5 mesiacov

Bolesť

Dieťa narodené pred 38. týždňom tehotenstva, s hmotnosťou nižšou ako 2500 gramov as dlhým telom až do 45 centimetrov, sa považuje za predčasné.

Kauzatívnymi faktormi tohto javu sú rôzne faktory.

Takéto deti sa líšia od úplného zlyhania a nezrelosti orgánov a bez ohľadu na stupeň nedostatočného rozvoja potrebujú osobitnú starostlivosť.

Klasifikácia nedonosených

Pozrime sa podrobne na charakteristiky predčasne narodených detí, v závislosti od načasovania ich narodenia, to znamená, koľko týždňov a mesiacov tehotenstva.

prvý

Prvým stupňom nedonosenia sú deti narodené v ôsmom mesiaci tehotenstva (to znamená 36-37 týždňov). Oni vážia od 2000 do 2500 gramov a rastú od 41 do 45 centimetrov. Takéto deti sú takmer plne rozvinuté, vo väčšine prípadov sú schopné dýchať nezávisle. Existuje aj možnosť dojčenia.

Napriek tomu deti narodené v takýchto termínoch sú pomerne slabé a potrebujú stály lekársky dohľad. Narodenia vo veku 36 až 37 týždňov nie sú prakticky nebezpečné. Do tohto dátumu je dieťa už plne formované a takmer všetky jeho orgány sú už pripravené na činnosť mimo matky matky.

Aj vo veku ôsmich mesiacov dieťa predpokladá fyziologickú pozíciu pri normálnom prechode cez pôrodný kanál. To znamená, že pre matku nie je žiadne nebezpečenstvo pri narodení dieťaťa v 36. týždni.

Možné problémy pre dieťa narodené v ôsmom mesiaci tehotenstva:

  • Nie sú otvorené pľúca.
  • Dlhý priebeh zheltushki spojený s veľkou akumuláciou bilirubínu v tele.
  • Pneumónia v dôsledku slabej imunity a nedostatočného rozvoja dýchacieho systému. Z tohto dôvodu sa vo väčšine prípadov tieto deti umiestnia do inkubátora na chvíľu.
  • Problémy s termoreguláciou.
  • Pravdepodobnosť neurologických ochorení, ktoré sa môžu prejaviť hneď, ako vyrastú.

Avšak percento komplikácií a patológií u detí do 8 mesiacov nepresahuje štandardné hodnoty, čo potvrdzujú štatistické údaje.

Preto väčšinou predčasná práca po dobu 36 týždňov nie je nebezpečná pre zdravie dieťaťa a matky. Takéto deti spravidla nemusia vytvárať podmienky pre ošetrovanie.

Druhý

Druhým stupňom nedonosených sú deti narodené v 7. mesiaci tehotenstva (tj 32-35 týždňov). Majú hmotnosť od 1 500 do 2 100 gramov a rastú od 36 do 40 centimetrov. Deti narodené v tejto dobe spravidla ešte nemajú sací reflex a musia sa kŕmiť špeciálnou zmesou pomocou sondy.

U sedemmesačných detí je slabý svalový tonus a nezrelosť dýchacieho systému. Existujú problémy s termoreguláciou, takže je potrebné dať dieťa do inkubátora a udržať tam potrebnú teplotu a vlhkosť.

  • 35 týždňov. V tomto čase sa dieťa už pripravuje na narodenie, zaujíma požadovanú pozíciu. Ak je ovocie dostatočne veľké, jeho hmotnosť môže byť takmer 2400 gramov. Osobitné problémy s ošetrovateľstvom zvyčajne nevznikajú.
  • 34 týždňov. Pôvodný biely tuk, ktorý pokrýva pokožku, začína zahusťovať, zhromažďuje sa v axilárnych a inguinálnych záhyboch za ušami, čo v prípade predčasného pôrodu ďalej uľahčí proces.
  • 33 týždňov. Pri narodení v tejto dobe je pravdepodobnosť nedostatočného rozvoja potrebných reflexov väčšia.
  • 32 týždňov. Batoľatá z tohto obdobia sú pripravené na pôrod a už vyvinuli a bežne fungujú orgány s výnimkou pľúc, ktoré potrebujú viac času.

Pri druhom stupni predčasnosti je prognóza lekárov priaznivá, ale iba vtedy, ak je poskytnutá včasná lekárska starostlivosť, ako aj v podmienkach optimálneho kŕmenia a starostlivosti.

tretina

Tretí stupeň úmrtia zahŕňa deti narodené v siedmom mesiaci tehotenstva (to znamená 28-31 týždňov). Majú hmotnosť od 1100 do 1500 gramov a rastú od 30 do 35 centimetrov. Deti narodené v takýchto termínoch sa nazývajú hlboko predčasné.

Takéto dieťa nie je schopné dýchať nezávisle, orgány sú nedostatočne rozvinuté, sací reflex úplne chýba. Šanca na prežitie takého dieťaťa je stále tam.

  • 31 týždňov Pri narodení dieťa nebude schopné dýchať samostatne a vonkajšie pohlavné orgány nie sú úplne vytvorené.
  • 30 týždňov. Reflexy stále chýbajú, životne dôležité orgány sú vo fáze aktívneho vývoja.
  • 29 týždňov. Dieťa je zjavne neprimerané.
  • 28 týždňov. Dieťa nie je pripravené na život mimo matky matky a pri pôrode si vyžaduje špeciálnu starostlivosť a špeciálne vybavenie.

Prognóza nie je úplne priaznivá, hoci mnohé z týchto detí prežijú. V budúcnosti však dlhodobo ošetrujú a dostávajú liečbu v súvislosti s rôznymi chorobami.

štvrtý

Štvrtý stupeň zahŕňa deti narodené 6 mesiacov tehotné a staršie (to znamená až 28 týždňov). Majú hmotnosť menšiu ako 1000 gramov, čo je extrémne nízka hmotnosť. Podľa štatistík sa narodilo len jedno z piatich takýchto detí. Prognóza je nepriaznivá.

Deti, ktoré sa narodili nažive až do 26 týždňov, bohužiaľ v 80-90% prípadov zomreli do jedného mesiaca veku, a tých, ktorí sa narodili v týždni 27-28 - asi 60-70%.

24-27 týždňov

Pri narodení v takom období existuje šanca na prežitie, aj keď je malá. Ale pravdepodobnosť smrti počas pôrodu.

Pôrod v piatom mesiaci tehotenstva

Narodenia za 5 mesiacov tehotenstva sú veľmi nebezpečné pre nenarodené dieťa. V tomto čase plod ešte nie je pripravený na narodenie, jeho orgány nie sú správne tvorené a jeho telesná hmotnosť je menšia ako 1000 gramov. V prípade narodenia živého dieťaťa, v takom období, je takmer nemožné ho vychovávať mimo maternice.

V niektorých prípadoch sa však doktori stále podarí zachrániť dieťa a nechať ho pomocou moderných zdravotníckych technológií.

19-23 týždňov. V tomto štádiu vývoja u plodu sú všetky orgány veľmi málo vyvinuté. Existuje šanca na prežitie, ale existuje veľké riziko vážnych ochorení.

Narodenia v štvrtom mesiaci predtým

Narodenia od jedného do štyroch mesiacov vrátane sa nepovažujú za pôrod, ale sa vzťahujú na potrat, pretože nemožno zachrániť plod. V takom čase má hmotnosť menšiu ako 500 gramov a takmer sa netvorí, čo úplne eliminuje schopnosť žiť.

  • 15-18 týždňov. V tomto momente sa dieťa práve začína pohybovať.
  • 10-13 týždňov (3 mesiace). Ovocie je stále veľmi malé a je to len koniec tvorby orgánov a stále je potrebné zvyšovať a normálne fungovať.
  • 5-8 týždňov (2 mesiace). Ovocie váži len 4 gramy a stále mierne pripomína dieťa.
  • 1-4 týždne (1 mesiac). Embryo nie väčšie ako 2 cm. Najnebezpečnejším obdobím je vysoká pravdepodobnosť flirtovania, o ktorej sa žena nemusí ani okamžite dozvedieť.

