mesiace, takže urobte závery, deti sú individuálne a doplnkové kŕmenie podľa jednotlivých drobkov individuálne. a materské mlieko iba v noci vyčerpáva 3-4 krát za noc.

Dievčatá, nie všetko naraz a nie tak rýchlo, všetko má čas, nedrží komory vašich detí (viete, že dnes sa črevné ochorenia vyskytujú často u detí do jedného roka, v ktorom vykonávajú operácie, viem, že moji priatelia len nedávno pôsobili na baby, naliehavo, všetci tiež experimentovali s návnadou (((((

Ako podávať dieťa za 4 mesiace a koľko?

Každý nový mesiac malého človeka je celá epocha. Len si pomyslite, akú cestu trvá skoro rok. Celkom bezmocné stvorenie priamo pred očami sa deň čo deň stáva múdrejším, zrelším, silnejším a silnejším.

Je to prirodzený proces, ktorý samotná príroda vedie, hoci nie bez aktívnej účasti rodičov. Nehovorme však moc, ale prejdime na dôležitú otázku, ktorá je dnes dôležitá - výživa 4-mesačného dieťaťa.

Z tohto článku sa dozviete:

Základná výživa dieťaťa za 4 mesiace

Po celosvetovej praxi kŕmenia detí vo veku 4 mesiacov zostáva hlavným typom výživy materské mlieko (alebo vzorec pre umelé zvieratá). Jeho denná dávka sa zvyšuje na 800-900 gramov a intervaly medzi kŕmeniu sú 3-4 hodiny.

To znamená, že v priebehu jedného dňa sa drobky aplikujú na prsník aspoň šesťkrát a jedia v jednom sedení asi 120-140 gramov mlieka. Toto množstvo je dostatočné na to, aby poskytlo rýchlo rastúci organizmus so súborom vitamínov, minerálov, bielkovín, tukov a sacharidov.

Ak z istých dôvodov materské mlieko nestačí, už nie je schopné uspokojiť chuť vášho dieťaťa alebo pediatri majú diagnostikované príznaky anémie, mali by ste premýšľať o metódach na zvýšenie laktácie alebo zavedenie doplnkových potravín.

Prilba za 4 mesiace. Už je to možné!

Mnoho mamičiek neváhajte ponúknuť zeleninovému pyré alebo šťave štvornoparodnému dieťaťu a kŕmiť ho výlučne upravenou zmesou, čo nie je úplne rozumné, pretože dieťa je už celkom pripravené zoznámiť sa s novými produktmi. Kľúčovým argumentom v tomto prípade je fyziológia.

Až 4 mesiace dieťa prakticky nekontroluje pohyb svojho vlastného jazyka a naozaj nevie, ako prehltnúť. To znamená, že je ťažké vyrovnať sa s pevnými potravinami. Dokonca aj nejaká voda z lyžice v tejto dobe ide s ťažkosťami a drobky sa snažia vytlačiť kvapalinu z úst.

Po štyroch mesiacoch však prípad získava nové funkcie a dieťa sa postupne učí jesť. Z tohto dôvodu nie je potrebné sa obávať zavádzania doplnkových potravín ako dodatočnej stravy v tomto veku. Ak robíte všetko správne, dieťa rýchlo zvládne potrebné zručnosti.

Ako a čo je dovolené podať dieťa do 4 mesiacov

Teraz, keď boli všetky pochybnosti rozptýlené, môžeme začať zvažovať zoznam výrobkov prijateľných ako potraviny pre 4 mesiace dieťa. Patria medzi ne:

  • zeleninové pyré;
  • ovocné pyré;
  • šťavy;
  • tvaroh;
  • kaše;
  • mliečnej zmesi.

Vystrašená odroda, nie? Nakoniec je však potrebné postupne a mierne ponúknuť nové jedlo.

Odborníci odporúčajú začať návnady so zeleninou homogenizované štiepané zemiaky z:

Nesladené rastlinné pyré nemusia okamžite prilákať dieťa, ktoré je zvyknuté na chuť sladkého mlieka alebo prípravku, a preto sa tu vyžaduje rodičovská vytrvalosť a trpezlivosť.

Keď dieťa skúša zeleninu (na prispôsobenie trvá asi 5-7 dní, môže ponúknuť plody nakrájané na konzistenciu podobnú pyrenej:

S najväčšou pravdepodobnosťou sa dieťa bude zaoberať s viac poľovníctva pre tieto výrobky, nepochybne, poteší matku.