Ako to vyzerajú?

Zvážte hlavné vonkajšie vlastnosti predčasne narodených detí:

  1. Hmotnosť je výrazne nižšia ako normálna (až 2500 gramov).
  2. Malý vzrast.
  3. Neprimeranosť. Veľká hlava, nedostatočne tvarované ušnice, pupečná dutina, je príliš nízka.
  4. Veľkú pružinu môžete posunúť na stranu.
  5. Vyznačené tvárové prvky.
  6. Predčasné deti plačú veľmi ticho, niekedy bez zvuku.
  7. V hlboko predčasnom stave je tenká vráskavá tmavočervená farba.

Nižšie na fotografii môžete vidieť, ako deti s rôznym stupňom nedonosenia vyzerajú.

Jedná sa o fotografiu dieťaťa s predčasným narodením stupňa I, to znamená, ak sa narodil v období 36 - 37 týždňov:

záver

Podľa štatistík sa každý desiaty výrok vyskytuje skôr, než je stanovený čas, čo je spôsobené mnohými faktormi. Ale to nie je veta, ako bolo uvedené vyššie, moderná medicína umožňuje dieťaťu narodenému dokonca v piatom mesiaci odísť. Najväčší čas na vyhľadávanie pomoci od špecialistov.

5 mesiacov tehotenstva - čas vzájomného poznania

5 mesiacov tehotenstva sa považuje za stabilné obdobie, keď sa matka a dieťa cítia dobre, navzájom sa poznávajú. Všeobecný blahobyt, samozrejme, nadobúda špecifické črty, ale vo všeobecnosti je pomerne stabilný. Pri správnej organizácii režimu môžete znížiť vplyv nepríjemných faktorov a tešiť sa na tehotenstvo, až kým pôrod nie je dosť dlhý.

5 mesiacov tehotenstva sa považuje za stabilné obdobie, keď sa matka a dieťa cítia dobre, navzájom sa poznávajú. Všeobecný blahobyt, samozrejme, nadobúda špecifické črty, ale vo všeobecnosti je pomerne stabilný. Pri správnej organizácii režimu môžete znížiť vplyv nepríjemných faktorov a tešiť sa na tehotenstvo, až kým pôrod nie je dosť dlhý.

Pocity ženy počas 5 mesiacov tehotenstva

Uprostred druhého trimestra je najzaujímavejšia, pretože v tejto dobe matka aktívne komunikuje s dieťaťom, oboznámi sa s jeho prvými záujmami. Takýto emocionálny nárast znižuje dôležitosť nepríjemných faktorov. Patria sem pálenie záhy spôsobené tým, že sa žalúdok posúva vyššie, a preto je podráždený a citlivejší na prijaté potraviny.

Toto obdobie sa vyznačuje výrazným svrbením v oblasti brucha a stehien. Je to spôsobené rastom dieťaťa a nárastom objemu matky. Nepohodlie môžete odstrániť pomocou krémov - neustále mykanie len zhorší situáciu. V piatom mesiaci dieťa už dobre vychádza, takže je ťažké spať na chrbte. Zaťaženie môže brániť cirkulácii, čo spôsobuje bolesti hlavy. Počas zvyšku času sa odporúča prevrátiť na ľavej strane.

Aké sekréty sa považujú za normálne?

V piatom mesiaci sa zvyšuje množstvo výtoku, vaginálna kandidóza je normálna. Vyskytuje sa v súvislosti so zníženou imunitou, zmenami hormonálnych hladín a kyslým prostredím vagíny. Dozorný lekár predpíše vhodnú liečbu rýchleho vývinu ochorenia alebo vám odporučí trpieť na drozd a častejšie vykonať hygienické postupy, ak nie je vyjadrené príliš jasne.

Pokiaľ vypúšťanie nemá nepríjemný zápach a nespecifickú farbu, nebojte sa. Žltohnedé, zelenkavé a sivé farby indikujú prítomnosť infekcie a krvácanie v tomto štádiu môže spôsobiť placentu previa.

Môžem mať sex v tejto dobe?

Pohlavie uprostred tehotenstva je dokonca žiaduce, ale len vtedy, ak lekár predpísal obmedzenia pre neho. V súvislosti s rastom brucha bude potrebné vyskúšať nové pozície, ktoré umožňujú matke, ktorá sa teší, aby sa cítila pohodlne, ale to pomáha posilňovať vzťahy a robí z nich hľadanie potešenia v neobvyklých podmienkach. Proces pohlavného styku môže byť čokoľvek, ak nespôsobuje nepríjemné pocity a bolesť brucha.

Dieťa 5 mesiacov tehotná

Dieťa do tejto doby dosiahne 20 cm, za mesiac to bude rásť o ďalších 10 cm, nikdy neskôr tak rýchlo porastie. Jeho telo je stále neúmerné: hlava je veľmi veľká v porovnaní so zvyškom tela. Je to spôsobené aktívnym rozvojom mozgu, ktorý sa podieľa na poznaní životného prostredia. Dieťa sa aktívne pohybuje a učí sa rozpoznať chuť plodovej vody, ktorá priamo závisí od menu mamičky. Dieťa, ktoré je vo vnútri, môže škytať a matka to bude cítiť.

Počas tohto obdobia sa vytvárajú falangy prstov, rastú nechty, na začiatku vývoja dieťaťa sa objavujú základy molárov, matčina strava by mala byť bohatá na vápnik. Prístroje sa tiež menia: objavujú sa potné žľazy, vzniká podkožný tuk, ktorý je potrebný na udržanie tepla. Horný epitel a vlasy zomierajú a zostávajú vo forme krémovej škrupiny, ktorá má ochrannú funkciu.

Ultrazvuk v piatom mesiaci tehotenstva

Druhé plánované ultrazvukové vyšetrenie sa vykonáva od 18 do 20 týždňov, takže piaty mesiac tehotenstva môže byť šťastným okamihom, keď rodičia budú vedieť s istotou, aký bude ich dieťa. Počas štúdie špecialista kontroluje stupeň vývoja životne dôležitých orgánov, meria fyzické parametre tela, ktoré sa následne použijú na odhad výšky a hmotnosti - dôležité ukazovatele počas pôrodu. Na ultrazvuku môžete jasne vidieť dieťa, rozlišovať spôsob jeho správania a dokonca sa oboznámiť s výrazmi tváre. Väčšina kliník ponúka fotografie so štúdiom alebo ich zaznamenáva na video.

Ako vyzerá brucho

5 mesiacov počas tehotenstva je charakterizovaný výskytom brucha, ktorý je už zaznamenaný inými. V závislosti od individuálnych vlastností matky a dieťaťa, v niektorých je to viac, v iných je to menej. Materina sa zvyšuje na úroveň pupka, takže bruška vyzerá ako malý melón. Dokonca aj keď sa mierne objaví na vonkajšej strane, viditeľná kruhovitosť je viditeľná, v oblasti maternice dochádza k zhutneniu.

Bolesť v 5. mesiaci tehotenstva

Toto obdobie sa vyznačuje výskytom bolesti chrbta, pretože kĺby vo femorálno-sakrálnej oblasti sú oslabené. Aj vagíny v bruchu môžu ľahko ublížiť v dôsledku rastu maternice, obväz pomôže zmierniť nepohodlie. Dlhodobé bolesti v kŕčoch by mali spôsobiť neplánovanú návštevu gynekológa, sú to nebezpečné signály. Piaty mesiac je sprevádzaný bolesťou v nohách, takže je potrebné opustiť vysoké podpätky a nepríjemné, príliš úzke topánky.

Prečo môže ísť mesačne?

Krvácanie v piatom mesiaci je znakom abnormalít, ktoré si vyžadujú zásah špecialistu. Existuje niekoľko možných dôvodov:

  • trauma;
  • dedičná hemofília;
  • infekcie;
  • nešpecifikované ochorenia vagíny a krčka maternice (trhliny, polypy, erózia);
  • placenta previa;
  • kŕčové žily vagíny.