Pokiaľ ide o obilniny, za 4 mesiace bude najvhodnejšou možnosťou výživy rozpustné instantné bezlepkové kaše:

  • ryže;
  • pohánka;
  • kukurica.

Prvá šťava, ktorú môže skúsiť 4 mesiace dieťa, je jablko. V čase skúmania tohto produktu je lepšie ho riediť varenou vodou, približne 1: 1, a ponúknuť nie viac ako čajovú lyžičku a postupne zvyšovať dávku.

Adaptované tvaroh pre deti, je žiaduce zaviesť druh, v množstve 1-2 lyžičky vo forme tvarohu, zriedené materským mliekom alebo zmesi.

Koľko

Teraz uvádzame niekoľko odporúčaní o množstve potravín:

  • Rastlinné ovocné pyré (v gramoch): prvý deň - 5, druhý - 10, tretí - 15, štvrtý - 20, piaty - 50, šiesty - 90 - 100, siedmy - 120. V posledný deň,
  • Kaša (v gramoch): prvý deň - 5, druhý - 10, tretí - 15, štvrtý - 20, piaty - 50, šiesty - 80, siedmy - 100-120.
  • Šťava: do týždňa sa množstvo z čajovej lyžičky prenesie na 40-50 ml.

Predstavujeme si doplnkové jedlá, nezabúdajte, že je lepšie dať to ráno a popoludní, a mlieko alebo mlieko sa dodáva v súčasnom objeme (800-900 gr). Najmenšie alergické reakcie a príliš voľné / tesné stolice sú dôvodom na zrušenie nového produktu a hľadanie jeho náhrady od dostupnej odrody.

Nutričné ​​vlastnosti dieťaťa po 4 mesiacoch

Štyri mesiace dieťa sa už prispôsobilo vonkajšiemu svetu. Rozvíjajte všetky systémy tela. Gastrointestinálny trakt sa prispôsobil absorpcii a absorpcii potravy, kôra zmizla, netrpia zápchami a nadúvaním, plynatosť sa už nevykazuje.

Rozvoj a výživa dieťaťa za 4 mesiace vstúpi do novej fázy: drobky sa stávajú aktívnymi, zvedavými, prejavujú emócie, prejavujú sa aj vlastné závislosti na jedle. Zmeny vo vzhľade sú viditeľné: zmena farby očí, u väčšiny detí oči tmavšie. Jemné, jemné chĺpky, s ktorými sa narodilo dieťa, začínajú vypadávať a sú nahradené inými kvalitnými vlasmi. Často sa mení aj farba vlasov - od svetla po tmavšie.

Fyziologický vývoj

Prírastok hmotnosti šetrí veľké počty. Dieťa sa stále pohybuje veľmi málo, takže môže pridať až 750 g. Rast sa zvyšuje v priemere o 2-3 cm.

Pre zdravé deti sú priemery nasledovné.

  • Hmotnosť - od 6 do 7 kg. Tieto údaje sa môžu pohybovať od 1 kg.
  • Výška - 60 - 63 cm (plus alebo mínus 3 cm).

Hmotnosť a výška závisia od individuálnych vlastností dieťaťa. Existujú deti - bojovníci a deti s krehkejšou postavou. Dobrý fyzický vývoj detí mu umožňuje získať veľa užitočných a potrebných zručností:

  • Inverzia z brucha na bok, chrbát a chrbát.
  • Drží dôveru hlavu. Môže sa posadiť, ak ju vytiahnete za rukoväte.
  • Iste spoliehať na predlaktie, keď sa zdvihne na rukovätiach. Aktívne otočí hlavu a skúma svet okolo nás.
  • Spoliehajúc sa na jednu rukoväť, druhá už môže byť vytiahnutá dopredu a pokúša sa nájsť neďalekú hračku.
  • Niektoré bábätká začínajú plížiť.
  • Keď ležíte na chrbte, môžete s istotou zdvihnúť ramená a hlavu.
  • Hypertonicita svalov zmizne (úplne v ramenách a čiastočne v nohách).
  • Ak dieťa zdvihnete pod nohami, dieťa sa postaví dôverne. Nohy sú napoly ohnuté, drobky sa naplnia nohami, pokúšajú sa vytlačiť z hladkého povrchu.
  • Palmy sú úplne uvoľnené, nie zatvorené do vačky. Dieťa môže zabiť dlaň nad hračkou alebo ju dať dohromady.
  • Účelne chytí hračky, drží ich v rukách až 1 minútu. Je schopný pretrepať chrastítko, aby počul jeho zvuk. Pozorne zvažuje hračky, otočí ich, raduje sa z nových.
  • V procese kŕmenia drží prsia matky s kľučkami alebo drží fľašu s mliečnou zmesou.