Potrat 5 mesiacov tehotná

V strede druhého trimetra potrat je extrémne zriedkavé. Do tohto dátumu je dieťa už dosť veľké, čiastočne tvorené, takže dôvody môžu byť:

  • duševné poranenie;
  • ťažká infekcia;
  • užívanie drog;
  • nesprávny režim a strava;
  • zápal maternice a detského miesta;
  • operácia na panvových plavidlách;
  • patologické znaky umiestnenia miesta.

Wet spotting by mal byť hlavným signálom pre akciu, najmä ak trvajú dlhšie ako jeden alebo dva dni. Zvyčajne sa k nim pridávajú kŕče maternice.

Pôrod v piatom mesiaci

5 mesiacov od riešenia tehotenstva je ťažké, zriedka sa končí šťastnou náhodou. Strata dieťaťa v tejto dobe je vždy tragédiou, takže od polovice piateho mesiaca, ak plod získal hmotnosť 500 gramov, lekári vynaložia maximálne úsilie, aby prispôsobili neformované telo novým podmienkam. Dieťa sa zvyčajne nachádza v špeciálnom inkubátore, ktorý podporuje ďalší rozvoj, ale nedokáže úplne nahradiť prírodné podmienky. Často predčasne narodené deti zaostávajú vo vývoji, ale vďaka tvrdej práci rodičov môžu zostať predčasne narodené deti.

Narodila sa v 5. mesiaci tehotenstva. Dieťa vážilo len 680 g a lekári neverili, že prežije

Lindsay a Benjamin čakali na svoje prvé dieťa. Nič nepredstavovalo problémy, ale v piatom mesiaci tehotenstva Lindsay kontrakčne prekonala. Žena bola odvezená do nemocnice, kde sa narodilo. Dieťa vážilo iba 680 g a lekári neposkytli upokojujúce predpovede.

Novorodenec bol poslaný do miestnosti intenzívnej starostlivosti. Tam zostal 107 dní. Celý tento čas matka a otec nenechali ani jediný krok. Benjamin natočil všetko vo fotografickej a videokamere.

Ako čas pokračoval, dieťa pomaly rástlo. Po 107 dňoch bol konečne prepustený domov. Z tohto príbehu otec dieťaťa urobil celý videoklip, ktorý predstavil Lindseyovi za svoje narodeniny.

Pozrite sa na tieto rámce - sú jedinečné! Čo malé dieťa bolo. Takmer žiadna nádej. Rodičovská láska však urobila svoju prácu. Toto znovu dokazuje, že zázraky sa stávajú, stačí veriť!

Teraz dieťa zdravé a aktívne. Rastúca k potešením mamy a otca.

Piaty mesiac tehotenstva

Piaty mesiac tehotenstva.

Vývoj plodu v piatom mesiaci tehotenstva

Počas piateho mesiaca (od 18. do 22. týždňa) tehotenstva vaše dieťa aktívne preukáže lepšiu koordináciu pohybov, pretože jeho svaly a kostry sú silnejšie a nervový systém dokonalejší.

Prvé pohyby

Vaše dieťa už má dobrú motorickú aktivitu a môže dokonca vyhodiť malé "triky"; už cítite, že jeho malé nohy vás bili na vnútornom povrchu brušnej dutiny! Namiesto jeho malých hrboliek sa môžu objaviť malé hrbole. Prvýkrát vás bude veľmi prekvapený a vzrušený, ale potom sa premenil na druh hry: zažijete tento okamih, aby ste ho zmocnili, a tak ho nechajte vedieť o sebe. Obdobia činnosti sú nahradené obdobiami spánku, samozrejme, dlhšie. A samozrejme, nebudú sa zhodovať s tvojimi. Počas spánku môže začať škytať a rušiť spánok.

Zmeny pokračujú

Stále rastie a do konca piateho mesiaca bude jeho dĺžka asi 18-24 cm. Pridaním výšky a hmotnosti telo vášho dieťaťa preberá proporcionálne tvary, takže hlava sa už nezdá byť taká veľká. Dieťa môže už urobiť grimasy a zúriť obočie, hlava už môže rozlíšiť jemné chĺpky. Tvarované nechty. Koža je ružová a scvrklá, ale stále trochu priesvitná (do konca piateho týždňa nebude možné rozlíšiť kapiláry od nej). Koža je pokrytá originálnym mazivom, belavou mastnou látkou bohatou na vitamíny, ktorá chráni pokožku dieťaťa pred ovosom.

Ak je to chlapec, sestier sa z brušnej dutiny svrhne do miešku. Ak dievča - začína tvorba vagíny.

Fetálne pohyby

  • Úzkosť spojená s čakaním na prvý výboj sa rýchlo zmení na úzkosť o čakaní na ďalšiu, ak nejaký čas chýba. S termínom 5 mesiacov takéto poplachy často nie sú oprávnené, aj keď sú úplne zrozumiteľné.
  • Frekvencia oscilácie sa môže meniť. Ovocie je aktívne takmer neustále, ale iba jeho mimoriadne silné pohyby sú hmatateľné. Niektorí z nich si dokonca ani nevšimnú, najmä ak ste v tejto chvíli zaneprázdnení niečím.
  • Tiež je potrebné vedieť, že vaša aktivita, keď idete alebo prechádzate veľa, upokojuje a stará sa o vaše dieťa.
  • Napokon, najčastejšie plod je aktívny v noci, keď spíte (vo väčšine prípadov to nastane).
  • Ak ste počas dňa nepocítili pohyb plodu a chcete ho cítiť, pite pohár tekutiny (napríklad mlieko) a ležte na posteli asi hodinu. V pokoji, lepšie cítite jeho pohyby.
  • Pred dvadsiatym týždňom amenorey nemusíte cítiť pohyby plodu jeden alebo dva dni až štyri.
  • Po 28. týždni sa jeho pohyby stávajú zreteľnejšími a každý deň ich cítite lepšie a lepšie.

Varovanie!

Opis vývoja embrya začína týždňom pravdepodobného počatia. Ak chcete sledovať priebeh tehotenstva, stačí pridať dva týždne: napríklad. 18. týždeň zodpovedá 20. týždňu amenorey.

Máme zdravie v piatom mesiaci tehotenstva

Nepríjemné príznaky prvého trimestra sú za sebou, je vykonané druhé ultrazvukové vyšetrenie a možno dokonca už poznáte pohlavie svojho nenarodeného dieťaťa. Napriek tomu však nie všetky nepríjemné momenty skončia a počas tohto obdobia sa môžu objaviť nové nepríjemnosti. Bezpochyby stále pracujete a niekedy sa cítite unavení. To je ďalší dôvod, prečo si nájsť čas a starať sa o seba.

Nové nepríjemnosti

Dokonca aj vtedy, ak sa zlepší váš zdravotný stav a ranná nevoľnosť vás už viac neobťažuje, váš žalúdok nie je taký veľký a stále máte aktívny životný štýl, ale rýchlo ste začali unavovať a musíte znížiť fyzickú námahu. Začnite robiť relaxačné cvičenia, pomôžu Vám ľahšie dýchať.

Možno vás tiež obťažuje bolesti chrbta a brucha, pálenie záhy, kŕče a kŕče v končatinách, ťažkosti nôh, kŕčové žily, opuchnuté nohy a krvácanie z nosa. To sú najčastejšie príznaky u tehotných žien v tejto dobe. Ste nepochybne ste viac náchylní na teplo: často sa cítite horúce, môžete sa viac potiť.

Nenechajte sa odradiť. Existuje mnoho spôsobov, ako prežiť toto obdobie a zmierniť váš stav. Neváhajte a požiadajte o radu svojho lekára a svojich priateľov, ktorí už takéto testy prešli.

Piaty mesiac: počet nervových buniek v mozgu sa zvýšil a všetko je na svojom mieste.

Roztrúsená pozornosť

Už začnete zabúdať na kľúče, nemôžete sa sústrediť pri čítaní, jedlo sa spáli v kuchyni. Je vaše tehotenstvo dôvodom, prečo je ťažké zamerať sa na niečo? Áno, dieťa sa odohráva nielen vo vás, ale aj vo vašich myšlienkach. Niekedy sa nerozpoznáte: teraz žijete v neustálom očakávaní narodenia svojho dieťaťa.