Psycho-emocionálny vývoj

Aktívny vývoj v psycho-emocionálnom pláne súvisí s rozšírením vizuálneho, ako aj sluchového vnímania. Dieťa už môže sledovať pohyb osoby alebo hračky. Existuje jasná odpoveď na silné zvuky. Dieťa otočí hlavu k zdroju podráždenia. Pamäť sa rozvíja.

  • Rozpoznáva mama, otec, významných dospelých, pri pohľade na ktorého sa usmieva, "gulits", aktívne pohybuje rukami a nohami. Študuje svoju matku: preťahuje si vlasy, uši, snaží sa prstom strčiť mama do úst.
  • Zvýraznite svoje meno. Keď je meno, odpovedá.
  • Rozlišuje cudzincov od príbuzných, môže sa strachovať, plakať, ak sa blíži blížny, alebo sa pokúša vyzdvihnúť.
  • Prvé emócie sa živo prejavujú: radosť alebo strach, smútok a zvedavosť.
  • Štyri mesiace sú vek aktívneho "chôdze". Okrem hlasových zvukov "a", "o", "y" sa v reči objavujú niektoré súhlasky, napríklad "m", "b", "p". Dieťa sa pokúša porozprávať sa s mamou, niečo povedať.
  • Hlasová modulácia začína. Dieťa sa učí nižšie a pozdvihne svoj hlas. Miluje, aby sa plakali.
  • Hrá s rukami, nohami. Často sa snažia strčiť prsty do úst.
  • Rozpoznáva sa v zrkadle. Radi sa pozrie na jeho úvahy.
  • Vzťahy medzi príčinami a účinkami sa rozvíjajú: po tom, čo videli fľašu na kŕmenie alebo materskú prsia, začala ťahať rukoväte.
  • Najobľúbenejšie a najobľúbenejšie objekty, veci, produkty sa objavujú.
  • Rozvíja krátkodobú pamäť. Rozpoznáva hračky.
  • Vývoj hmatového vnímania. Všetko, čo je v oblasti dostupnosti - je vtiahnuté do úst.

Denná rutina

Dieťa po 4 mesiacoch musí správne tvoriť každodennú rutinu. Zvyšuje dobu nočného spánku. Teraz môže dieťa ľahko spať 9-10 hodín. Denný spánok sa delí na 2 - 3 časti a pol - dve hodiny. Počet kŕmení sa znižuje na 5-krát za deň, čo umožňuje popoludní zvýšiť aktivitu omrviniek. Čas dennej aktivity medzi spánkom dosiahne hodinu.

Chôdza na voľnom priestranstve je dlhšia. V teplom období môžete chodiť 2 až 3 krát na 3 hodiny. V zime - 2 krát až 2 hodiny. Keď sú mrazy nad 10 stupňov, namiesto chôdze na ulici môže byť kočík s dieťaťom vytiahnutý na balkón alebo lodžiu. Osušte tvár so špeciálnym krémom, ktorý chráni pred omrznutím.

Gymnastické cvičenie, ľahká masáž sa môže vykonávať dvakrát denne. Deti sa zvyčajne kúpajú pred posledným kŕmením, takže deti spávajú zdravo. Deti s výraznou hyperaktivitou by sa mali kúpať v priebehu dňa, pretože vodné postupy ich nezmierňujú, ale naopak stimulujú aktivitu.

Denná rutina každého rodiča je sami, ale základné požiadavky na trvanie spánku a aktivity, je žiaduce dodržiavať.