Je čas hovoriť so starším dieťaťom. Použite jednoduché slová. Pokúste sa dať na svoje miesto a zohľadniť jeho vek. Vyberte správny okamih a nechajte ho klásť otázky.

Vaša silueta

Do 5. mesiaca je vaša zaoblená bruška jasne viditeľná a všetci okolo vás si všimnú, že ste tehotná. U niektorých žien je brucho takmer neviditeľné, čo je tiež normálne.

Zvyčajne musíte v tomto čase konečne premýšľať o oblečení veľkých rozmerov alebo o výbere nových štýlov.

Tvar brucha môže byť odlišný. Závisí to od štruktúry ženy, jej výšky, hmotnosti a polohy dieťaťa v maternici (horizontálne, vertikálne, hore dnom alebo nadol).

Thalassoterapia a masáže

Kto, ak nie tehotná žena, si zaslúži byť schopný sa o seba postarať (pokiaľ nie je mladá matka, ale pre ňu je ťažké nájsť si čas na to). Chcete masáž, ktorá zmierni bolesť, stres a napätie? Môžete to urobiť bez strachu, ak budete dodržiavať niekoľko odporúčaní.

Uistite sa, že nemáte žiadne kontraindikácie tohto postupu, preto sa poraďte so svojím lekárom.

Keď prídete na masáž po prvýkrát, skontrolujte, či ste tehotná. Uistite sa, že všetci pracovníci v okolí si to uvedomujú. Najmä ak váš žalúdok nie je príliš pozorný. Uistite sa, že vaša masérka má primerané vzdelanie a vlastní prenatálnu masážnu techniku.

Nepoužívajte éterické oleje, pretože ich účinok na tehotné ženy a dlhodobé vedľajšie účinky sú stále zle pochopené.

  • Neklaďte príliš dlho na chrbát. Masáž tváre a končatín môže byť vykonávaná nie v zvislej polohe, ako obvykle, ale v sede, na pohodlnej stoličke, kde si môžete natahnúť nohy.
  • Nie je potrebné ísť do sauny, kúpať sa, mať príliš horúce kúpele a robiť zeleninové zábaly. Teplé kúpele ako hydroterapia sú však celkom bezpečné a majú relaxačný účinok na vaše telo ako celok a na niektoré svaly oddelene.
  • Uistite sa, že miestnosť je dobre vetraná a buďte opatrní s chemikáliami, ktoré obsahujú chemikálie.
  • Ak chcete pravidelne robiť masáže, nájdite skúseného terapeuta, ktorého aktivity sú licencované Ministerstvom zdravotníctva a sociálneho rozvoja Ruskej federácie. Nájdite licencovaného masážneho terapeuta, ktorý má licenciu na vykonávanie relácií s tehotnými ženami. No, ak vaša priateľka môže odporučiť skúseného profesionála, ale ak nie sú žiadne, potom venujte pozornosť nasledujúcim bodom. Jeho kancelária by mala byť vybavená špeciálnym stolom, na ktorom je vhodná masáž chrbta. Nesmie masírovať žalúdok, ako posledná možnosť, urobte to s veľkou starostlivosťou. Nakoniec by nemal používať éterické oleje.

Mal som na tvári tmavé škvrny. Obávam sa, že po pôrode neprežijú

Pozor na slnko!

Po pobyte na slnku máte na čele tmavé škvrny, chrámy, tváre?

Chloasma (maska ​​tehotných žien) sa vyskytuje u 70% žien z 1 00. Zdá sa, že od 4. mesiaca. Zvlášť citlivé na pigmentáciu žien s tmavou kožou. Je to spôsobené silným uvoľňovaním hormónov, ktoré zvyšujú produkciu melanínu v ženskom tele.

Čo robiť, aby sa zabránilo vzniku škvŕn?

Najprv sa vyhýbajte slnečnému žiareniu. Ako sa dni stávajú slnečnými, začnite používať opaľovací krém. A dajte ich na otvorené miesta tela predtým, než vyjdete na ulicu, aj keď ste v meste.

Noste slnečné okuliare a klobúk s veľkým okrajom.

Ak sa napriek všetkým prijatým opatreniam objavia škvrny, uistite sa, že zmiznú asi šesť mesiacov po narodení.

Ak sa zvýši počet škvŕn, požiadajte lekára, aby odporučil špeciálny anti-pigmentačný krém. Naneste ho na kožu každý deň niekoľko mesiacov.

Po narodení, keď škvrny zmiznú, neužívajte perorálne kontraceptíva, ktoré zahŕňajú estrogény (poraďte sa s vaším gynekológom).

Choroby matky v piatom mesiaci tehotenstva

Počas tehotenstva sa často objavuje bolesť, pre každú ženu sa to stane inak: niektorí trpia bolesťou chrbta, iní majú kŕče a iní pocítia bolesť v bruchu kvôli vyvrtnutiu niektorých panvových väzov. Vo väčšine prípadov, s bolesťou tohto druhu pomáha dobrý odpočinok.

Všetko ma bolí "

Bolesť v peritoneu

Sú vždy znepokojujúce, pretože sa bojíte kontrakcií. Bolesti počas kontrakcií sú veľmi charakteristické v tom, že sa tiahnu do celej maternice a stane sa to ako tvrdá guľa. Radšej sa poraďte so svojím lekárom, ktorý s najväčšou pravdepodobnosťou vás uklidní. Asi polovica žien v prvých mesiacoch tehotenstva trpí náhlymi bolesťami a začína od 5. mesiaca silnej bolesti v bruchu a slabinách. Niekedy sú tieto bolesti spojené s poškodením trávenia, ale často spôsobené vyvrtnutiami. V tomto prípade sa bolesť dostáva do dolnej časti brucha a pod rebrami. Váš lekár vám predpíše vitamíny a svalové relaxancie. Ale predovšetkým potrebujete odpočinok.

Bolesť chrbta

Často sa vyskytujú na začiatku 5. mesiaca. Materina pokračuje v raste, zaťaženie chrbtice sa zvyšuje a jej ohnutie sa stáva výraznejšou.

Niektoré cvičenia alebo plávanie na chrbte pomôže posilniť svaly v dôsledku stresu. Na preventívne účely sa vyhýbajte dlhodobému stojaniu a vážení.

Keď potrebujete zdvihnúť niečo ťažké, ohýbajte nohy, ale nie zády.

Keď sedíte, držte si chrbát rovno a nesedzte dlhú dobu v sedacej polohe, pokúste sa ho znížiť na 1 hodinu, prejdite ďalej a natiahnite. Sledujte hmotnosť: každý ďalší kilogram zvyšuje zaťaženie chrbtice, ktoré už bolí.

Ak je bolesť silná, choďte do postele, pokryte sa hlbšie a odpočívajte, je to najlepší prostriedok. Ak bolesť začína s hýždenou a dáva nohu na veľmi prsty, môže byť postihnutý ischiatický nerv, odporúča sa konzultovať s lekárom.

Pálenie záhy a kŕče

Na rozdiel od rannej nevoľnosti a únavy, pálenie záhy trápi ženy viac ako iné ochorenia. Medzi 4. a 9. mesiacom tehotenstva sa zvyšuje kvôli zvyšujúcemu sa tlaku maternice na žalúdku. Ak po jedení máte pálenie záhy a kyslá chuť v ústach, potom hovoríme o gastroezofageálnom refluxu: zvierač (určitý ventil) umiestnený na dne pažeráka sa dobre nezatvára a kyslá žalúdočná šťava preniká do žalúdka.

Pálenie záhy vám bude menej ťažké, ak prestanete jesť tučné jedlá, sódu, čaj, kávu, jedlá s omáčkou a korením, údené mäso.

Odporúča sa, aby ste išli hneď po jedle do postele.

Niektoré lieky pomáhajú pri páde na pálenie záhy, ale je lepšie, aby si bez povolenia lekára neprijali nič, a najmä hydrogenuhličitan sodný (sóda).

Kŕče v nohách a nohách sa najčastejšie vyskytujú v noci, keď ležíte. Ak sa v noci zobudíte, spýtajte sa niekoho, kto vám pomôže: zdvihnite nohu a vytiahnite prsty opačným smerom, masírujte spodnú nohu nahor.

Ak sa kŕče často opakujú, lekár Vám predpíše vitamín B a horčík.

Tehotné ženy často trpia bolesťami chrbta, zvyčajne v bedrovej oblasti (pocit ako ochorenie obličiek).

Mám tri a pol dievča, ktorá chce, aby som ju niesla po schodoch. Ale pre mňa je to pre mňa ťažké, najmä pre chrbát.

Nesiete staršie dieťa

Lepšie je, ak sa dievča vzdáva tohto zvyku, až kým nebude chrbát úplne chorý. Dieťa už nosíte dovnútra a nie je vôbec potrebné pridať ďalších 13-18 kg k jeho hmotnosti. Aby dievča nezačalo nenávidieť svojho brata alebo sestru vopred, vysvetliť jej, že ju už nemôžete zvyšovať z dôvodu bolesti chrbta. Poďte s pieseňou, ktorú budete bzučať na schodoch ("Chodíme po rebríku a spievame pieseň!") Alebo piesne trpaslíkov z filmu "Snehulienka a sedem trpaslíkov", hrajte "Kto sa dostane na vrchol rýchlejšie". Nezabudnite chváliť, keď súhlasí, že pôjde sama.

Samozrejme, dievča môže odmietnuť. V takomto prípade, ak doktor vyrieši, musíte ho nosiť len jedným spôsobom: šírením nohy mierne ohnuté, inak bude vaše telo nevyvážené. Ohýbanie nohy na kolená (a nie v páse) a udržanie chrbta rovno, môžete zdvihnúť váhu s rukami a nohami, ale nie zády.

Pre rôzne ochorenia (bolesť chrbta, nespavosť, problémy s trávením.) Môžete sa obrátiť na liečiteľa, ak vám to odporúčajú len priatelia.

Ďalšie "vedľajšie účinky" v piatom mesiaci tehotenstva

Dyspnoe, zvýšené slinenie, krvácanie z nosa - to všetko možno nazvať malými problémami. Je takmer nemožné sa ich zbaviť, stačí premýšľať viac o tom, ako sa cítiť pohodlnejšie. Problémy v urogenitálnom systéme a výskyt závažného svrbenia by sa však mali ihneď oznámiť lekárovi.

Časté nutkanie na močenie?

Čím dlhší termín, tým ťažšie sa stane vaším budúcim dieťaťom, zatlačte svoju váhu na močový mechúr. Preto nie je prekvapujúce, že nutkanie na močenie sa stáva častejšie a musíte ísť na toaletu, keď je močový mechúr úplne naplnený. Je to nepríjemné, ale na to si musíte zvyknúť. Pri močení je možné pocit ľahkého brnenia. Pite viac tekutín. Ak sa pocit pálenia stane závažným, musíte prejsť testom na prítomnosť močových infekcií.

Trénujte svoje rozkrokové svaly

Niekedy sa malé množstvo moču nedobrovoľne uvoľní, keď kašlete alebo vyvíjate akékoľvek úsilie. Niektoré ženy čelia týmto druhom problémov. Existuje riešenie, bez ohľadu na to, či ste tehotná alebo nie. Existuje veľa cvičení určených na posilnenie svalov perinea počas tehotenstva aj po pôrode.

Vaginálny výtok

Z dôvodu hormonálneho posunu sa výtok môže javiť ako hojnejší ako zvyčajne, belavý a bezbolestný.

Hovoriť o infekcii v tomto prípade nestojí za to, ak sa objavenie, ktoré sa objaví, nie je sprevádzané svrbením alebo popálením. Odporúča sa urobiť vaginálne zavlažovanie a nie nosiť syntetické spodné prádlo, pretože vyvoláva vývoj hubových infekcií a herpesu.

Ako rozlíšiť sekréty od plodovej vody?

Nezamieňajte vaginálny výtok s plodovou vodou. Roztrhnutie vody hovorí o narušení integrity amniotickej bubliny. Keď je otvor malý, tekutina vyteká veľmi pomaly, ale. na rozdiel od bežného vypúšťania, je teplý, s čerstvou vôňou a transparentnou ako voda. Ak si nie ste istý, poraďte sa so svojím lekárom čo najskôr.

Svrbenie sa zvyčajne vyskytuje na konci tehotenstva a má rôznu intenzitu. Často sa to dá pozorovať v bruchu v mieste strihov. Na zníženie intenzity svrbenia nepoužívajte kozmetiku, ktorá môže spôsobiť alergickú reakciu (mydlo, dezodorant) a dobre zvlhčiť pokožku. Noste oblečenie vyrobené z bavlny. Ak sa obávate o svrbenie nielen v bruchu alebo sa zhoršuje v noci, poraďte sa so svojím lekárom: môže to byť porucha pečene.

Potenie, horúčka, dýchavičnosť

Som príliš horúca!

Ak máte veľké potenie alebo máte horúčku, pomôže vám mastenec, osviežujúci krém bez alkoholu a teplá kúpeľ. Niekedy môžete v tiestej a upchavej miestnosti cítiť intenzívne teplo. Keď opustíte dom, nezabudnite si priniesť fľašu vody, hydratačné obrúsky a sprej na tvár, najmä v lete.

Mám dýchavicu

Po dobu 5 mesiacov nie je nezvyčajné. Ale nemyslite si, že máte srdcové problémy! Práve teraz maternica stláča membránu - sval zodpovedá za správne dýchanie. Odvtedy nie je pre ňu dosť miesta, dýchanie sa stáva ťažšie. Ak sa chcete cítiť lepšie, zhlboka sa nadýchnite nosom a potom pomaly vydychujte cez ústa.

krvácanie z nosa

Krvácanie z nosa počas tehotenstva je pomerne časté, ale nič tu nemôže pomôcť. Krvné cievy v nosovej dutine sú veľmi tenké a počas tehotenstva sa ich permeabilita stáva ešte vyššou. Ak chcete zastaviť krvácanie aspoň 10-15 minút, jemne pritlačte nosné dierky prstami tesne pod nosný mostík. Suchosť nosných priechodov môže vyvolať problém - v tomto prípade pomocou bavlnenej gule naniesť na nosovú sliznicu zmäkčujúci olej. Ak sa príliš často objavuje krvácanie; konzultovať s lekárom.

Krvácanie ďasien

Črepy často krvácajú, kým si zuby vyčistíte. Situácia sa zlepší, ak zmeníte kefku na mäkšiu a masírujete ďasná. S výnimkou zápalu ďasien by počas tehotenstva nemali dôjsť k zubným problémom.

Zvýšená slinenie

Salivácia sa vyskytuje najmä v posledných týždňoch tehotenstva. Po narodení sa všetko vráti do normálu.

Už od samého začiatku tehotenstva som si na nohách všimol strašných línií fialovej farby vo forme pavučiny. Je to to, čo nazývajú kŕčové varixy?

Kŕčové žily?

Tieto nízkoestetické línie nie sú uzly. Malé kŕčové žily (rozšírené žily) sa prejavujú v dôsledku hormonálnych zmien. Tendencia k ich vzhľadu môže byť zdedená. Po narodení musia zmiznúť.

Pravidelné cvičenie je najlepší spôsob, ako zabudnúť na kŕčové žily, a to aj počas tehotenstva.

V opačnom prípade sa môžete uchýliť k takým postupom, ako je laserová alebo fyziologická aplikácia. Je zbytočné aplikovať krém na báze vitamínu K (jeho molekuly sú príliš husté na to, aby prenikli do kože).