Približná denná rutina detí môže byť nasledovná:

  • 00 - 6.30. Prvé kŕmenie.
  • 30 - 8:00. Hygienické povinné procedúry: gymnastika, masáže, vzduchová kúpeľ. Obdobie dennej bdelosti.
  • 00 - 10:00. Spánok.
  • 00 - 10.30. Druhá raňajky
  • 30 - 12.00. Gymnastika, masáže, vzdelávacie hry, aktívna komunikácia.
  • 00 - 14:00. Sen, ktorý možno kombinovať s prechádzkou na čerstvom vzduchu.
  • 00 - 14.30. Obed.
  • 30 - 16:00. Aktívne obdobie: hry, fyzické cvičenia, vzdelávacie aktivity.
  • 00 - 18:00. Spať pri chôdzi.
  • 00 - 18:30. Kŕmenie.
  • 30 - 20:00. Aktívne bdenie. Kúpanie.
  • 00 - 22.00. Večerný spánok.
  • 00 - 22.30. Piate kŕmenie.
  • 30 - 6:00. Nočný spánok

Táto tabuľka pomáha vytvoriť režim dňa dieťaťa s prihliadnutím na jeho individuálne vlastnosti. Nočný spánok môže byť dlhší. Ak sa dieťa v šiesty ráno neprebudilo, nemali by ste ho konkrétne prebudiť, nech spať. Len všetky postupy sa trochu posunú včas.

Musí sa pamätať na to, že intervaly medzi jedlom nesmú byť kratšie ako 4 hodiny. Celkový spánok by mal byť 6 hodín.

Režim kŕmenia

Výživa 4 mesiace staré dieťa už nie je 6 krát denne, ale 5 krát. Pre dojčené deti je materské mlieko stále základným jedlom. Väčšina pediatrov sa domnieva, že deti, ktoré sú dojčené, nemajú dostávať doplnky do 4 mesiacov. Dieťa dostane všetky potrebné látky a vitamíny s materským mliekom. Výživa dieťaťa po 4 mesiacoch pre dojčatá sa nemení.

Ak je dieťa nakŕmené alebo zmiešané, diéta sa mierne zmení. Trosky nie sú dostatok vitamínov, minerálov. Preto po konzultácii s pediatrom môžete postupne zavádzať prvé doplnkové potraviny. Je lepšie, aby si vybral zeleninu, nie ovocné pyré. V rastlinnom pyré je veľa vlákniny, čo je veľmi užitočné pre vývoj tela.

Pre rôzne výživu dieťaťa, ktoré je na umelom kŕmení, môžete pridať.

  • Šťava. Najčastejšie lekári odporúčajú vybitý jablkový džús bez buničiny. Neskôr môžete pridať do stravy zeleninových a ovocných štiav.
  • Rastlinná polievka, zeleninové pyré. Pri varení by polievka mala prestať používať soľ. Spočiatku by polievka a zemiaková kaša mali pozostávať z jednej zložky. Po varení musí byť zelenina opatrne brúsená tak, aby nevznikli žiadne hrudky, ktoré dieťa ešte nemôže jesť.
  • Vaječný žĺtok. Po štyroch mesiacoch by časť žĺtka nemala byť väčšia ako 1/8 celku. Výrobok musí byť rozdrvený a zmiešaný s materským mliekom alebo mliečnou zmesou do stavu tekutej suspenzie. V tomto produkte je veľa bielkovín, lipidov a minerálnych solí. Žĺtok je dobrý nástroj na prevenciu výskytu rachiet u detí.
  • Pre dezertné pečené jablko.

Kvalitné hotové zeleninové a ovocné pyré sú označené v spoločnostiach, ktoré vyrábajú detskú výživu "Agusha", "Gerber", "Lukoshko". Celý rad týchto spoločností je neustále kontrolovaný z hľadiska súladu s prijatými normami.

Vytvorte správne menu a stravu pre dieťa za 4 mesiace

Od narodenia nie je strava detí zvlášť rozmanitá - kŕmi novorodencami materským mliekom alebo upraveným mliečnym receptom, alebo použite druhú ako dodatočné krmivo pre dojčatá, ak je to takáto potreba. Menu dieťaťa po 4 mesiacoch sa nelíši v množstve pokrmov a zvyčajne deti jedia rovnako ako predtým. Ale mnohí rodičia sa rozhodnú doplniť stravu dieťaťa novými produktmi v tomto konkrétnom veku. Áno, a babičky trvajú na zavedení prírodných štiav, počínajúc 2 mesiacmi. Ale Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúča, aby sa kŕmenie začalo až do pol roka.

Ako pochopiť, že už je možné oboznámiť dieťa s novým jedlom?