Príčinou obáv

  • Niektoré ženy sa neustále obávajú červených dlane a niekedy aj nohami. Sú to isté hormóny. Niekedy začervenanie sprevádza svrbenie. V skutočnosti nie je nič zlé na týchto dočasných zmenách. Po narodení sa všetko vráti do normálu.
  • Vaše nechty rastú veľmi rýchlo, ale sú buď veľmi krehké a ľahko sa prelomia, alebo naopak, sú príliš ťažké. Podobné obdobia sú charakteristické pre toto obdobie tehotenstva. Pamätajte si, že rýchle schnúce laky a odstraňovače laku na nechty s acetonovými suchými klincami a robia ich krehké, takže teraz je lepšie prestať používať; stačí zakryť nechty z času na čas bezfarebným lakom alebo špeciálnym lekárskym prostriedkom. Ak si maľovať nechty, vyberte si mäkký odstraňovač laku na nechty a uistite sa, že netrpíte nedostatkom vápnika.
  • Nadmerné potenie môže spôsobiť podráždenie pokožky, pretože organizmus reguluje reguláciu tepla. Po sprchovaní umiestnite mastenec na podráždené miesta: žľazy pod paží, pod mliečnymi žľazami a inguinálnymi žľazami sa budú potiť a cítiť menej.
  • Počas tehotenstva je možná dermatóza a podráždenie rôznych druhov. Je nepravdepodobné, že by mohli spôsobiť akékoľvek obavy, ale je potrebné ich preukázať lekárovi, ak neprejdú a nezasahujú do spánku.
  • Zrakové postihnutie nie je zriedkavé počas tehotenstva. Je to spôsobené hormonálnym posunom. Ak nosíte tvrdé kontaktné šošovky, všimnete si, že v nich nie ste veľmi pohodlní, sliznica je suchá a sčervenaná. Pre tento čas ich nahraďte okuliarmi alebo mäkkými kontaktnými šošovkami. Po narodení bude všetko v poriadku. Ak plánujete laserovú operáciu na opravu vašej vízie, budete musieť počkať šesť mesiacov od chvíle, keď sa vaše dieťa narodí.

Výživa v piatom mesiaci tehotenstva: sledovanie hmotnosti

Počas tehotenstva budete neustále zvyšovať váhu. Boj proti tomuto nárastu je zbytočný a dokonca nebezpečný. Z vášho tela dieťa dostáva všetky látky a prvky potrebné pre vývoj. Ale stále sa snažte, aby vaše jedlo bolo vyvážené a vysoko kvalitné.

Viac kalórií?

Rovnako ako každá žijúca vec, vaše dieťa potrebuje energiu. Vychádza z vašej stravy a kalórií, ktoré obsahuje. Kalórie sú druhom paliva pre telo, bez nich nebude normálne fungovať.

Optimálny počet kalórií, ktoré žena má konzumovať počas tehotenstva, je 1800-2000 kalórií za deň. Samozrejme, počet kalórií, ktoré organizmus potrebuje pre budúcu matku a dieťa, závisí od hmotnosti ženy, jej veku, telesnej aktivity a presnejšie vypočíta individuálne.

Zvyšovanie telesnej potreby tehotnej ženy v kalóriách je spôsobené potrebou zlepšiť bunkový metabolizmus a výživu dieťaťa, ktoré sa uskutočňuje prostredníctvom placenty.

Avšak vzhľadom na to, že v druhom trimestri klesá vaša fyzická aktivita, nemali by ste značne zvyšovať množstvo konzumovaných potravín. Dokonca aj dodržiavanie bežnej stravy pre vás, môžete bezpečne vydržať tehotenstvo a mať zdravé dieťa.

Stručne povedané, ak ste nemali problémy s váhou pred tehotenstvom, nemusíte robiť komplexné výpočty. Udržujte svoju výživu v rovnováhe a počúvajte svoje telo.

Koľko kilogramov?

Dlho sa predpokladalo, že v priemere počas tehotenstva by žena mala pridať 12 kg. Teraz sa predpokladá, že prírastok hmotnosti, ktorý zabezpečí normálny vývoj dieťaťa, závisí od fyzickej štruktúry ženy a od jednotlivých charakteristík organizmu. Ak ste veľmi tenký, môžete pridať až 18 kg. Ak ste naopak úplný, budete musieť sledovať hmotnosť. Veľké zvýšenie hmotnosti môže spôsobiť vysoký krvný tlak alebo vývoj diabetu, nehovoriac o tom, že pri pôrode bude oveľa ťažšie stratiť získané kilogramy.

Získajte hmotnosť v správnom momente

Hmotnosť musí byť získaná nerovnomerne. Počet kilogramov prijatých na začiatku a na konci tehotenstva by nemal byť rovnaký. V 1. trimestri pridáte 3 až 4 kg, čo je norma. V posledných 4 mesiacoch bude váha rýchlejšia.

Skoré tehotenstvo

Prvých 4 mesiace v tukovom tkanive v bruchu a stehnách sa vytvoria rezervy tuku. Inými slovami, na vaše telo budú uložené extra libier, pričom hmotnosť plodu sa nezvýši. Toto je prípravná fáza pre druhú polovicu tehotenstva a ďalej pre obdobie laktácie.

Po 4. mesiaci

Počas tohto obdobia bude plod intenzívne zvyšovať hmotnosť: ak na začiatku 4. mesiaca váži 400-500 g, potom do konca 9. mesiaca jeho hmotnosť bude 3-4 kg. Teda zásoby tuku vyrobené vo vašom tele budú použité na intenzívny rast plodu.

Na konci tehotenstva

Pri narodení sa hmotnosť rozdelí nasledovne: dieťa (3 kg), placenta (0,7 kg), voda (1 kg), zvýšenie objemu maternice a mliečnej žľazy (1,6 kg), zvýšenie krvnej hmotnosti (1,5 kg) ) a napokon tukové rezervy (3-4 kg).

A čo?

Po pôrode môže zostať niekoľko kilogramov, čo bude ťažké stratiť. To bude závisieť od dedičných faktorov, veku a počtu tehotenstiev. Ak ste mali normálnu hmotnosť pred tehotenstvom a netrpeli navyše kilo, ľahko sa dostanete do tvaru za niekoľko mesiacov. Ak ste pred tehotenstvom mali nafúknuté formy, bude ťažšie stratiť získané kilogramy, v takom prípade budete musieť kontrolovať váhu počas tehotenstva.

Buďte opatrní pri diétoch!

Počas tehotenstva môžete byť nespokojný s vašou osobou, ale pamätajte: príliš prísne diéty môžu byť nebezpečenstvom pre normálny vývoj plodu.

Pred zmenou stravovania sa poraďte so svojím lekárom.

Nemusíte úplne vylúčiť akýkoľvek druh potravy z stravy, len sa pokúste dodržiavať niekoľko základných pravidiel:

  • znížiť spotrebu sladkých a tučných potravín;
  • nevkladajte veľa šalátov do šalátov;
  • odstráňte sladké dezerty a nápoje z vašej stravy;
  • vybrať chudé mäso (hovädzie mäso, teľacie mäso, zver bez kože), chudé šunky a ryby;
  • uprednostňovať mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku;
  • obmedziť príjem chleba a potravín s vysokým obsahom vlákniny;
  • jesť viac zelených, zelených plodov a zeleniny, ktoré môžu "naplniť" žalúdok dobre;
  • Varíme jedlo v dvojitom kotle alebo v mikrovlnnej rúre bez pridania mastných olejov.

Pravda alebo nepravda? Tehotná žena by mala jesť pre dvoch.

Je to pravda. To však znamená zdvojnásobiť nie množstvo potravy, ale jej kvalitu, aby dieťa dostalo všetko potrebné pre jeho vývoj. Preto je dôležité vedieť, ako jesť počas tehotenstva.

Odporúčaný prírastok hmotnosti

  • Optimálny prírastok hmotnosti je taký, ktorý zabezpečuje normálny vývoj plodu, bez poškodenia matky. Závisí od tela ženy.
  • Ako určiť optimálny pomer vašej výšky a hmotnosti? Potrebujete len vypočítať svoju telesnú hmotnosť BMI, rozdeľovať svoju hmotnosť (v kilogramoch) podľa výšky (v metroch) vynásobenej dvomi.
  • Ak máte normálnu štruktúru, môžete pridať 10 až 15 kg.
  • Ak ste majiteľom tenkej stavby, môžete pridať trochu viac: od 16 do 18 kg.
  • Ak máte veľkú ústavu, môžete pridať o niečo menej, od 4 do b kg.
  • Ak ste mladší ako 20 rokov, váš rast ešte nie je úplný. Môžete pridať 15-16 kg.

Výživové doplnky

  • Výživové doplnky nikdy nenahradia vyváženú a zdravú výživu.
  • Neexistuje žiadna špeciálna potreba, ak budete správne jesť.
  • Avšak užívanie kyseliny listovej v prvom trimestri gravidity znižuje riziko abnormalít nervovej trubice a iných abnormalít plodu.
  • Než sa rozhodnete pre užívanie doplnkov, nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom, aj keď sú tieto lieky predávané v lekárňach bez lekárskeho predpisu.
  • V 4. alebo 5. mesiaci tehotenstva môže lekár predpísať doplnky železa, ak máte vo svojom tele anémiu alebo nedostatok železa.

Užívanie týchto liekov môže spôsobiť zápchu alebo hnačku. V takom prípade musíte vybrať optimálnu formu uvoľnenia a odobrať tieto lieky oddelene od jedla.

Psychológia: váš pár v piatom mesiaci tehotenstva

Emocionálne spojenia sa vytvárajú počas celého života, ale počas tehotenstva sa drasticky menia. Tieto zmeny, ktoré ovplyvňujú matku aj otca, sú dôležitým krokom v rodinnom živote. Manželia budú musieť znovu budovať emočnú rovnováhu.

Precenenie hodnôt

Nie je prekvapujúce, že počas tehotenstva sú všetky myšlienky budúcich rodičov len o dieťati. To, čo je pred nami, je neznáme, ale lákavé a sľubuje tisíce nových perspektív. Niekedy však existujú menej príjemné chvíle, ktoré môžu byť pre mladých rodičov neočakávané.

Čakanie na dieťa im môže pripomínať časy ich vlastného detstva a zabudnuté pocity ďalekej minulosti. Možno im pripomenú, že je čas vyrovnať sa so svojimi rodičmi so skrytými problémami. To všetko môže negatívne ovplyvniť psychickú pohodu páru a narušiť predchádzajúcu rovnováhu.

Od duetov po trio

Čakanie na dieťa mení emocionálnu atmosféru, ktorá prevažuje v rodine, a nie vždy k lepšiemu. Pár žije v očakávaní prírastku rodiny a pripravuje sa na plnohodnotnú rodinu. Ak použijete termíny psychológie, "dyad" - zväzok zložený z dvoch ľudí - sa zmení na triadu. Budúce dieťa má miesto nielen v bruchu mojej matky. Čoskoro zaujme svoje miesto v rodine a rodičia by na to mali byť pripravení.

Myslenie sa mení

Bola si žena milovaná a teraz sa chystáš stať matkou. Aj muž, ktorý je vedľa vás, ktorého milujete, sa čoskoro stane otcom. Táto metamorfóza prinesie opätovné zváženie niektorých myšlienok a vzájomné pozretie na druhej strane. Prebratie úlohy otca a matky je plne realizovať váš ženský a mužský osud. Samozrejme, budúci rodičia dokonale rozumejú plnej zodpovednosti tohto momentu a chcú byť v ich najlepšom smere.
Potreba pozornosti

Počas tehotenstva potrebujete osobitnú pozornosť. Dôvodom sú hormonálne zmeny: niekedy sa cítite tak krehké, bezbranné a môžete cítiť naliehavú potrebu lásky a starostlivosti. Ak je váš partner blízko, môžete sa ešte viac priblížiť. Avšak niekedy ste osamelí a chcú vidieť svojich rodičov alebo priateľov.

Váš partner: potrebná podpora

Podpora milovaného človeka vám pomôže udržať pokoj. Najmä v posledných mesiacoch, kedy sa pre vás ťažšie pohybujete a vidíte svojich priateľov a budete rýchlo unavený, podpora vášho blízkeho bude obzvlášť potrebná pre vás. Na konci termínu, keď je ťažšie robiť domáce práce, vybaví škôlku, ísť nakupovať a samozrejme vám poskytne maximálnu pozornosť a nehybnosť.

V ideálnom prípade bude váš partner slúžiť ako druh kokonu, ktorý spoľahlivo chráni matku a dieťa. Vykonaním tejto funkcie sa bude budúci otec cítiť v novom štýle a pomôže ženke cítiť sa ako matka. Navyše, poskytnutím ženy s duchovným komfortom vytvára človek emocionálne spojenie s dieťaťom, ktoré je ešte v maternici schopné cítiť tieto emócie. Mentálny stav ženy má obrovský význam, pokiaľ ide o počiatočný vzťah medzi matkou a dieťaťom. Preto je úloha otca veľmi dôležitá. Ale nečakajte, že váš manžel sa bude nevyhnutne správať tak, ako to chcete. Vaše požiadavky nebudú vždy zodpovedať jeho schopnostiam, najmä preto, že počas tohto obdobia má tiež napätý vnútorný život.

Zosúladenie medzi dcérou a matkou

V tomto bode sa často stretávajú dve dievčatá a jej matka, ktorá jej dáva veľkú podporu. Aby sa dcéra stala matkou, musí sa cítiť ako malé dievča obklopené teplo a pozornosťou. V niektorých prípadoch to môže byť nielen matka, ale aj priateľ alebo príbuzný.

Nezabudnite na otca

Chovanie mužov v tomto období môže byť veľmi odlišné. Niektorí sa aktívne zúčastňujú, iní sa zdajú byť ľahostajní. Aj ostatní majú zmiešané pocity - žiarlivosť, závisť, strach z budúcej zodpovednosti. Ale pre všetky z nich je toto obdobie rovnako vzrušujúce ako u žien.

Pocit izolácie

Niektorí muži sa cítia opustení. Počas tehotenstva ženu nielenže prejde celú svoju pozornosť na nenarodené dieťa, je tiež schopná prilákať pozornosť ľudí okolo nej. Tí, čo sú k nej prví, premýšľajú o svojom zdraví, svojom psychickom stave a len zriedka venujú jej manželovi dostatočnú pozornosť.

Čo môže človek pocítiť počas tohto obdobia, zažíva najdôležitejšie obdobie svojho života?

Niektorí začínajú vidieť súpera v žene: "Má všetko," hovoria si, "dieťa, pozornosť, ale nič pre mňa zostane."

Trochu. "Take"?

Stáva sa, že muži začínajú prežívať tie isté príznaky, ktoré žena počas gravidity prejavuje: žalúdočná nevoľnosť, nevoľnosť, poruchy čreva, bolesť hlavy a bolesť brucha. Toto je Kuvadov syndróm (syndróm "tehotných" mužov). Keď sa narodenie blíži, stávajú sa úzkostnými, nemôžu nájsť miesto pre seba, snažia sa vyrovnať sa s rastúcou úzkosťou.

Pri hľadaní novej rovnováhy

Pre niektorých budúcich pápežov nie je ľahké prijať zodpovednosť, ktorá na nich spadá. Môže poskytnúť rodine a venovať dostatok času dieťaťu a manželke? Bolo by pekné nájsť chvíľu a hovoriť o tom, ale urobte to jemne, pretože sa môže hanbiť o tejto téme.

Túžba uniknúť

Niekedy sa cíti izolovaný, nenachádza odpoveď na veľa otázok, človek cíti túžbu vyhnúť sa zodpovednosti. Zatiaľ čo budúca matka uprednostňuje zostať doma, stretne sa s priateľmi, cestuje, snaží sa ukázať, že sa nič nestane a život prebieha ako obvykle. To môže spôsobiť napätie medzi manželmi. Ale s narodením dieťaťa sa situácia pravdepodobne zmení k lepšiemu.

Takéto myšlienky môžu byť príčinou vzniku depresie u človeka, alebo dokonca ho môžu vyvolať agresiu voči manželke. Aby sa vyrovnal s nezvyčajnými a protichodnými emóciami, budúci otec sa môže obrátiť na psychológa - a je lepšie, aby manželia prichádzali na konzultáciu spoločne.

Ak situácia nie je kritická a nájdite si silu, aby ste ju pochopili sami, pomôže vám niekoľko jednoduchých tipov.