Pomocou niektorých znakov je možné určiť, či je dieťa pripravené na prikormu, alebo nie

Existuje niekoľko kľúčových bodov, ktoré jasne ukazujú, že dieťa je pripravené na zavedenie krmiva:

  1. Nedostatok gag reflex pri podávaní z lyžice. U detí vo veku do 4 až 6 mesiacov nastáva zvýšený zvracový reflex, t.j. záchvat vracania, keď pevný predmet spadne do stredu jazyka. Zatiaľ čo tento reflex nezomrie, zavedenie nových produktov nemá zmysel.
  2. Záujem o potraviny. U štyroch mesiacov starého dieťaťa je takýto záujem nepravdepodobný, ale vyskytujú sa výnimočné výnimky. Potravinový záujem znamená, že keď dieťa vidí, že jeho rodičia jedia, dostane sa na jedlo, robí žuvanie alebo otvára ústa.
  3. Nedostatok hmotnosti. Jednoducho povedané, dieťa nie je plné rovnakého množstva materského mlieka alebo receptúry. Zvyčajne bude dieťa neklidné, často sa prebúdza v noci a nezískava váhu.
  4. Tendencia zápchy, nedostatok železa v krvi (anémia). Aby sa dieťa nemuselo mučiť pomocou liekov, plynovodov a sviečok, predstavia sa nové potravinové produkty, ktoré pomôžu prekonať tieto problémy.

Ak však rodičia chcú naplniť dávku dieťaťa novými produktmi tak skoro a dieťa prestane kŕmiť materské mlieko, musíte sa poradiť s pediatrom. Lekár vám pomôže vybrať zmes, ktorú možno podať dieťaťu. A potom sa začne plnohodnotná návnada počas 6 mesiacov odporúčaných WHO.

Bez ohľadu na to, či je dieťa na umelom alebo dojčiace, ak neexistujú žiadne špeciálne dôvody na skoré doplnenie stravy o "dospelé" jedlo, dieťa získava dobrú váhu, rozvíja sa podľa veku, potom by ste sa nemali ponáhľať zoznámiť sa s novými produktmi.

Kde začať?

Názory pediatrov na túto tému často nesúhlasia - niektorí tvrdia, že by ste mali začať s obilninami, iní sú istí, že by ste mali určite ovocie, zatiaľ čo iní hovoria, že zelenina je ideálna na stretnutie s dieťaťom s "dospelým" jedlom. A napokon všetky tieto rozhodnutia sú pravdivé, okrem toho sa dajú ľahko vysvetliť. Koniec koncov, pediatrici odporúčajú určitý typ prvého kŕmenia pre každé dieťa na základe problémov, ktoré by malo riešiť skoré zavedenie nových produktov.

Ak je dieťa na umelom type kŕmenia a zároveň má problémy s nadváhou, bude dokonca užitočné zaviesť doplnky do 4 mesiacov. Je lepšie začať so zeleninou, pretože sú menej kalorické a neovplyvňujú prírastok hmotnosti.

Rovnaké zásady oboznámenia sa s novou potravou sa vzťahujú aj na deti, ktoré sú dojčené. Ak do 4 mesiacov dieťa dostane ako doplnkovú zmes, po dosiahnutí tohto veku ju môžete nahradiť kašou. Hlavná vec, ktorú treba pamätať, je, že pre zastavenie dojčenia je dieťa stále nemožné.

Začatie prikormu s ovocím je nevyhnutné iba s tendenciou ku vzniku zápchy. Obzvlášť dobré pomáha slivky, ktoré môžu byť zahrnuté v menu dieťaťa v tomto veku. V iných prípadoch môže zavedenie prvého ovocia hrať krutý vtip s rodičmi - niekedy dieťa nechce jesť čerstvú zeleninu po nich.

Aké produkty je možné poskytnúť?

Domáce maslovú cuketu pre prvé kŕmenie dieťa

Nie všetky druhy zeleniny, ovocia a obilnín sa môžu používať v strave dieťaťa. Zoznam takejto zeleniny je malý:

Táto zelenina je menej alergénna a ľahšie stráviteľná žalúdkom ako ostatné. Pokiaľ ide o obilniny, pre prvé kŕmenie používajte mliečne obilniny, ktoré neobsahujú lepok:

Jedenie 4-mesačného dieťaťa sa môže meniť s ovocím - prvý je zvyčajne daný skúsiť applesauce, potom môžete pridať slivky, hrušky alebo broskyne.

Dopĺňame stravu: čo dať a koľko?