  • Úprimne a otvorene povedzte svojmu manželovi o všetkých pocitoch a emóciách, ktoré zažívate. Schopnosť vybudovať úprimný dialóg vám bude teraz užitočná viac ako kedykoľvek predtým.
  • Urobte niečo, čo spája váš pár a prináša radosť obom - tehotenstvo neznehodnocuje iné aspekty vášho života. Je možné, že teraz budete mať nové spoločné záujmy.
  • Oddychujte - v súčasnej dobe vypnite z každodenného rozruchu: choďte do kina, navštívte výstavu alebo organizujte víkend v prírode s priateľmi.
  • Vyjadrite svojho budúceho otca všetkým udalostiam týkajúcim sa prípravy na narodenie dieťaťa. Ale nenechajte ho donútiť ani presvedčiť, aby sa na ňom zúčastnil.

Počas tohto obdobia niektoré ženy chápu, aké dôležité sú pre nich matky.

Odpovede na často kladené otázky počas piateho mesiaca tehotenstva

Posledné týždne mám zápchu. Je to pre tehotné ženy zvyčajne?

Bojujte so zápchou

U gravidných žien často dochádza k zápche, sú spôsobené rôznymi dôvodmi. Na jednej strane, zvýšené hladiny určitých hormónov - najmä. progesterón - podporuje relaxáciu črevných svalov, čo sťažuje stiahnutie fekálnej hmoty. Na druhej strane, rastúca maternica vyvíja tlak na črevá a bráni jej kontrakcii.

Na rozdiel od toho, čo väčšina tehotných žien myslí, zápcha nie je smrteľným fenoménom, s ktorým sa nič nedá urobiť. Nasledujúce tipy vám pomôžu mať pravidelné stolice a tak sa vyhnete hemoroidom.

  • Jedzte vlákno. Jedzte menej rafinované potraviny (biela ryža, biela múka chleba) a ďalšie potraviny bohaté na vlákninu. Čerstvé ovocie a zelenina sú užitočné (surové alebo ľahko dusené); celé zrná; otruby chleba; strukoviny (fazuľa, hrášok) a sušené ovocie (hrozienka, sušené slivky, sušené marhule, figy). Ak ste doposiaľ mali vaše jedlo s nízkym obsahom vlákniny, zavádzajte tieto produkty postupne, aby ste nerušili trávenie.
  • Pite veľa. Váš problém s zápchou bude bezpečne vyriešený, ak veľa pijete počas dňa. Pitovanie - voda alebo šťava zo zeleniny a ovocia - zmäkčuje stoličku, čím zabraňuje stagnácii potravín v tráviacom aparáte. Ráno piť pohár vody niekoľkými kvapkami citrónovej šťavy alebo jesť na prázdny žalúdok 1 kávu lyžice olivového oleja. Pri ťažkej zápche je dobré piť slivovú šťavu.
  • Udržujte stoličku pravidelne. Snažte sa ho mať každý deň a zároveň. Vytvorte fungovanie čriev: neobmedzujte nutkanie, prispieva k zápche.
  • Venujte pozornosť liekom. Stáva sa, že konzumácia určitých prísad (vápnik, železo), liekov alebo liekov na bolesť žalúdka spôsobuje zápchu. Ak je to možné, požiadajte lekára o jeho zmenu.
  • Byť fyzicky aktívny. Ideálne - chodiť asi 30 minút denne a robiť špeciálne cvičenia, ktoré nevedú k riziku.

Ak nič nepomôže, obráťte sa na lekára alebo gynekológa, predpíše preháňadlo (s najväčšou pravdepodobnosťou obalový agent).

Keď otehotím, pokúšam sa jesť vyváženú stravu, ale je to takmer nemožné, pretože ja takmer každý deň jedávam z domu.

Jedlo von

Väčšina tehotných žien nemá možnosť nahradiť aperitív minerálnou vodou, ktorú potrebujú. Okrem toho je pre nich ťažké nájsť jedlo s jedlom v menu s mastnými omáčkami a ústami zalievanými koláčkami. Niekoľko odporúčaní vám pomôže nájsť rovnováhu.

  • Vyberte si otrubový chlieb alebo chlieb, je bohatý na vlákno; ak nie, nejedz príliš veľa bieleho chleba.
  • Môžete začať alebo - lepšie - dokončiť svoj obed so zeleným šalátom a požiadať o ochutenie, aby sa podával samostatne (aby nedošlo k pokazeniu tukov). Jedzte šalát po hlavnom chodníku, urýchľuje trávenie.
  • Ak si objednáte prvú, uprednostňujte vývar alebo zeleninovú pyľovú polievku. Vyhnite sa mastným náplniam.
  • Vyberte hlavné jedlo s vysokým obsahom bielkovín a štíhleho tuku, najlepšie ryby, kurča alebo hovädzie mäso. Môžete takmer vždy požiadať o ryby alebo kuracie varené v beztukovej peci. Ak ste vegetarián, môžete si objednať celú obilnú kašu a jedlá z strukovín (fazuľa, rozmačkaný hrášok atď.), Syr a tofu.
  • Ako prílohu popíšte čerstvú zeleninu, celú ryžu, cestoviny. Netreba dodávať, že by sa mal dostať okolo strany miesta, ktoré nie je dôveryhodné, pokiaľ ide o čerstvosť ponúkaných produktov.
  • Ak sa každý deň nejete doma, skúste konzumovať čerstvé alebo spracované ovocie bez cukru. A ak ste náhle chcel jesť sorbet, na zdravie, naviac, pozvať svojich priateľov!

Mal som škvrny na tvári. Zostanú po pôrode?

Dajte si pozor na slnko!

Hnedé škvrny na čele, chrámy a tváre pri prvom vystúpení na slnku? Toto je takzvaná maska ​​tehotenstva. Tiež sa nazýva "chloasma".

Stáva sa to u 70% žien, počnúc štvrtým mesiacom tehotenstva. Tmavá koža je zvlášť náchylná na tento druh pigmentácie. Dôvodom je hormonálna podpora stimulujúca syntézu melanínu.

Čo robiť, aby sa zabránilo tomuto javu? Najprv sa vyhýbajte slnku. V slnečných dňoch, dokonca aj v meste, použite slnečné okuliare, noste slnečné okuliare a klobúk s širokými poliami.

Ak sa aj naďalej vyskytujú vekové škvrny, aj napriek opatreniam, nebojte sa, budú šesť mesiacov preč.

Keď je príliš veľa z nich, použite špeciálny krém odporúčaný dermatológiou. Aplikujte ho každý večer niekoľko mesiacov (okrem dennej ochrany). Krémy na báze hydrochinónu sa zvyčajne používajú v kombinácii s kortikoidom, vitamínom A alebo alfa hydroxyacidmi (AGA).

Po pôrode a zmiznutí pigmentácie sa vyhnite užívaniu antikoncepčných prostriedkov na báze estrogénu (poraďte sa s gynekológom).

Jeden priateľ mi povedal, že podstúpila ultrazvukové vyšetrenie v 3D. Je to lepšie ako klasické?

Echografia v 3D

Ultrazvuk v 3D umožňuje lepší pohľad na typ plodu, ale nešpecifikuje diagnózu. Vo väčšine prípadov, budúci rodičia, s výnimkou pôžitku pozrieť sa na tvár dieťaťa, ultrazvuk nedáva nič. Pre niektoré páry, vzhľad dieťaťa na echografii, aby to mierne povedal, nedáva žiadnu radosť.

Všeobecne sa ultrazvuk používa na monitorovanie vývoja dieťaťa a na zistenie deformácií končatín alebo tváre (napríklad ústna dutina).

Mám dojem, že ústa sú stále plné slín, čo mi spôsobuje nevoľnosť. Čo sa deje

Veľké slinenie

Nadmerné slinenie je bežné u tehotných žien. To je nepríjemné, ale nie nebezpečné, bude to za niekoľko mesiacov.

Tento príznak je častejšie u žien, ktoré trpia nevoľnosťou ráno, čo je často spôsobené nadmernými slinami. Neexistuje žiadny liek proti nej. Zuby čistite mätovou pastou, častšie opláchnite ústa alebo žuvačku bez cukru. Aj homeopatia môže pomôcť.