Ak neviete hlavné pravidlá zavádzania nových produktov do stravy štyroch mesiacov starého dieťaťa, môžete vyvolať výskyt alergií, koliky alebo stolice. Prvá vec, ktorú treba pamätať, je, že dieťa vo veku 4 mesiacov nemôže jesť mäso, ryby, exotické a citrusové ovocie, červenú zeleninu, sladkosti a čokoládu. Je to pravda, že to neznamená, že zvyšné produkty môžu byť dávané dieťaťu v neobmedzenom množstve.

  • Ak doplnenie stravy začína šťouchanými zemiakmi, či už ovocím alebo zeleninou, je dôležité mať na pamäti, že musia pozostávať z jednej zložky.
  • Kashi je lepšie vybrať mlieko a neobsahuje žiadne prísady.
  • Viaczložkové pyré a kaša sa po 6 mesiacoch zavedú do dojčenskej stravy.
  • Prvé kŕmenie musí byť v polo-tekutej forme a ponúknuté dieťaťu z lyžice.

Zvlášť dôležitá je doba vstupu nového výrobku. Najlepšie je dať vyskúšať novú dávku v čase obeda pred hlavným jedlom, t. J. Pred dojčením alebo zmesou. A prvý deň je správne ponúknuť dieťaťu nie viac ako 1 lyžičku. S každým nasledujúcim dňom sa dávka zvyšuje dvakrát, kým množstvo jedla, ktoré konzumuje dieťa, nedosiahne 100 až 120 gramov a nahradí jedno plné kŕmenie. Až po úplnom zavedení jedného produktu sa môže začať zavádzať ďalší výrobok a táto schéma je vhodná pre každý výrobok. Takže ponuka dieťaťa za 4 mesiace sa stane rôznorodejším s každým týždňom.

Čo je lepšie: kúpiť alebo variť?

Detské pyré z jabĺk FrutNYANYA na kŕmenie dieťaťa od 4 mesiacov

Môžete si vyrobiť štiepané zemiaky alebo ovsené kaše, alebo si ich môžete zakúpiť v špecializovanom oddelení. Ak sa rodičia rozhodnú pripraviť jedlo pre dieťa, potom je lepšie používať zeleninu a ovocie pestované samostatne. Kúpené, najmä tie, ktoré boli zakúpené počas chladnej sezóny, sú pravdepodobne "plnené" chemikáliami. To isté platí aj pre zakúpenú mrazenú zeleninu a zeleninové zmesi.

Detská výživa by nemala byť mastná, ani korenistá, nie slaná a nie sladká. Miska na pečenie a pečenie pre deti je tiež zakázaná. Pri príprave štiepanej zemiaky pre štyri mesiace staré dieťa nemožno použiť rastlinný olej a hlavne maslo. To sa dá urobiť za pár mesiacov, kedy sa telo dieťaťa zvykne na "iné" jedlo.

Všetky rastlinné a ovocné pyré sa pripravujú podľa jedného receptu:

  • 100 gramov surovej zeleniny;
  • 2 polievkové lyžice. l. vody, materského mlieka alebo prípravku.

Zelenina alebo ovocie je varené až do varenia, nie je ani strašidelné stráviť (bude to ľahšie rozdrviť). Môžete tiež páriť, tu už je pre rodičov výhodnejšie. Potom pridajte kvapalinu na zeleninu alebo ovocie a rozmiešajte ju s mixérom (alebo ju rozmiešajte vidličkou), až kým nie je homogénny, hučivý stav.

Soľ, korenie a pridať cukor na riad pre štyri mesiace deti nemôže. Chuťové receptory u dieťaťa ešte nie sú rovnaké ako u dospelých. Zanedbávajúc toto pravidlo, samotní rodičia nabudú nesprávne stravovacie návyky v ich dieťati.

Režim napájania

Výživa dojčatá a umelosť, spravidla, je veľmi odlišná. WHO odporúča až 4 mesiace na výživu dieťaťa výlučne materským mliekom a len na žiadosť dieťaťa. Hoci pred dvadsiatimi rokmi ženy v materských zdravotníckych zariadeniach vyučovali, že kŕmenie sa má vykonávať podľa režimu, dochádza k trojhodinovej prestávke medzi krmivami. A umelci jedia v intervaloch 3,5 - 4 hodiny.

Približný plán stravovania, bdelosti a spánku dieťaťa za 4 mesiace:

Detská výživa po 4 mesiacoch

Hlavná otázka, ktorú matky štvormesačnej deti kladú, je, či potrebujete zaviesť doplnkové potraviny. Názory na to sa líšia. Takže WHO odporúča zdržať sa pridávania nových výrobkov do stravy dieťaťa, ale niektorí lekári sa domnievajú, že bude pre dieťa užitočné jesť zeleninu a piť ovocné šťavy. V každom prípade je konečné rozhodnutie pre matku, je to ona, ktorá sa spolieha na svoju vlastnú intuíciu a intuíciu, mala by určiť, či je vhodné zaviesť doplnkové jedlo.

Je dieťa pripravené na nové jedlo?

Samostatná kategória špecialistov sa domnieva, že nie je potrebné zamerať sa na vek dieťaťa, ale na jeho fyzický vývoj. Nasledujúce zmeny naznačujú pripravenosť dieťaťa na zavedenie nových produktov:

  • dieťa sedí s istotou bez podpory;
  • od okamihu narodenia sa hmotnosť omrviniek zdvojnásobila alebo vyššia;
  • dcéra alebo syn ukazuje záujem o lyžicu, snaží sa chytiť ju;
  • dieťa má jednoznačne záujem konzumovať dospelých, snažiť sa vyskúšať mamičku alebo otecové jedlo;
  • zuby začali vyrážať;
  • pri skúšaní nového produktu sa dieťa nesnaží tlačiť jazyk.

Varovanie! Doplnkové kŕmenie je potrebné iba vtedy, ak je dieťa úplne zdravé. Zabráňte zavádzaniu nových produktov do stravy v nasledujúcich prípadoch:

  • očkovanie prichádza v najbližších dňoch alebo sa uskutočnilo menej ako pred týždňom;
  • s alergickými reakciami;
  • ak dieťa trpí gastrointestinálnou poruchou;
  • existujú zrejmé zmeny v správaní dieťaťa - stal sa pomalý a ľahostajný, prevažuje nadmerná nálada, pravdepodobne niečo zle.

Buďte opatrní! Je lepšie odložiť zavádzanie komplementárnych potravín do neskoršieho obdobia, než riskovať zdravie omrviniek. Nezabudnite konzultovať s pediatrom - nechajte posúdiť stav dieťaťa a potvrďte jeho pripravenosť na nové jedlo.

Prvé kŕmenie

Tradíciou je dieťaťu najprv ponúknutá jablková šťava, samozrejme - domáca, čerstvá. Po prvýkrát sú dosť tri kvapky doslova. Každý deň zvyšujte časť šťavy niekoľko kvapiek - to prinesie rýchlosť až 30 ml denne. Pozorujte pohodu dieťaťa - všetko je v poriadku so stoličkou, ak sa vyskytnú známky alergií. Pri najmenšom podozrení na hnačku alebo alergickú reakciu by sa malo okamžite zastaviť zavedenie doplnkových potravín.

Nikdy neponúkajte dieťaťu priemyselnú šťavu pre dospelých. Dieťaťom je vhodné len špeciálne jedlo, ktoré je vyrobené z prírodných produktov bez použitia konzervačných látok. Nezabudnite skontrolovať štítok konečného nápoja - zvyčajne sú označené vekové obmedzenia. Zvážte, že tráviaci systém dieťaťa zatiaľ nie je schopný zvládnuť zmiešané šťavy.

Ako urobiť šťavu

Jablko alebo mrkva, rozotrite jemný strúhadlo a potom stlačte výslednú hmotu sterilnou gázou. Pripravená šťava by mala byť dieťaťu s lyžičkou, v žiadnom prípade nie z fľaše. Staršie dieťa môže byť ponúknuté na pitie zo špeciálneho pohára s výlevkou. Je to dôležité! Pripravte si jednu dávku a ihneď ju ponúknite dieťaťu. Šťava pripravená na budúcnosť stratí vitamíny, už nie je tak užitočná ako čerstvo stlačená.

Zeleninové pyré

Je to oveľa jednoduchšie pre deti tolerovať zavedenie zeleninového pyré. To je skvelá možnosť pre detskú výživu s jemným tráviacim systémom. Zelenina je dobrá, pretože je ľahšie stráviteľná, obsahuje množstvo minerálov a vitamínov, rovnako ako vlákninu, ktorej použitie stimuluje činnosť čriev. Vďaka alkalickým soliam, ktoré sa nachádzajú v rastlinnom pyré, sa aktivuje metabolizmus a tiež prispieva k odstráneniu nadbytočnej tekutiny z tela.

Po prvýkrát stačí, aby dieťa ponúklo jednu čajovú lyžičku rastlinného pyré - postupne sa táto miera môže zvýšiť na 150 g. Ak dieťa vytrvalo odmieta novú misu, v žiadnom prípade sa ho nepokúšajte vynútiť. Je lepšie odložiť zavádzanie doplnkových potravín na ďalší deň - urobte týždennú prestávku a skúste to znova.

  • tekvica, brokolica a karfiol;
  • zmes mrkvového pyré a karfiolu;
  • karfiol so zemiakmi a mrkvou;
  • squash pyré.

Upozorňujeme, že produkty, ktoré prakticky nemôžu spôsobiť alergie, sú uvedené v zozname. Za 4 mesiace je vhodné zdržať sa cukrovej repy a paradajok. Vždy ponúknite zeleninové pyré zmesi mlieka. Ak nemáte dostatok času, môžete si zakúpiť hotové výrobky - vyrábajú sa v pohároch na jedno jedlo.

Vaječný žĺtok

Rodičia sa často pýtajú, prečo by nemalo mať dieťa bielkovinu. Odpoveď je jednoduchá - môže spôsobiť alergie. Okrem toho je žĺtok cennejší, pretože obsahuje tuky a lipidy, minerály a bielkoviny, ktoré sa ľahko absorbujú. Tento produkt je považovaný za jeden z najlepších prostriedkov na ochranu dieťaťa pred rachotom. V prvých dňoch stačí ponúknuť drobky iba 1/8 žĺtka. Pridanie po kvapkách materského mlieka alebo upravenej zmesi, pochybujte, až do stavu homogénnej hmoty. Je potrebné postupne zvyšovať dávku - pol roka by mal dieťa konzumovať polovicu žĺtka denne.

Denné menu štvormesačného dieťaťa

  • Raňajky - dojčenská výživa alebo materské mlieko. V tomto veku je objem porcií v rozmedzí 200 - 250 ml, v závislosti od individuálnych potrieb dieťaťa.
  • Obed - zeleninové pyré, približne 120-140 g, doplnené štvrtinou vaječného žĺtka, ako dezert - ovocné pyré, nie viac ako 50 g
  • Snack - mlieko, tvaroh - nie viac ako 20 gramov, malá ovocná šťava.
  • Večera - mliečna zmes, čaj.
  • A deň končí mliekom pred spaním.

Užitočné tipy

  • Na zeleninu nie je potrebné pridávať zeleninu - veľa detí jedia polievky a štiepané zemiaky bez soli, nie sú používané na ochutenie a vnímajú prirodzenú chuť výrobkov úplne bežným spôsobom.
  • Pokúste sa pridať do zeleninového pyré cibuľu - ak máte šťastie a dieťa má rád svoj vkus, v príprave pokrmov v budúcnosti nebudú žiadne problémy.
  • Vždy rozmiešajte zeleninu na pastovitú hmotu - dieťa jednoducho nedokáže žuť masívne kúsky jedla.
  • Aj keď dieťa s veľkým potešením zje, snažte sa neprekročiť nastavenú dávku, pretože to môže viesť k poruche trávenia.
  • Uistite sa, že počas jedenia vášho dieťaťa nič neruší - nezabezpečte cirkus z každého jedla, inak v budúcnosti budete musieť prísť s celým nápadom na drobky zakaždým.

Mám odmietnuť materské mlieko?

Po štyroch mesiacoch dieťa stále potrebuje materské mlieko, takže by ste nemali premýšľať o odstavení, ak sa zachová laktácia. Pokračujte v dojčení, v štipke, môžete ponúknuť drobky z mlieka. Mnoho žien omylom verí, že kŕmenie fľašou je oveľa jednoduchšie. V skutočnosti to nie je prípad, pretože bude potrebné pravidelne sterilizovať pokrmy, môžu sa vyskytnúť problémy s výberom vhodnej detskej výživy.

Na zvýšenie laktácie nezabudnite pravidelne vyjadrovať mlieko. To je možné vykonať ručne alebo pomocou prsného čerpadla. Dnes existujú veľmi efektívne modely, vďaka ktorým sa tento proces stal oveľa jednoduchším. Nezabudnite, že prsné čerpadlo, rovnako ako fľaše, musí byť pravidelne sterilizované, pretože zvyšky baktérií na jeho prvkoch môžu spôsobiť otravu jedlom dieťaťa.